{"id":15710,"date":"2020-04-27T20:31:11","date_gmt":"2020-04-27T17:31:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/?p=15710"},"modified":"2023-04-14T10:41:56","modified_gmt":"2023-04-14T07:41:56","slug":"toinen-raskauskolmannes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/toinen-raskauskolmannes\/","title":{"rendered":"TOINEN RASKAUSKOLMANNES: CHECK &#8211; Onnesta ja surusta"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-15743\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/04\/toinen-kolmannes.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/p>\n<p>Toinen raskauskolmannes tuli laitettua pakettiin ja tasan viikko sitten maanantaina pamahti k\u00e4yntiin se viimeinen kolmannes. Hurjaa! Toisaalta tekisi mieli sanoa, ett\u00e4 onpa aika rient\u00e4nyt, mutta kun katson nyt kaikkea sit\u00e4, mit\u00e4 toisen raskauskolmanneksen aikana on koettu, alkaa mieli kummasti muuttua. Tuntuu, ett\u00e4 toisen kolmanneksen alusta olisi aivan ikuisuus.<\/p>\n<p>Se tilanne, mist\u00e4 t\u00e4m\u00e4 toinen raskauskolmannes alkoi, oli aiiiika erilainen. No jep. Ihan pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n t\u00e4m\u00e4n hullun yhteiskunnallisen tilanteen takia, ja tuntuu kuin t\u00e4ll\u00f6in olisi eletty aivan erilaisessa maailmassa. Ei ihan heti tullut mieleen, ett\u00e4 saman kolmanneksen p\u00e4\u00e4tteeksi elett\u00e4isiin t\u00e4llaisessa maailmanlaajuisessa erist\u00e4ytymisess\u00e4 ja ep\u00e4varmuudessa, itse aiheeseen liittyv\u00e4 synnytyspolitiikka olisi aivan poikkeuksellinen, iso siivu raskauden tukipalveluista olisi jouduttu perumaan ja todella monesta tavallisen el\u00e4m\u00e4n itsest\u00e4\u00e4nselvyydest\u00e4 ei olisi tietoakaan.\u00a0Olin siis visualisoinut loppuraskauden hieman, noh, normaalimmaksi.<\/p>\n<p>T\u00e4ytyy silti sanoa, ett\u00e4 yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n hyvin olen t\u00e4h\u00e4n kaikkeen sopeutunut. Meneeh\u00e4n se n\u00e4inkin. Mutta onhan t\u00e4ss\u00e4 ollut prosessoitavaa. T\u00e4ss\u00e4 kuitenkin alkuun ihan yleist\u00e4 tokan kolmanneksen wrap uppia:<\/p>\n<h3>Toisen kolmanneksen aikana ja lopussa:<\/h3>\n<p><strong>Kumpu on kasvanut ja paljon!<\/strong> Vatsalihakset l\u00e4htiv\u00e4t tosiaan erkanemaan mulla jo ihan silminn\u00e4ht\u00e4v\u00e4sti toisen kolmanneksen alkupuolella, joka kyll\u00e4 yll\u00e4tti. Nyt lopussa tuo vatsa alkoi todellakin tulemaan jo ihan kunnolla tielle monessakin. Mutta kevyess\u00e4 takakenossa sohvalla r\u00f6hn\u00f6tt\u00e4ess\u00e4 t\u00e4h\u00e4n saa jo kahvikupin n\u00e4pp\u00e4r\u00e4sti laskettua. :)))<\/p>\n<p><strong>Yleinen vointi.\u00a0<\/strong>Sopivan elinvoimainen ja aika normaalin oloinen. Suorastaan yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n normaalin oloinen, enk\u00e4 kaipaa yht\u00e4\u00e4n ensimm\u00e4isen kolmanneksen (ja tokan kolmanneksen alun) oloja. En kuitenkaan koe, ett\u00e4 olisin ikin\u00e4 saanut sit\u00e4 paljon hehkutettua &#8220;tokan kolmanneksen energiapiikki\u00e4&#8221;. Vaan l\u00e4hinn\u00e4 palauduin normaalimpaan energiatasoon.<\/p>\n<p><strong>Vaivoja.<\/strong>\u00a0Muuten ei, mutta liitoskivut ovat ajoittain aika pain in the ass. Alkoivat jo ilmaantumaan ihan puskista rv 19 ja rv 24 l\u00e4j\u00e4v\u00e4hti toisesta puskasta lis\u00e4\u00e4 kierroksia mittariin. Mutta menk\u00f6\u00f6t. Unettomuus on alkanut hiljalleen taas helpottamaan. Paitsi silloin jos stressaan, niin se on &#8220;so long&#8221; hirsille, vaikkei mulla stressi normaalissa tilanteessa unta h\u00e4iritsisi. Mutten valita, koska ihana pysty\u00e4 nukkumaan taas jopa seitsem\u00e4n (7!!) tuntia putkeen l\u00e4hes joka y\u00f6. Eli voitolla y\u00f6h\u00f6n!<\/p>\n<p><strong>Treenit.<\/strong>\u00a0Tokan kolmanneksen loppuun asti kulkenut paljon paremmin ja v\u00e4hemm\u00e4n rajoittuneemmin, mit\u00e4 olisin voinut odottaa. Ja v\u00e4hemmill\u00e4 rajoituksilla. Sellainen sopivan vahva ja jopa kyvyk\u00e4skin olo ollut t\u00e4h\u00e4n asti. Mit\u00e4 nyt v\u00e4h\u00e4n tuon vatsan takia alkaa k\u00f6mpel\u00f6mm\u00e4ksi menem\u00e4\u00e4n paikoittain. Spinnipy\u00f6r\u00e4n p\u00e4\u00e4ll\u00e4 olo tuntuu l\u00e4hes t\u00e4ysin &#8220;normaalilta&#8221; ja rakastan vet\u00e4\u00e4 live-treenej\u00e4 omissa valmennuksissa ihan jo siksi, ett\u00e4 t\u00e4ll\u00f6in tunnen olevani elossa, kun voi v\u00e4h\u00e4n p\u00e4rr\u00e4t\u00e4 ja bodata kunnolla!<\/p>\n<p><strong>Painonnousu.<\/strong>\u00a0Tokan kolmanneksen alussa plakkarissa oli reilu pari kiloa, ja nyt lopussa totaalina +8kg aikaan ennen beben laskun alkua. Musta t\u00e4t\u00e4 on huisia seurata, ett\u00e4 kuinka korkealle p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n yhdess\u00e4 t\u00e4n pikku-Leivoksen kanssa! \ud83d\ude00<\/p>\n<p><strong>Neuvolassa.<\/strong>\u00a0Kummun mittojen osilta sf-k\u00e4yrill\u00e4 menn\u00e4\u00e4n ehk\u00e4 enemm\u00e4nkin siell\u00e4 yl\u00e4p\u00e4\u00e4ss\u00e4. Kuitenkin neuvola-ladyn leipoessa k\u00e4sill\u00e4 tuota kumpua ja tunnustellessa sen asukkia kuulemma vaikuttaisi olevan siro <em>(mutta melkoisen vilkas)<\/em> bebe tulossa. Kumpu siis vaan keulii. En pist\u00e4 siis pahakseni, jos vauva ei olisi kovinkaan jykev\u00e4. Koska toiveena olisi puskea bebe alakautta maailmaan, niin helpommin kuvittelisi sen sujuvan siromman yksil\u00f6n kanssa.<\/p>\n<p><strong>Parasta.<\/strong> Myll\u00e4ys mahassa. Ja se, ett\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 voi tuntea pienen p\u00e4\u00e4n tai pakarat<em> (never know)<\/em> vatsan l\u00e4pi ihan selke\u00e4sti nojautuneena. Ja se, ettei viel\u00e4k\u00e4\u00e4n ole tarvinnut her\u00e4ill\u00e4 keskell\u00e4 y\u00f6t\u00e4 pissille, eli ei paljoa rakkoa paina. Score!<\/p>\n<p><strong>Onneksi.<\/strong> Tavalliset trikoopaidat venyv\u00e4t viel\u00e4 hyvin p\u00e4\u00e4lle, koska s\u00e4kkimalli ei ole ole mun juttu sitten ollenkaan. Ja onneksi Reebokin Lux Maternity Thightsit ovat pelastaneet mut housuosastolla.<\/p>\n<p><strong>Pes\u00e4nrakennusvietti.<\/strong> Mik\u00e4 se on?<\/p>\n<p><strong>Ja voi mist\u00e4 sit\u00e4 l\u00e4hdettiink\u00e4\u00e4n liikkeelle t\u00e4lle toiselle kolmannekselle:<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-14656\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/01\/insta-14.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/p>\n<p>T\u00e4m\u00e4n yll\u00e4 olevan kuvan julkaisu oli itselleni aivan valtava etappi. Avata el\u00e4m\u00e4ni kipein asia niin isolle yleis\u00f6lle.\u00a0Mutta miten hyv\u00e4lt\u00e4 se tuntuikaan. Kun sen sai ulos. Ja sai samalla n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 sen valtavan onnensa kaikille muille. Hetki, jota viimeksi odotin, mutten sit\u00e4 koskaan p\u00e4\u00e4ssyt kokemaan, vaan sama vaihe odotettiin hurjassa ep\u00e4varmuudessa, joka johti lohduttomaan suruun.<\/p>\n<h3>Henkinen mylly<\/h3>\n<p>Kun t\u00e4t\u00e4 toista kolmannesta aloin summailemaan n\u00e4in muuten, niin t\u00e4ytyy sanoa, ett\u00e4 isointa mylly\u00e4 on tarjonnut tosiaan tuo henkinen puoli. Eli vaikka oikeasti hyvinh\u00e4n t\u00e4ss\u00e4 menee, ja koen olevani aivan j\u00e4rjett\u00f6m\u00e4n onnellinen ja onnekas <em>(kaikesta huolimatta)<\/em>, niin ei mulla ole mit\u00e4\u00e4n tarvetta l\u00e4hte\u00e4 piilottelemaan sit\u00e4, ett\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 on ottanut ja ottaa toisinaan edelleen aivan saakelin koville.<\/p>\n<p>Kun t\u00e4m\u00e4 kolmannes alkoi tammikuussa, olin peloissani. H\u00e4mmentynyt, ep\u00e4varma, p\u00e4\u00e4 t\u00e4ynn\u00e4 sekavia ajatuksia, k\u00e4sittelem\u00e4t\u00f6nt\u00e4 surua, ik\u00e4v\u00e4\u00e4, pelkoa ja ahdistusta. Ihan hullua.\u00a0Mutta vastapainoksi olin jo silloin t\u00e4ynn\u00e4 loputonta rakkautta, onnellisuutta ja toivoa. T\u00e4ynn\u00e4 toivoa siit\u00e4, ett\u00e4 t\u00e4t\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 meilt\u00e4 ei riistett\u00e4isi, ja ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4n tarinan p\u00e4\u00e4t\u00f6s olisi kaunis ja onnellinen. T\u00e4ynn\u00e4 sellaista rakkautta, joka oli pakahdutti minut pelk\u00e4st\u00e4 ajatuksesta. Sellaista onnellisuutta, jossa oli vain hyv\u00e4 olla.<\/p>\n<p>En tammikuussa osannut edes ajatella aikaa tammikuun j\u00e4lkeen. En osannut tai kyennyt oikeasti hahmottamaan sellaista aikaa, joka olisi vienyt pidemm\u00e4lle kuin tuo ensimm\u00e4inen raskaus. Ajatus jo pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n helmikuun puolesta v\u00e4list\u00e4 ja maaliskuusta oli t\u00e4ysin utopistinen. Niin utopistinen, ett\u00e4 omissa ajatuksissa oli l\u00e4hes mahdotonta t\u00e4h\u00e4n tarttua, ja esimerkiksi sovittujen menojen kirjaaminen Stabiloilla kalenteriin maaliskuulle tuntui v\u00e4hint\u00e4\u00e4nkin kummalliselta ja luonnottomalta.<\/p>\n<p>Oli elett\u00e4v\u00e4 yli ne raskausviikot, jolloin viimeksi kaikki p\u00e4\u00e4tyi loputtomaan ja lohduttomaan suruun toisella kolmanneksella. Oli elett\u00e4v\u00e4 yli meid\u00e4n poikamme lasketun ajan. Oli kohdattava kaikki ne tunteet. Oli antauduttava my\u00f6s kaikelle sille surulle, joka p\u00e4\u00e4si hiljalleen pulppuamaan esiin entist\u00e4 voimakkaammin, kun osasin sen vihdoin antaa tulla sellaisenaan.\u00a0Oli annettava itsens\u00e4 romahtaa. Oli itkett\u00e4v\u00e4 toisinaan tuntitolkulla. Oli vain annettava kaiken tulla. Ja se helpotti.<\/p>\n<p>Suru on onneksi muuttunut t\u00e4ss\u00e4 ajassa. Se ei ole poistunut. Se ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole v\u00e4hentynytk\u00e4\u00e4n. Se on vain muuttanut muotoaan, ja siit\u00e4 on tullut omalla tapaa kevyemp\u00e4\u00e4 kantaa.\u00a0Ja jos totta puhutaan, niin ik\u00e4v\u00e4 on paikoittain jopa kovempi kuin koskaan. Mutta sen ik\u00e4v\u00e4n ja surun kohtaaminen on jollain tapaa entist\u00e4 kauniinpaa ja siten helpompaa. Se ei en\u00e4\u00e4 niele mukaansa ja muserra. Se sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 haikeutta ja rakkautta.<\/p>\n<p>Miten paljon voikaan rakastaa jotain, jota ei koskaan elossa tavannut. Lasta, joka sai alkunsa meist\u00e4, ja sai kasvaa sis\u00e4ll\u00e4ni. Pienen pienen pojan, jonka sain saattaa t\u00e4h\u00e4n maailmaan ja saimme kohdata hetken aikaa kasvokkain. Vaikkei h\u00e4nen syd\u00e4mens\u00e4 ei en\u00e4\u00e4 sykkinytk\u00e4\u00e4n.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-14846 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/02\/week17-4.jpg\" alt=\"toinen raskauskolmannes\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/p>\n<h3>Miksi. Miksi miksi miksi.<\/h3>\n<p>V\u00e4lill\u00e4 kaikki ry\u00f6ps\u00e4ht\u00e4\u00e4 esiin ja lujaa. Se voi tulla ihan puskista, mutta onneksi kest\u00e4\u00e4 vain hetken. T\u00e4ll\u00f6in itken katkeruudesta. Itken peloista. Itken loputtomasta ik\u00e4v\u00e4st\u00e4, ja meinaan hukkua sen kaiken taakan alle.<\/p>\n<p>Miksi meille k\u00e4vi n\u00e4in. Miksi meille on annettu kaikki t\u00e4m\u00e4 taakka harteille. Miksi t\u00e4m\u00e4 ei koskaan lopu. Miksi minun pit\u00e4\u00e4 jaksaa el\u00e4\u00e4 t\u00e4m\u00e4nkin asian kanssa. Miksi olen n\u00e4in katkera, vaikken haluaisi olla. Miksi olen edelleen raskaana, kun syliss\u00e4ni kuuluisi olla jo kolme kuukautta vanha poikalapsi. Miksi kaikki synnytt\u00e4v\u00e4t ymp\u00e4rill\u00e4 terveit\u00e4 ja el\u00e4vi\u00e4 lapsia, muttei meill\u00e4 ole viel\u00e4 ensimm\u00e4ist\u00e4k\u00e4\u00e4n, vaikka pit\u00e4isi jo olla. Miksi kaikki olettavat, ett\u00e4 kaikki on nyt unohdettu, ja ett\u00e4 kyll\u00e4 min\u00e4 jaksan. Miksi minun pit\u00e4\u00e4 aina jaksaa.<\/p>\n<p>Miksen saanut synnytt\u00e4\u00e4 lasta tammikuussa normaalissa olosuhteissa ilman rajoituksia, kuten olisi alunperin kuulunut. Miksei meille sallita t\u00e4ll\u00e4k\u00e4\u00e4n kertaa normaalia synnytyskokemusta ja rauhallista aikaa kolmestaan el\u00e4v\u00e4n lapsen kanssa perheen\u00e4 osastolla. Miksi minun t\u00e4ytyy pel\u00e4t\u00e4 synnytyst\u00e4, kun en normaalisti olisi todellakaan pel\u00e4nnyt. Miksi t\u00e4h\u00e4nkin raskauteen on annettu liikaa kannettavaksi. Miksi min\u00e4 en ole saanut kokea normaalia raskautta alusta loppuun t\u00e4ysin puhtaalta p\u00f6yd\u00e4lt\u00e4.<\/p>\n<p>Miksi olen ensin aivan hajalla, ja kun t\u00e4m\u00e4 on vihdoin alkanut helpottamaan, niin nyt kaikki muu normaali on viety ymp\u00e4rilt\u00e4. Miksi emme p\u00e4\u00e4se vanhempina edes pelkopolille k\u00e4ym\u00e4\u00e4n vaan joudumme hoitamaan t\u00e4m\u00e4nkin puhelimitse. Miksi jotkut tuntuvat olettavan, ett\u00e4 olen nyt enemm\u00e4n onnellinen tyt\u00f6st\u00e4 kuin pojasta. Kun olisin tehnyt mit\u00e4 vaan, ett\u00e4 olisin saanut pit\u00e4\u00e4 esikoispoikamme, ja saada pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n poikalapsia ilman yht\u00e4k\u00e4\u00e4n tytt\u00f6\u00e4. Ei sill\u00e4 olisi ollut minulle v\u00e4li\u00e4, kunhan elossa olisivat.<\/p>\n<p>N\u00e4m\u00e4 onneksi kest\u00e4v\u00e4t vain hetken. Eiv\u00e4tk\u00e4 tule v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 kovinkaan usein. Mutta saattavat tulla ja purkautua todella lujaa ja lohduttomana ry\u00f6ppyn\u00e4. Pystyn onneksi silti jo hyv\u00e4ksym\u00e4\u00e4n t\u00e4m\u00e4n. Ainakin melko pitk\u00e4lle. T\u00e4ysin sinut en ole kaiken tapahtuneen kanssa, mutta koko ajan astetta pidemm\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n<p>Toistaalta t\u00e4m\u00e4kin postaus piti tulla ulos jo eilen sunnuntaina, mutta k\u00e4vip\u00e4 sitten niin, ett\u00e4 her\u00e4sin t\u00e4t\u00e4 edelt\u00e4v\u00e4n\u00e4 y\u00f6n\u00e4 keskell\u00e4 y\u00f6t\u00e4 totaalisen kauhun vallassa. Parin tunnin y\u00f6llinen kauhunsekainen paniikkikohtaus Taysin ovista sis\u00e4\u00e4n kulkemisesta ilman lapsen is\u00e4\u00e4 tuli aiiiivan puskista. Huolimatta siit\u00e4, ett\u00e4 olen saanut itse\u00e4ni rauhoitettua t\u00e4m\u00e4n asian kanssa. En siis osannut t\u00e4llaista odottaa<em> (etenk\u00e4\u00e4n keskell\u00e4 y\u00f6t\u00e4 t\u00e4llaiseen her\u00e4\u00e4miseen)<\/em>, mutta n\u00e4ht\u00e4v\u00e4sti tuntemattomia ovat traumojen tiet. Eip\u00e4 tosiaan helpota t\u00e4m\u00e4 korona-case ja sen tuomat rajoitteet n\u00e4it\u00e4. Ja sunnuntai meni hyvin pitk\u00e4lti t\u00e4st\u00e4 toetessa.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-15742 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/04\/toinen-kolmannes-2.jpg\" alt=\"toinen raskauskolmannes\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/p>\n<p style=\"text-align:center;\">Turtle neck-paita: *<a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=9016&amp;awinaffid=340225&amp;clickref=&amp;ued=https%3A%2F%2Fwww.ellos.fi%2Fvero-moda%2Fpusero-vmketti-2-4-tee%2F1591603-01\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a><\/p>\n<p>Vaikka aikamoiseksi tunteiden ry\u00f6pyksi t\u00e4m\u00e4 taas meni, ja huolimatta kaikesta, olen aivan helvetin onnellinen. En osaa edes sanoilla kuvata, kuinka paljon t\u00e4m\u00e4 pieni lapsi merkitsee minulle ja meille. Enk\u00e4 edes uskalla kuvitellakaan sellaista skenaariota, jossa h\u00e4nen syd\u00e4mens\u00e4 ei olisi alkanut sykkim\u00e4\u00e4n viime vuoden lopulla. Tuon pienen, joka nosti minut sielt\u00e4 syksyn syvimm\u00e4st\u00e4 sumusta ja antoi syyn uskoa, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4 voisi olla viel\u00e4 kaunista, hyv\u00e4\u00e4 ja el\u00e4misen arvoista.<\/p>\n<p>En uskalla kuvitellakaan sit\u00e4 tilannetta, jossa ei oltaisi joulukuun alussa n\u00e4hty sit\u00e4 pienen pient\u00e4 muutaman millimetrin kokoista papua varhaisultassa, joka nyt potkii tuolla vatsassa niin ett\u00e4 kumpu jytisee ja muuttaa muotoaan. Ja jonka raajat tulevat vastaan minun tai t\u00e4m\u00e4n is\u00e4n k\u00e4tt\u00e4. Meid\u00e4n oma lapsi. Pieni tytt\u00f6. Jonka arvioitu toimitusaika on en\u00e4\u00e4 84 p\u00e4iv\u00e4n p\u00e4\u00e4ss\u00e4. Elossa ja terveen\u00e4.\u00a0\u2665<\/p>\n<p style=\"text-align:center;\"><em>Pusuja uuteen viikkoon!<\/em><\/p>\n<p><strong>T\u00e4ss\u00e4 viel\u00e4 aiemmat raskausaiheiset postaukseni kronologisessa j\u00e4rjestyksess\u00e4:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/raskaana\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Raskaana. &lt;3<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/raskausuutisesta-menetyksesta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Raskausuutisesta ja menetyksest\u00e4<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/ensimmainen-raskauskolmannes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ensimm\u00e4inen raskauskolmannes \u2013 rv 1-13<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/treeni-raskausaikana\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Miten olen treenannut raskausaikana?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/viikon-treenit-aitiysfyssari\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kuluneen viikon treenit rv 17 + \u00e4itiysfyssari<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/surusta-ja-ikavasta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Surusta ja ik\u00e4v\u00e4st\u00e4<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/raskaus-qa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Raskaus Q&amp;A \u2013 Himot, ruokavalio, nimet, sukupuoli, vauva somessa?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/painonnousu-raskausaikana\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kehon muutos ja painonnousu raskausaikana<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/ekat-potkut-rv-18\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Surun ja trauman j\u00e4\u00e4nteet &amp; ekat potkut \u2013 rv 18<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/rakenteet-check-rv-19\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Rakenteet check &amp; kasuaalisti paksuna \u2013 rv 19<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/raskaus-herkuttelu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Raskaus Q&amp;A &#8211; Suunnitelmat, ty\u00f6t, herkuttelu, paino &amp; treeni<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align:center;\">EDELLINEN JUTTUNI:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/hyvat-urheiluliivit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hyv\u00e4t urheiluliivit &#8211; Omat lempparini<\/a><\/h3>\n<p style=\"text-align:center;\"><strong>VALMENNUKSET:<br \/>\n<\/strong><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.provetreeni.fi\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Prove-valmennukset<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Toinen raskauskolmannes tuli laitettua pakettiin ja tasan viikko sitten maanantaina pamahti k\u00e4yntiin&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":150,"featured_media":14846,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[27,49,50],"acf":[],"platta":{"numLikes":129,"numComments":8,"category":"hyvinvointi","themes":["mita-minulle-kuuluu","raskaus","perhe"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/02\/week17-4.jpg","blog_id":108},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/02\/week17-4.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/15710"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/users\/150"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/comments?post=15710"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/15710\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17052,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/15710\/revisions\/17052"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media\/14846"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media?parent=15710"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/categories?post=15710"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/tags?post=15710"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}