{"id":15479,"date":"2020-04-03T17:33:29","date_gmt":"2020-04-03T14:33:29","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/?p=15479"},"modified":"2023-04-14T10:48:26","modified_gmt":"2023-04-14T07:48:26","slug":"koronakotoilu-suorittamiseksi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/koronakotoilu-suorittamiseksi\/","title":{"rendered":"KUN KORONAKOTOILU MENI SUORITTAMISEKSI"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-15484\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/04\/fila-preggo-5.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/p>\n<p>Kotoilu-game strong! Koti kiilt\u00e4m\u00e4\u00e4n, uudet reseptit tulille, huulipunaa huuliin kotiofficella, ihana p\u00e4iv\u00e4reippailu raikkaassa ilmassa ja illalla viel\u00e4 kaikki irti supertehokkaan kotitreenin osalta sek\u00e4 kimppavideopuhelu koko suvulle ennen pehkuihin painumista. Oo! Nyt t\u00e4lle kaikelle on aikaa, ja kaikki r\u00e4stiss\u00e4 roikkuneet kotity\u00f6t pakettiin, koska kaikki koronakotoilusta irti! Eikun?<\/p>\n<p>Tavoitteita, tekemist\u00e4 ja touhua on ihan mahtava olla, ja ne voivat pit\u00e4\u00e4 kiinni arjessa ja el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 t\u00e4llaisen hullunmyllyn keskell\u00e4. Pysyy se pieni pilke silm\u00e4kulmassa my\u00f6s hieman ik\u00e4v\u00e4ss\u00e4kin poikkeustilanteessa. Mutta. On oikeasti ihan okei, ettei sen kummemmin pyri ottamaan t\u00e4st\u00e4 ajasta paukkuja irti. On ihan okei, ett\u00e4 koti on sotkuinen, pyykkikasaa on kertynyt, aherrat puutuneena et\u00e4pisteell\u00e4 kulahtaneessa t-paidassa ja et ole koskenutkaan p\u00f6lyr\u00e4ttiin kolmeen viikkoon.<\/p>\n<p>N\u00e4in ihan ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4 jos miettii, niin miksi kaiken pit\u00e4isi olla sit\u00e4 &#8220;live life to the max&#8221;. Seh\u00e4n on ihan hullu ajatus, ett\u00e4 arkea pit\u00e4isi yritt\u00e4\u00e4 vet\u00e4\u00e4 satanen lasissa kaikilla el\u00e4m\u00e4n osa-alueilla, niin miksi t\u00e4llaisessa erikoistilanteessa, jossa moni asia muutenkin hakee paikkaansa, pit\u00e4isi v\u00e4kisin yritt\u00e4\u00e4 viel\u00e4kin enemm\u00e4n. Kun monille jo t\u00e4ss\u00e4 itsess\u00e4\u00e4n on paljon sulateltavaa ja sopeuduttavaa.<\/p>\n<h3>Kuka suorittaa kotoilua parhaiten?<\/h3>\n<p>Kun somea selailee, voi helposti tulla sellainen kuva, ett\u00e4 kaikilla on nyt jotenkin tosi kova draivi p\u00e4\u00e4ll\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4\u00e4 elet\u00e4\u00e4n t\u00e4ysill\u00e4 siit\u00e4 huolimatta <em>(tai juuri sen takia)<\/em>, ett\u00e4 jumitettaisiin kotona nelj\u00e4n sein\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4. Yksi maalaa, toinen siivoaa ja konmarittaa, kolmas vet\u00e4\u00e4 el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 kotitreenej\u00e4 24\/7, nelj\u00e4s rakentaa majaa lasten kanssa sek\u00e4 leipoo koronapuusteja ja viides veti juuri kuudennen tehokkaan kotitreenin t\u00e4lle viikolle, ja on kuulemma el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 kunnossa. Niin ja kolme muuta on osallistunut kolmeen eri kehitt\u00e4v\u00e4\u00e4n webinaariin ja kiillottanut omaa henkil\u00f6br\u00e4ndi\u00e4\u00e4n sek\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4nyt nettisivunsa timanttisiksi.<\/p>\n<p>T\u00e4st\u00e4 helposti muodostuu omille verkkokalvoille t\u00e4ysin ep\u00e4realistinen illuusio siit\u00e4, ett\u00e4 nyt pit\u00e4isi olla tekem\u00e4ss\u00e4 ja kaikkea. Ett\u00e4 pit\u00e4isi saavuttaa v\u00e4hint\u00e4\u00e4nkin jotain yht\u00e4 hienoa kuin n\u00e4m\u00e4 kaikki muut. Ja tietysti yhteens\u00e4. Luuserimainen fiilis valtaa mielen, kun itse makaat pieruverkkareissa kolmatta p\u00e4iv\u00e4\u00e4 sohvalla tukka likaisena, ja tunnet piston syd\u00e4mess\u00e4si, kun l\u00e4pp\u00e4rin sulkemisen j\u00e4lkeen ainut asia mieless\u00e4 on, ett\u00e4 mist\u00e4 seuraavaksi woltittaisi safkaa illan Netflix-maratonin kylkeen.<\/p>\n<p>Enk\u00e4 siis tarkoita, ett\u00e4 jengi somessa leijuisi nyt omilla saavutuksillaan. En tosiaan.\u00a0Kyll\u00e4h\u00e4n kivoista jutuista saa ja kannattaakin hehkuttaa. Jaettu ilo on usein suurempi ilo, ja monille ne p\u00e4iv\u00e4n tai viikon pienet highlightit nousevat luonnollisesti esille somejulkaisuissa.<\/p>\n<p>Sitten kun n\u00e4it\u00e4 kohokohtia ja arjen pieni\u00e4 saavutuksia pamahtaa silmille toinen toisensa per\u00e4\u00e4n useilta eri ihmisilt\u00e4, niin jokaisen somea tapittavan on ihan hyv\u00e4 muistuttaa itselleen, ettei se todellisuus ole vain t\u00e4t\u00e4. 50 eri ihmisen highlightien summa ei ole sellaista el\u00e4m\u00e4\u00e4, jota sinun tarvitsisi el\u00e4\u00e4. Jokaisella osa-alueella. Kun eiv\u00e4t hek\u00e4\u00e4n el\u00e4, vaikka t\u00e4st\u00e4 tuleekin auttamatta suoranainen onnistumisten ja upeiden suoritusten mosaiikki omaan n\u00e4k\u00f6kentt\u00e4\u00e4n, ja huomaamattaan alkaa asettaa omalle kohdalleen ihan mahdottomiakin odotuksia omasta arjestaan.<\/p>\n<p>Ja kyll\u00e4. Jollain voi olla draivi p\u00e4\u00e4ll\u00e4. Toisella taas ei ole. Ja se on ihan okei. Lep\u00e4\u00e4minen ja rehellinen laiskottelu\u00a0voi olla \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen iso palvelus itsellesi juuri nyt. Nyt nimenomaan on aivan loistava aika tarvittaessa pys\u00e4hty\u00e4 ja rauhoittua.<\/p>\n<h3>Kotoilu voi jopa nostaa kuormitusta<\/h3>\n<p>Monilla duunit ja opiskelut py\u00f6riv\u00e4t edelleen t\u00e4ydell\u00e4 h\u00f6\u00f6kill\u00e4. Osa toimii ty\u00f6n luonteen vuoksi omassa normaalissa ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4\u00e4n, ja osa taas paukuttaa esseit\u00e4 tai tarjouspyynt\u00f6j\u00e4 kotoa k\u00e4sin. Arjen vaativuus ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole edes tippunut, vaan yht\u00e4lailla ty\u00f6t ja opinnot on monilla rullaamassa aivan samoilla vaatimuksilla kuin aiemminkin.<\/p>\n<p>Joillain taakka voi olla jopa kasvanut, sill\u00e4 et\u00e4opiskeluun siirrytty\u00e4 monet tentit ovat vaihtuneet raskaisiin kirjallisiin harjoitust\u00f6ihin. Raskaan n\u00e4ytt\u00f6p\u00e4\u00e4tety\u00f6n raatajalla\u00a0voi kotoa k\u00e4sin oman ty\u00f6lastin lis\u00e4ksi per\u00e4\u00e4nkatsottavana j\u00e4lkikasvun koulup\u00e4iv\u00e4t tai p\u00e4iv\u00e4hoidon toteutus. Siin\u00e4p\u00e4 ei ainakaan tarvitse tuntea yht\u00e4\u00e4n sen enemp\u00e4\u00e4 huonommuutta, jos koti ei kiill\u00e4 tai energiaa ei liiemmin piisaa uuden oppimiseen liveluentoja tai kotitreenej\u00e4 tykitt\u00e4m\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-15488 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/04\/fila-preggo.jpg\" alt=\"koronakotoilu\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/p>\n<h3>Kenell\u00e4 kest\u00e4\u00e4 vintti parhaiten?<\/h3>\n<p>Suorittamiseen voi ajautua \u00e4ks\u00f6nin lis\u00e4ksi my\u00f6s siell\u00e4 henkisell\u00e4 puolella. Kun nyt pit\u00e4isi jaksaa olla pirte\u00e4 ja tsempata itsens\u00e4 sek\u00e4 kaikki muut t\u00e4st\u00e4 tilanteesta l\u00e4pi. Ep\u00e4toivoon ei ole syyt\u00e4 vajota, vaan naama hymyss\u00e4 painaa eteenp\u00e4in. No ei nyt ihan.<\/p>\n<p>Jos ei puhuta edes koronakeissist\u00e4, niin aina ei tarvitse olla se tsemppari ja jakaa &#8220;positive vibeseja&#8221; muille ymp\u00e4rill\u00e4\u00e4n.\u00a0Positiivisuus kun ei todellakaan ole sit\u00e4, ett\u00e4 maalataan kaikki paska sateenkaarenv\u00e4reill\u00e4 hattaraksi. Positiivinen el\u00e4m\u00e4nasenne ei tarkoita, etteik\u00f6 saisi harmittaa, ketuttaa ja kasvataa v\u00e4lill\u00e4 sit\u00e4 kuuluisaa nakkia otsaan.\u00a0Positiivinen el\u00e4m\u00e4nasenne on nimenomaan sit\u00e4, ett\u00e4 otetaan ne vastaantulevat ik\u00e4v\u00e4t asiat vastaan sellaisena kuin ne ovat. Murehditaan tarvittaessa hetki jos toinenkin, jotta voidaan sitten oikeasti tuntea ilo ilona sek\u00e4 onni onnena eik\u00e4 vain p\u00e4\u00e4lleliimattuna sellaisena.<\/p>\n<p>Nyt nimenomaan saa tuntea. Saa harmittaa, turhauttaa ja \u00e4rsytt\u00e4\u00e4. Eik\u00e4 aina tarvitse olla kenenk\u00e4\u00e4n henki ja terveys uhattuna, ett\u00e4 voisi olla allap\u00e4in.\u00a0Oli se sitten peruuntunut lomareissu, p\u00e4\u00e4si\u00e4issuunnitelmat tai kes\u00e4ty\u00f6paikka tai katkennut hyv\u00e4 salitreeniputki, niin nyt saa harmittaa. Itke, murehdi ja anna harmituksen tulla. Nyt ei tarvitse mietti\u00e4 sit\u00e4, ett\u00e4 ket\u00e4 saa harmittaa eniten ja mist\u00e4 aiheesta.<\/p>\n<p>Erist\u00e4ytyminen ei ole ihmismielelle ihan helppo nakki muutenkaan. Jo se itsess\u00e4\u00e4n voi her\u00e4tt\u00e4\u00e4 monenlaisia tunteita ja aiheuttaa luontaisesti alakuloa. Eli nyt ei ole oikea hetki yritt\u00e4\u00e4 olla superihminen ja leikki\u00e4 rautaista mimmi\u00e4 tai \u00e4ij\u00e4\u00e4. Riitt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 olet ihan vain sin\u00e4. Tavallinen kuolevainen.<\/p>\n<p>Ja ihan yht\u00e4lailla t\u00e4m\u00e4 kaikki p\u00e4tee my\u00f6s siihen onnellisuuteen ja el\u00e4m\u00e4n helppouteen. Jos nyt el\u00e4t el\u00e4m\u00e4si parasta aikaa, niin aivan mahtavaa! Siit\u00e4 ei tarvitse tuntea huonommuutta tai syyllisyytt\u00e4, vaikka ymp\u00e4rill\u00e4 osalla menisikin nyt heikommin ja olisi vaikeaa. On syyt\u00e4 muistaa, ett\u00e4 silloin kun sin\u00e4 olet el\u00e4nyt el\u00e4m\u00e4si heikoimpia hetki\u00e4, niin joku toinen on taas el\u00e4nyt el\u00e4m\u00e4ns\u00e4 parasta aikaa. N\u00e4in se el\u00e4m\u00e4 vaan menee.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-15483 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/04\/fila-preggo-6.jpg\" alt=\"koronakotoilu\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/p>\n<p>Mit\u00e4 m\u00e4 teen viikonloppuna? Mahdollisimman v\u00e4h\u00e4n mit\u00e4\u00e4n. Ainakaan en halua suunnitella t\u00e4lle kotoiluviikonlopulle yht\u00e4\u00e4n mit\u00e4\u00e4n sen kummoisempaa. Voi olla, ett\u00e4 soitellaan videopuheluita frendeille. Voi olla, ett\u00e4 poljen olkkarissa kevyesti spinnipy\u00f6r\u00e4\u00e4 tai isken lautapelit p\u00f6yt\u00e4\u00e4n py\u00f6rim\u00e4\u00e4n. Voi olla, ett\u00e4 siivoilen. Voi hyvinkin olla, ett\u00e4 makaan vain sohvalla koko viikonlopun, ja otan vastaan tuon pikkuleivoksen potkuja ja jys\u00e4yksi\u00e4.<\/p>\n<p>Komean aasinsillan kautta sniikkailenkin jo etuk\u00e4teen, ett\u00e4 sunnuntaina tulossa blogiin pienen pieni paljastus, eli silloin kerrotaan kumman sukupuolen edustaja vatsassani t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 majailee! Stay tuned! \ud83e\uddc1<\/p>\n<p style=\"text-align:center;\"><em>Oman n\u00e4k\u00f6ist\u00e4 viikonloppua just sulle!<\/em><\/p>\n<h3 style=\"text-align:center;\">LUE MY\u00d6S:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/meidan-koronakoti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Meid\u00e4n #koronakoti sellaisena kuin se on<\/a><\/h3>\n<h3 style=\"text-align:center;\">EDELLINEN JUTTUNI:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/smoothiekakku-resepti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Marjaisa smoohtiekakku &#8211; Nam!<\/a><\/h3>\n<p style=\"text-align:center;\"><strong>VALMENNUKSET:<br \/>\n<\/strong><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.provetreeni.fi\/prove-simple\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Prove by Piia Home Edition valmennus &#8211; Viel\u00e4 kerke\u00e4t!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kotoilu-game strong! Koti kiilt\u00e4m\u00e4\u00e4n, uudet reseptit tulille, huulipunaa huuliin kotiofficella, ihana p\u00e4iv\u00e4reippailu&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":150,"featured_media":15487,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[11,26],"acf":[],"platta":{"numLikes":77,"numComments":15,"category":"hyvinvointi","themes":["mielenterveys","ylikunto","palautuminen"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/04\/fila-preggo-2.jpg","blog_id":108},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/04\/fila-preggo-2.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/15479"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/users\/150"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/comments?post=15479"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/15479\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17070,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/15479\/revisions\/17070"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media\/15487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media?parent=15479"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/categories?post=15479"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/tags?post=15479"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}