{"id":15399,"date":"2020-03-29T14:38:21","date_gmt":"2020-03-29T11:38:21","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/?p=15399"},"modified":"2023-04-14T10:51:13","modified_gmt":"2023-04-14T07:51:13","slug":"hajoilun-ja-fiilistelyn-tasapaino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/hajoilun-ja-fiilistelyn-tasapaino\/","title":{"rendered":"MIT\u00c4 KUULUU? Hajoilun ja fiilistelyn tasapainossa"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-15412\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/03\/sunnuntai-3.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/p>\n<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n mulle kuuluu hyv\u00e4\u00e4. Itseasiassa tosi hyv\u00e4\u00e4. Valehtelisin, jos v\u00e4itt\u00e4isin, ett\u00e4 kotimotissa oleminen ja yleinen tilanne ei olisi alkanut nyt t\u00e4ll\u00e4 viikolla vaikuttamaan omaan jaksamiseen ja mielialaan. Villisti kyll\u00e4 veikkaisin, etten tosiaan ole ainut. \ud83d\ude00<\/p>\n<p>T\u00e4ll\u00e4kin viikolla moni asia meni aivan uusiksi, ja t\u00e4h\u00e4n postaukseen en saa mahdutettua n\u00e4it\u00e4 kaikkia.\u00a0En haluaisi t\u00e4ss\u00e4 tilanteessa muutenkaan hirve\u00e4sti viljell\u00e4 kitin\u00e4\u00e4 ja negaamista, mutta otan alkuun pient\u00e4 tuntojen p\u00e4\u00e4stely\u00e4 ja p\u00e4\u00e4lle sitten v\u00e4h\u00e4n huikeita tempauksia, joita ollaan miehen kanssa riipaistu ilmoille. Ja koska t\u00e4n\u00e4\u00e4n taas tuntuu el\u00e4m\u00e4 paljon valoisammalta ja on taas helpompi hengitt\u00e4\u00e4!<\/p>\n<h3>Ka-pufff.<\/h3>\n<p>Kotona siis ollaan eik\u00e4 meinata, olo alkoi t\u00e4ss\u00e4 viikon edetess\u00e4 olemaan aika to-del-la v\u00e4synyt. Perjantai-iltana rehellisesti sanottuna alkoi kasaantua moni asia kerralla tunteisiin. Alkoi puristaa ja tuntui tosi pahalta. Itketti. Ehk\u00e4 se, ett\u00e4 oikeasti alkoi realisoitua se fakta, ett\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 voidaan hyvinkin olla viel\u00e4 pitk\u00e4\u00e4n. Jos kahvilat, baarit ja ravintolat suljetaan toukokuun loppuun asti, se k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 merkkaa sit\u00e4, ett\u00e4 oletus on, ettei muutenkaan liikuta t\u00e4ss\u00e4 parin kuukauden aikana ihmisten ilmoilla. Ei siis juuri n\u00e4ihin kohteisiin nyt hinkua olisi, mutta ihmisten kanssa kontaktiin. Muidenkin kuin miehen ja koiran, mutta onneksi he ovat. \u2665<\/p>\n<p>Samalla perjantai-iltana alkoi purkautua parin viikon totaalinen ylikuormitus ja alle jo kuukausitolkulla kest\u00e4neet uniongelmat <em>(koska raskaus terrorisoi unet multa ihan t\u00e4ysin)<\/em>. Kun useampanakin y\u00f6n\u00e4 unta oli riitt\u00e4nyt vain nelj\u00e4ksi tunniksi, ja ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4t kest\u00e4neet 10-14 tuntia kaksi viikkoa putkeen yht\u00e4 vapaap\u00e4iv\u00e4\u00e4 lukuunottamatta, niin ei ihme, ett\u00e4 alkoi tuntua. N\u00e4in yritt\u00e4j\u00e4taloutena kun ei sin\u00e4ns\u00e4 ollut vaihtoehtoja j\u00e4\u00e4d\u00e4 tuleen makaamaan, ja oli tempaistava keinot, miten seivata meid\u00e4n kev\u00e4\u00e4n toiminta ja tulot.<\/p>\n<p>Onneksi \u00e4lyt\u00f6nt\u00e4 taloudellista kriisi\u00e4 ei ollut uhkana<em> (koska ollaan jo pitk\u00e4\u00e4n pyritty puskuroimaan taloutta)<\/em>, mutta ehk\u00e4 enemm\u00e4nkin vastuu toimia tilanteessa vastuullisesti ja huolehtia my\u00f6s siit\u00e4, ett\u00e4 asiakkaille olisi tarjolla tiukassakin tilanteessa hyvinvointia tukevaa toimintaa tuntui painavan vaakakupissa todella lujaa. Ja tietty pit\u00e4\u00e4 taloudellista puskuria yll\u00e4 my\u00f6s vauvavuoden ajan. Tunnolliselle luonteelle koko tilanne oli aika iso paukku,\u00a0kun olen ihmisen\u00e4 <em>(ja yritt\u00e4j\u00e4n\u00e4)<\/em> v\u00e4h\u00e4n turhankin tunnollinen, haluan hoitaa asiat viimeisen p\u00e4\u00e4lle sek\u00e4 oikein\u00a0<em>(ja mielell\u00e4\u00e4n paremmin kuin hyvin).<\/em><\/p>\n<p>Olen siit\u00e4 aivan j\u00e4rjett\u00f6m\u00e4n tyytyv\u00e4inen, ett\u00e4 onnistuimme nopeilla toimilla, hulluilla p\u00e4\u00e4h\u00e4npistoilla sek\u00e4 heitt\u00e4ytymisell\u00e4 seivaaamaan tilannetta, ja olen niin \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen kiitollinen ja huojentunut, kuinka fiilareissa jengi on ollut t\u00e4st\u00e4 kaikesta. Kyll\u00e4h\u00e4n se silti on kuormittanut mielt\u00e4 todella paljon, sill\u00e4 koko ajan on joutunut keksim\u00e4\u00e4n ratkaisuita uusiin eteen tulleisiin asioihin. Ja kun p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 on pit\u00e4nyt tehd\u00e4 nopeasti, vaikkei edes ole voinut varmaksi tiet\u00e4\u00e4, mink\u00e4 pohjalta niit\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00f6ksi\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n. Onhan tilanne todella ep\u00e4varma t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 koko Suomessa ja maailmalla.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-15414 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/03\/sunnuntai.jpg\" alt=\"hajoilun\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/p>\n<h3>Ja sitten se preggo-lyfe sek\u00e4 menetyksen taakka<\/h3>\n<p>Oma mausteensa t\u00e4ss\u00e4 sopassa. Ei t\u00e4ss\u00e4 ehk\u00e4 normitilanteessa mit\u00e4\u00e4n, mutta n\u00e4in jo pidemm\u00e4ll\u00e4 raskaana ollessa moni asia alkaa vaikuttaa ihan k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n puolesta erilailla. En siis tarkoita mit\u00e4\u00e4n &#8221;hormonih\u00f6yryj\u00e4&#8221; <em>(p\u00e4invastoin m\u00e4 koen olevani seesteisempi n\u00e4in paksuna)<\/em>, mutta n\u00e4it\u00e4 availen ehk\u00e4 tarkemmin omassa postauksessaan. Kuitenkin monia hyvinvoinnin henkireiki\u00e4 sek\u00e4 oikeasti itselleni ja meille t\u00e4rkeit\u00e4 raskauteen ja lapsen tuloon liittyvi\u00e4 asioita on jouduttu perumaan tai muovaamaan uusiksi t\u00e4m\u00e4n viikon aikana.<\/p>\n<p>Esimerkiksi meille varattu synnytykseen valmistava pelkopolik\u00e4ynti vaihdettiin puhelinajaksi, vaikka iso merkitt\u00e4v\u00e4 osa peloista liittyy nimenomaan Taysilla k\u00e4ymiseen aiempien ik\u00e4vien kokemusten vuoksi. Taysin synnytysosaston tutustumiskierrokset ovat my\u00f6s kokonaan nyt pistetty j\u00e4ihin <em>(mik\u00e4 olisi ollut meille todella t\u00e4rke\u00e4\u00e4 taustojemme vuoksi)<\/em>, ja katsotaan miten k\u00e4y meid\u00e4n synnytysvalmennuksen ja monen muun tukitoimen, jolla olen &#8221;puskuroinut&#8221; omaa hyvinvointia t\u00e4ss\u00e4 raskauden aikana.<\/p>\n<p>Vaikka kyll\u00e4h\u00e4n t\u00e4ss\u00e4 varmasti p\u00e4rj\u00e4ill\u00e4\u00e4n, ja tied\u00e4n selviytyv\u00e4ni tilanteesta kuin tilanteesta, niin silti edelleen nuo aiemmat kokemukset tuovat tietty\u00e4 varjoaan ajoittain moneenkin. Pienetkin jeesit n\u00e4iss\u00e4 varmasti karistaisivat monta ahdistuksen ja pelon l\u00e4hdett\u00e4, mutta nyt niit\u00e4 ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole mahdollista toteuttaa ollenkaan. Ainakaan siin\u00e4 muodossa, jota oikeasti kaipaisimme. Ja kun kyljess\u00e4 kulkee edelleen my\u00f6s suruprosessi ja kova kaipaus esikoistamme kohtaan, niin v\u00e4lill\u00e4 tunnekuorma on aikamoinen, kun kipe\u00e4sti tarvittu tukiverkosto alkaa rakoilemaan.<\/p>\n<p>Onneksi t\u00e4ss\u00e4 on viel\u00e4 16 viikkoa aikaa, mutta selke\u00e4\u00e4 silti t\u00e4ss\u00e4 alkaa olemaan jo se, ett\u00e4 erikoisj\u00e4rjestelyit\u00e4 vaaditaan Suomessa viel\u00e4 todella pitk\u00e4n aikaa. Ei vain v\u00e4h\u00e4n yli p\u00e4\u00e4si\u00e4isen. Mutta t\u00e4ll\u00e4 menn\u00e4\u00e4n, ja parhaammehan t\u00e4ss\u00e4 tilanteessa kaikki tehd\u00e4\u00e4n. P\u00e4\u00e4asia on, ett\u00e4 pienell\u00e4 kaikki hyvin, ja t\u00e4t\u00e4kin kirjoittaessa tuo potkii jo t\u00e4ydell\u00e4 voimaa kummun l\u00e4pi. Miten huojentava ja rahoittava tunne.<\/p>\n<h3>No v\u00e4h\u00e4n m\u00e4 voisin fiilistell\u00e4kin.<\/h3>\n<p>Koska alussa jo mainistin, niin t\u00e4n\u00e4\u00e4n tuntuu jo eilisen vapaap\u00e4iv\u00e4n j\u00e4ljilt\u00e4 olo huomattavasti kevyemm\u00e4lt\u00e4. Onnistuin nukkumaan perjantain ja lauantainv\u00e4lisen\u00e4 y\u00f6n\u00e4 yli seitsem\u00e4n tuntia <em>(oohh yassss)<\/em>, ja vaikka viime y\u00f6n\u00e4 taas unet j\u00e4iv\u00e4t reilu viiteen tuntiin, niin olo on silti melkoisen seesteinen.<\/p>\n<p>Bongattiin my\u00f6s eilen l\u00e4heisest\u00e4 e-sports-kahvilasta huikea tarjous, jossa kahvilasulun ajaksi he vuokraavat 100 eurolla kuukaudeksi aivan tuliter\u00e4ss\u00e4 olevia tietokoneita pelaamistarjoukseen kaikkien herkkujen kera! Riipaistiin v\u00e4h\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4n piristyst\u00e4, ja k\u00e4ytiin roudaamassa meille molemmille omat masiinat t\u00e4\u00e4lt\u00e4 jyreine pelituoleineen ja kuulokkeineen. How cool is that! T\u00e4n\u00e4\u00e4n sunnuntai-iltana meill\u00e4 l\u00e4hteekin <em>Call of Duty Warzone<\/em>-parisuhdelanit ty\u00f6huoneesta liikkeelle, ja repeilen t\u00e4lle jo etuk\u00e4teen \u00e4\u00e4neen. \ud83d\ude00<\/p>\n<p>Tai no ei sill\u00e4. Olen ollut jo pikkulikasta l\u00e4htien kova pelaamaan tietokoneella isoveljen opeissa, ja viel\u00e4 reilu parikymppisen\u00e4 p\u00e4\u00e4stelin aika antaumuksella Battlefield Heroesia liipasinsormi herkk\u00e4n\u00e4. Tottakai my\u00f6s The Simsin pelaamisen olen aloittanut jo pattiaralla 10-vuotiaana legendaarisesta ykk\u00f6sversiosta fanaattisena tykitt\u00e4en sek\u00e4 strategiapeleill\u00e4 on hiottu pelisilm\u00e4\u00e4 kuntoon. Onpas mullakin ollut harrastuksia. Muutakin kuin urheilu.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-15413\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/03\/sunnuntai-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/p>\n<p style=\"text-align:center;\">Hupullinen kev\u00e4ttakki: *<a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1118337272&amp;as=1132986257&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https:\/\/www.bubbleroom.fi\/fi\/vaatteet\/naiset\/only\/takkeja\/sedona-light-coat-light-grey-melange\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a><\/p>\n<p>Ja vaikka t\u00e4m\u00e4 kellojen siirto on omasta mielest\u00e4ni yksi per\u00e4sinreik\u00e4, niin t\u00e4ytyy my\u00f6nt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 v\u00e4h\u00e4n h\u00f6llii ajatus siit\u00e4, ett\u00e4 valoa riitt\u00e4\u00e4 iltaisin entist\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n. Tulee tekem\u00e4\u00e4n gutaa mielelle n\u00e4iss\u00e4 olosuhteissa, ja hei. Positiivisena puolena on todettava, ett\u00e4 onneksi korona ei hy\u00f6k\u00e4nnyt marraskuun kaamoksessa! #winning<\/p>\n<p>No mutta. Kannattipa murehtia ja antaa tunteiden tulla tuossa viikonlopun alla. Nyt on taas niin paljon helpompi hengitt\u00e4\u00e4. Miten siell\u00e4 on viikko mennyt? Onko tilanne vaatinut siell\u00e4 isompia sopeutumisia vai kulkeeko kuin rasvattu?<\/p>\n<p style=\"text-align:center;\"><i>Paukkuja uuteen viikkoon just sulle!<\/i>\u00a0\u2600\ufe0f<\/p>\n<h3 style=\"text-align:center;\">LUE MY\u00d6S:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/raskaus-qa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Raskaus Q&amp;A &#8211; Himot, ruokavalio, nimet ja muut?<\/a><\/h3>\n<h3 style=\"text-align:center;\">EDELLINEN JUTTUNI:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/hyvat-lautapelit-aikuisille-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">9 x Hyv\u00e4t lautapelit aikuisille (ja perheille)<\/a><\/h3>\n<p style=\"text-align:center;\"><strong>VALMENNUKSET:<br \/>\n<\/strong><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.provetreeni.fi\/prove-simple\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Prove by Piia Home Edition valmennus &#8211; Viel\u00e4 kerke\u00e4t!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00e4n\u00e4\u00e4n mulle kuuluu hyv\u00e4\u00e4. Itseasiassa tosi hyv\u00e4\u00e4. Valehtelisin, jos v\u00e4itt\u00e4isin, ett\u00e4 kotimotissa&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":150,"featured_media":15414,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[27],"acf":[],"platta":{"numLikes":66,"numComments":6,"category":"hyvinvointi","themes":["mita-minulle-kuuluu","onnellisuus"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/03\/sunnuntai.jpg","blog_id":108},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2020\/03\/sunnuntai.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/15399"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/users\/150"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/comments?post=15399"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/15399\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17074,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/15399\/revisions\/17074"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media\/15414"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media?parent=15399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/categories?post=15399"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/tags?post=15399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}