{"id":1530,"date":"2016-09-09T19:35:39","date_gmt":"2016-09-09T16:35:39","guid":{"rendered":"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/?p=1530"},"modified":"2016-09-09T19:35:39","modified_gmt":"2016-09-09T16:35:39","slug":"viisi-paivaa-treenaamatta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/viisi-paivaa-treenaamatta\/","title":{"rendered":"Viisi p\u00e4iv\u00e4\u00e4 treenaamatta. En vaan pysty en\u00e4\u00e4!"},"content":{"rendered":"
sis. mainoslinkkej\u00e4<\/h6>\n

Maanantaina revittiin suusta pari viisaudenhammasta. Suunnitelmana oli ottaa lepoa koko loppuviikko, sill\u00e4 meik\u00e4l\u00e4isen mielenmaailma oli myrkytetty verta suunpielest\u00e4 valuttavilla ja kipul\u00e4\u00e4kehuuruisilla viikon kest\u00e4vill\u00e4 mielikuvilla. Noh, operaatiosta selvittiin nuin vaan n\u00e4pp\u00e4r\u00e4sti ilman leikkely\u00e4, hampaat saatiin n\u00e4tisti nyk\u00e4isty\u00e4 veks ja Burana-nappeleitakaan ei liiemmin huiviin tarvinnut heitell\u00e4. Helppo keissi, mutta p\u00e4\u00e4tin ottaa varmuuden vuoksi varovasti, ja pysy\u00e4 pois sorvin \u00e4\u00e4relt\u00e4 loppuviikon.
\nKaikki meni eritt\u00e4in hyvin ja leppoisasti t\u00e4h\u00e4n perjantaihin asti. Iltap\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 kuitenkin alkoi yll\u00e4tt\u00e4en pyrytt\u00e4\u00e4 niin pahasti vintill\u00e4, ett\u00e4 hyyrysin t\u00e4\u00e4ll\u00e4 kotosalla edes takas heilutellen jokaista raajaa holtittomasti vuorotellen kaikkiin ilmansuuntiin. Ei vaan pystynyt en\u00e4\u00e4 pysy\u00e4 paikallaan, ja tunsin kuinka levottomuusepidemia valtasi koko koneistoni jokaisen solun, ja suurin mielihaluni oli yll\u00e4tt\u00e4en juosta t\u00e4ysi\u00e4 p\u00e4in seini\u00e4 ja laulaa kovaan \u00e4\u00e4neen itse sill\u00e4 hetkell\u00e4 s\u00e4velt\u00e4mi\u00e4ni ja sanoittamiani biisej\u00e4 (ette uskokaan mit\u00e4 hittej\u00e4!)<\/em>. Fyysinen ep\u00e4aktiivisuus l\u00e4htikin purkautumaan aivan yll\u00e4tt\u00e4in, ja lis\u00e4ksi koko viikon n\u00e4ytt\u00f6p\u00e4\u00e4tteen \u00e4\u00e4rell\u00e4 kyyryss\u00e4 r\u00f6hn\u00f6tetty\u00e4ni lapojen v\u00e4likin tuntui kivettyneelt\u00e4 n\u00f6tk\u00f6tilt\u00e4. Nyt tied\u00e4n, miksi taukojumppa olisi ty\u00f6paikoillakin enemm\u00e4n kuin paikallaan. Ai helevata kun kirist\u00e4\u00e4 niin pantaa kuin ruhoakin!
\n\"treenitauko\"
\n

\"treenitauko-3\"
Joko saa kontata?<\/figcaption><\/figure>
\nPakkohan sit\u00e4 on siis huomenna p\u00e4\u00e4st\u00e4 yl\u00f6s, ulos ja salille, ennen kuin vintill\u00e4 pimenee aivan t\u00e4ysin (ehk\u00e4 liian my\u00f6h\u00e4ist\u00e4)<\/em> ja alan juoksemaan seinille (teen sit\u00e4 jo)<\/em>. Morkkikseksi t\u00e4t\u00e4 en nyt l\u00e4htisi kutsumaan, sill\u00e4 en kovin montaa lihassolua usko t\u00e4m\u00e4n viikon aikana sulattaneeni, vaan p\u00e4in vastoin uskon pikku h\u00f6ll\u00e4\u00e4misen antaneen aimoruopaisun palautumiselle ja tuoden mukavaa lis\u00e4potkua taas treeneille. Nyt vaan tarttisi purkaa t\u00e4m\u00e4 energialataus johonkin, sill\u00e4 samassa osoitteessa asusteleva herra Leivo(s) ei ehk\u00e4 en\u00e4\u00e4 jaksa katsella t\u00e4t\u00e4 viipotusta yht\u00e4\u00e4n kauempaa.
\nOn kuitenkin tehnyt ter\u00e4\u00e4 ottaa n\u00e4inkin lyhyt luova tauko treeneist\u00e4, ja asioita jos toisiakin on saatu askelta pidemm\u00e4lle rullaamaan. Osa on ollut eritt\u00e4in kehitt\u00e4vi\u00e4 ja tulevaisuutta ajatellen \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen fiksuja nappulan siirtoja, mutta joitakin \u00e4lytt\u00f6myyksi\u00e4 on my\u00f6s harrasteltu ihan vain huvin vuoksi ja urheilemattomuuden kannalta.\u00a0Eilen k\u00e4vin esimerkiksi endorfiininuokkujen vuoksi jahtaamassa korvaushoidoksi adrenaliinikiksej\u00e4 ja hypp\u00e4\u00e4m\u00e4ss\u00e4 benjihypyn ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni. Voin kertoa, ett\u00e4 oli ihan sairaan hauskaa, vaikka meinasin omaksi yll\u00e4tyksekseni vet\u00e4ist\u00e4 yl\u00e4ilmoissa aivan paskanj\u00e4yk\u00e4ksi ja pel\u00e4t\u00e4 kuolemaa. Bucket listilt\u00e4 yksi kohta taas yliviivattu. Jau!
\n\"treenitauko-2\"
\n
\"treenitauko-4\"
Toppi H&M \/\/ Housut (ALESSA, t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a>)<\/strong><\/figcaption><\/figure>
\nNoh, min\u00e4p\u00e4 jatkan t\u00e4\u00e4ll\u00e4 tavoitettani pysy\u00e4 p\u00f6ksyiss\u00e4ni viel\u00e4 t\u00e4m\u00e4n illan ajan, ja k\u00f6yt\u00e4n itseni nippusiteill\u00e4 sohvaan, jotta malttaisin tuijotella ajan kuluksi hieman Netflixi\u00e4. Huomenna sitten uskallan ehk\u00e4 vihdoin vapauttaa itseni ja p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 s\u00e4hk\u00f6j\u00e4niksen valloilleen taas sorvin \u00e4\u00e4rell\u00e4! Voipi olla, ett\u00e4 peto on irti!
\nJa koska ihmisen ei ole hyv\u00e4 viett\u00e4\u00e4 syksy\u00e4 \u00e4l\u00e4sti, niin ajattelin ilmoittaa, ett\u00e4 House of Brandonilla on menossa yst\u00e4v\u00e4myyntien loppurys\u00e4ys, ja satoja syksyn uutuuksia l\u00f6ytyy viel\u00e4 viime hetkill\u00e4 alehinnoin. \u00c4l\u00e4 siis ole nakkena t\u00e4n\u00e4 syksyn\u00e4, vaan tsekkaa valikoima t\u00e4\u00e4lt\u00e4!<\/a>\u00a0<\/strong>Aleen lis\u00e4tty nyt my\u00f6s kaikki Converset<\/a> sairaan p\u00e4heit\u00e4 erikoiskuoseja ja normimalleja my\u00f6ten! Aaahhhh.
\nxoxo,<\/strong>
\nPiia<\/strong><\/p>\n

Edellinen juttuni:\u00a0Flunssassa treenille? Vai eik\u00f6 sittenk\u00e4\u00e4n?<\/a>
\n<\/a><\/strong><\/em><\/h3>\n

Seuraa minua:
\nBloglovin<\/a>\u00a0\/\/\u00a0Facebook<\/a>\u00a0\/\/\u00a0Instagram<\/a>
\nSnapchat: piiapajunen
\n\"t-4\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

sis. mainoslinkkej\u00e4 Maanantaina revittiin suusta pari viisaudenhammasta. Suunnitelmana oli ottaa lepoa koko…<\/p>\n","protected":false},"author":150,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,1],"tags":[14,27,35],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":4,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2016\/09\/Treenitauko.jpg","blog_id":108},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/1530"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/users\/150"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/comments?post=1530"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/1530\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media?parent=1530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/categories?post=1530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/tags?post=1530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}