{"id":13563,"date":"2019-06-20T14:51:05","date_gmt":"2019-06-20T11:51:05","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/?p=13563"},"modified":"2023-04-14T11:53:41","modified_gmt":"2023-04-14T08:53:41","slug":"lempparismoothie-aamupalat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/lempparismoothie-aamupalat\/","title":{"rendered":"3 x LEMPPARISMOOTHIE &#8211; INSPIST\u00c4 AAMUPALOIHIN"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-13694\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2019\/06\/smoothie-6.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/p>\n<p>Smoothiet! Miten kylm\u00e4n raikasta herkkua n\u00e4in kes\u00e4keleill\u00e4 ja eritt\u00e4in toimiva v\u00e4lipala tai aamiainen ymp\u00e4ri vuoden. Mik\u00e4p\u00e4s sen parempaa kuin nakella pakastimen ja kaappien sis\u00e4lt\u00f6\u00e4 blenderiin ja antaa masiinan taikoa sinulle tasaista ja kuohkeaa nannaa tuopin t\u00e4ydelt\u00e4. T\u00e4ll\u00e4 l\u00e4htee p\u00e4iv\u00e4 k\u00e4yntiin!<\/p>\n<p>Vastaavasti smoothie pelastaa arjen kiireiset aikataulut. Smoothien kun saa huitaistua huiviin hetkess\u00e4 lyhyill\u00e4kin tauoilla tai napattua matkaan auton rattiin tai k\u00e4velless\u00e4 h\u00f6rpitt\u00e4v\u00e4ksi. Ei sill\u00e4, ett\u00e4 kokemusta olisi, hah! T\u00e4ss\u00e4 kuitenkin kolme mun vakkarismoothieta pariinkin eri l\u00e4ht\u00f6\u00f6n, koska sharing is caring, ja safkainspiraatio ei ole koskaan pahitteeksi.<\/p>\n<h3 style=\"text-align:center;\">3 x LEMPPARISMOOTHIE<\/h3>\n<h2 style=\"text-align:center;\">RAIKAS &amp; HEDELM\u00c4INEN<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-13643 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2019\/06\/smoothie-4.jpg\" alt=\"lempparismoothie\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/p>\n<p>Todellinen kuningassmoothie raikkaudeltaan! Kes\u00e4kuumalla my\u00f6s ihan ykk\u00f6nen aamunstarttina tai iltap\u00e4iv\u00e4n juoksuttajana, ja usko tai \u00e4l\u00e4, tuo lakritsihera toimii t\u00e4ss\u00e4 kuin nyrkki silm\u00e4ss\u00e4. Idea t\u00e4m\u00e4n k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n onkin tullut Jungle Juice barin listoilta, jossa lakritsinjuurta ja heraa l\u00f6ytyy hyv\u00e4n\u00e4 kombona reseptiikassa hedelm\u00e4isiss\u00e4 sek\u00e4 marjaisissa kokonaisuuksissa!<\/p>\n<ul>\n<li>J\u00e4isi\u00e4 hedelmi\u00e4 (banaani, mango, ananas tms.)<\/li>\n<li>Maustamatonta jugurttia<\/li>\n<li><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/fast.fi\/fast-proteiinit\/natural-proteiini-500g.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">FAST Finland Natural lakritsihera<\/a><\/li>\n<li>Pala tuoretta inkiv\u00e4\u00e4ri\u00e4<\/li>\n<li>Lehtikaalta &amp; lime\u00e4<\/li>\n<\/ul>\n<p>PS. Toi lakritsihera on oikeasti ihan h\u00e4vytt\u00f6m\u00e4n hyv\u00e4 smoothieissa ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n!<\/p>\n<h2 style=\"text-align:center;\">T\u00d6RKYHELPPO SMOOTHIEBOWL<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-13644 size-full\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2019\/06\/smoothie-3.jpg\" alt=\"lempparismoothie\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/p>\n<p>Vakkarini jo pitk\u00e4n ainaa, ja niin helppo ja nopea toteuttaa. Aivan paras kombo yhdistettyn\u00e4 mysliin, siemensekoitukseen tai granolaan viile\u00e4n raikkaalla marjaisalla pohjalla. Itse en aina tykk\u00e4\u00e4 niin ylti\u00f6makeasta, ja t\u00e4ss\u00e4 yhdistyy itselleni mieluisa sopiva happamuus pehme\u00e4ll\u00e4 maulla. T\u00e4m\u00e4n monesti py\u00f6r\u00e4yt\u00e4n sauvasekoittimella suoraan kulhossa, koska hei, v\u00e4hemm\u00e4n tiskattavaa!<\/p>\n<ul>\n<li>1 prk maitorahkaa (tai kasvipohjaista jugurttia)<\/li>\n<li>100-200g mansikoita tai vadelmia<\/li>\n<li>Pieni loraus maitoa, mehukeittoa tai kasvipohjaista juomaa<\/li>\n<li>P\u00e4\u00e4lle mysli\u00e4, siemensekoitusta tai tuoreita marjoja<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align:center;\">SISUSMOOTHIE<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-13692\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2019\/06\/smoothie-5.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/p>\n<p>Helppo ja perinteinen sek\u00e4 suomalaiseen makumaailmaan osuva smoothie, josta varmasti saa potkua p\u00e4iv\u00e4\u00e4n. Yksi vakkareistani, joka ei vaan pet\u00e4 maultaan, ja pit\u00e4\u00e4 n\u00e4lk\u00e4\u00e4 hyvin poissa kauran avulla. Mustaherukat ovat t\u00e4ss\u00e4 itsell\u00e4ni ykk\u00f6ssuosikki marjojen puolesta antean sopivaa jyty\u00e4 makunystyr\u00f6ille. Uh!<\/p>\n<ul>\n<li>Vadelmia, mansikoita, mustikoita ja\/tai mustaherukoita<\/li>\n<li>Puolikas banaani<\/li>\n<li>Maustamatonta jugurttia<\/li>\n<li>Kaurahiutaleita<\/li>\n<li><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/fast.fi\/fast-proteiinit\/hera80-proteiinijauhe-500g.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">FAST Finland Hera80-vanilja<\/a> (vajaa kauhallinen)<\/li>\n<li>Loraus vett\u00e4, maitoa tms.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-13693\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2019\/06\/smoothie-7.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"1200\"><\/p>\n<p>Millainen on sun lempparismoothie? Onko ihan ly\u00f6m\u00e4tt\u00f6mi\u00e4 smoothiekomboja takataskussa? Pist\u00e4 kommenttiboksi laulamaan ja laita hyv\u00e4 kiert\u00e4m\u00e4\u00e4n, koska \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen hyvi\u00e4n smoothiereseptien salaaminen on suorastaan rikos! \ud83d\ude09<\/p>\n<p style=\"text-align:center;\"><em>Kuohkeaa juhannuksen odotusta!<\/em><\/p>\n<h3 style=\"text-align:center;\">TSEKKAA MY\u00d6S:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/pannuruokaa-havikkiruoka\/\">3 x Herkullista pannuruokaa &#8211; H\u00e4vikkiruoka minimiin!<\/a><\/h3>\n<h3 style=\"text-align:center;\">EDELLINEN JUTTUNI:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/toita-oman-miehen-kanssa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Millaista on tehd\u00e4 t\u00f6it\u00e4 oman miehen kanssa?<\/a><\/h3>\n<p style=\"text-align:center;\"><strong>\u2665 \u00a0MUUALLA: \u00a0\u2665<br \/>\n<\/strong><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.provetreeni.fi\">PROVE-valmennukset<\/a> \/\/ <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/Piaiaia\">YouTube<\/a>\u00a0\/\/ <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.bloglovin.com\/blogs\/piia-pajunen-19666951\/\">Bloglovin<\/a>\u00a0\/\/\u00a0<a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/piiapajunen\/\">Instagram<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Smoothiet! Miten kylm\u00e4n raikasta herkkua n\u00e4in kes\u00e4keleill\u00e4 ja eritt\u00e4in toimiva v\u00e4lipala tai&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":150,"featured_media":13694,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[31],"acf":[],"platta":{"numLikes":24,"numComments":10,"category":"treeni-ja-ravinto","themes":["reseptit","hiilihydraatit"],"commercial_partner":"FAST Finland","thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2019\/06\/smoothie-6.jpg","blog_id":108},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2019\/06\/smoothie-6.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/13563"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/users\/150"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/comments?post=13563"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/13563\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17196,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/13563\/revisions\/17196"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media\/13694"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media?parent=13563"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/categories?post=13563"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/tags?post=13563"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}