{"id":1353,"date":"2016-08-24T17:21:41","date_gmt":"2016-08-24T14:21:41","guid":{"rendered":"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/?p=1353"},"modified":"2016-08-24T17:21:41","modified_gmt":"2016-08-24T14:21:41","slug":"budapest-goes-fitness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/budapest-goes-fitness\/","title":{"rendered":"Budapest goes fitness"},"content":{"rendered":"
sis. mainoslinkkej\u00e4<\/h6>\n

Viime viikon Budapestin reissu meille kahdelle lihap\u00e4\u00e4lle oli monessakin mieless\u00e4 kuin nyrkki silm\u00e4\u00e4n. Viime kerralla<\/a> h\u00f6p\u00f6ttelin menem\u00e4\u00e4n keskittyen enemm\u00e4n tuohon yleiseen mielenvikaiseen menoon, ja t\u00e4n\u00e4\u00e4n lunastan lupaukseni jatkamalla sportti- ja bodauspuolen parissa. Kaupunki oli nimitt\u00e4in niin treenaajayst\u00e4v\u00e4llinen, ett\u00e4 suunnittelin jo alustavasti ensi kev\u00e4\u00e4n kisavalmistautumisen oheen mahdollista treenileirityst\u00e4 kyseiseen kohteeseen, mik\u00e4li budjetti vain riitt\u00e4\u00e4 varsinaisten kisareissujen ohessa.
\nAloitetaanpa vaikka sill\u00e4, ett\u00e4 mielest\u00e4ni se kielii jotain treenikulttuurista, jos lis\u00e4ravinnefirmojen kivijalkapuljuja sek\u00e4 kuntosaleja on aivan joka ikisell\u00e4 nurkalla. Bodaussalien ja lis\u00e4ravinnefirmojen mainoksia komeili joka ikisen metroaseman seinill\u00e4, ja ostoskeskuksissa pystyi bongailemaan sheikkereist\u00e4 valipalojaan nauttivia ihmisi\u00e4.\u00a0Useammastakin kolkasta l\u00f6ytyv\u00e4n frozen yoghurt-ketjun kojuista sai my\u00f6s laittaa suut makeaksi heraproteiinilla h\u00f6ystetyll\u00e4 frojolla useissa eri makuvaihtoehdoissa, haha!
\n\"treeni-lomalla-5\"
\n

\"treeni-lomalla-4\"
Toppi (t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a>) \/\/ Shortsit: Bershka \/\/ Keng\u00e4t: Nike<\/figcaption><\/figure><\/p>\n

Treenipuitteet<\/h3>\n

Salien kertamaksut olivat ihan naurettavan edullisia, jonka vuoksi ilmaisia kokeilyk\u00e4yntej\u00e4 ei hirve\u00e4sti edes jaksettu l\u00e4hte\u00e4 kyselem\u00e4\u00e4n. Erinomaisia salejahan tuolla olisi ollut vaikka pilvin pimein, mutta p\u00e4\u00e4dyttiin keskitt\u00e4m\u00e4\u00e4n treenimme kahteen selke\u00e4sti kehonrakennusmeininkiin profiloituneisiin l\u00f6yt\u00e4miimme huippumestoihin! Ja vaikkei mik\u00e4\u00e4n lihass\u00e4ikeit\u00e4 vilkutteleva liharekka itse olisikaan, niin kyseisill\u00e4 treenasivat kaikessa sovussa my\u00f6s ihan hyvinvointitreenaajat ja tavantallaajat.
\nCutler Gold Gym<\/strong> oli ehk\u00e4 vaikuttavin ja tyylikk\u00e4in sali miss\u00e4 olen t\u00e4m\u00e4n lyhyen el\u00e4m\u00e4ni aikana kerennyt vierailla. Menev\u00e4 treenimusa soi mukavan lujalla, tyylikk\u00e4\u00e4t valaistukset toivat arvokkuutta ja tunnelmaa, joka puolelle sijoitelluista tv-ruuduista py\u00f6ri motivaatiovideoita ja kehonrakennuskilpailuja sek\u00e4 koko sali oli itsess\u00e4\u00e4n todella valtava ja puitteiltaan \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen kattava. Ilmapiiri oli siis suorastaan treenifiilist\u00e4 tihkuva, vaikkakin ehk\u00e4 hieman vanhan liiton bodarisaleista melkoisesti poikkeava.
\nTreenivimpaimia sek\u00e4 vapaita painoja oli l\u00e4hes joka l\u00e4ht\u00f6\u00f6n, ja ensimm\u00e4inen vartti meni l\u00e4hinn\u00e4 \u00e4im\u00e4tess\u00e4 ja ihmetelless\u00e4, ett\u00e4 mit\u00e4 kaikkea mahdollista olisikaan pihvipeijaisia varten tarjolla. Oli siis hieman vaikea p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4 mit\u00e4s laitetta seuraavaksi kokeilisi, kun pelkki\u00e4 tavan jalkapr\u00e4ssej\u00e4kin oli varmaan kymmenen erilaista, ja kaikessa h\u00e4mmennyksess\u00e4 ja innostuksessa unohdin sitten kuviakin napata treenin p\u00e4\u00e4tteeksi. Enk\u00e4 ollut my\u00f6sk\u00e4\u00e4n ainoa IFBB Pro paikalla, hah! \ud83d\ude00 Kyseist\u00e4 salia voisin suositella jokaiselle lomatreenaajalle jo ihan pelkk\u00e4n\u00e4 n\u00e4ht\u00e4vyyten\u00e4 itsess\u00e4\u00e4n.
\n\"treeni-lomalla-8\"
\n

\"Budapest-8\"
Toppi (t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a>) \/\/ Trikoot: Nike \/\/ Keng\u00e4t: Nike<\/figcaption><\/figure>
\nFlex Gym<\/strong> bongattiin sattumalta aivan meid\u00e4n hotellimme l\u00e4hettyvilt\u00e4. T\u00e4m\u00e4 sali oli hieman enemm\u00e4n old school-henkinen ”el\u00e4m\u00e4ntapasali”, mutta sit\u00e4kin mainiompi sellainen. Aulassa oli heti vastassa kattoon asti ulottuva Hulk-patsas, basso raikui ulos asti eik\u00e4 t\u00e4\u00e4ll\u00e4k\u00e4\u00e4n v\u00e4ltytty sein\u00e4ll\u00e4 py\u00f6rivist\u00e4 motivaatiobodausvideoista.
\nNelikerroksisesta salista l\u00f6ytyi lukuisia eri osioita, joista mainittakoon yl\u00e4kropan bodauskerros, alakropan bodauskerros, voimailupuoli, aerobinen puoli, toiminnallinen sis\u00e4sali, toiminnallinen ulkosali, crossfit-luola, tankotanssisali, kamppailusali, rehab-osasto ja vaikka mit\u00e4. Toiminnalliset puolet oikein kutsuivat leikkim\u00e4\u00e4n, ja siell\u00e4h\u00e4n olikin peto irti, kun treenille p\u00e4\u00e4sin. Hiiohei ja hiki virtaamaan!
\n\"treeni-lomalla\"
\n\"treeni-lomalla-3\"
\n\"treeni-lomalla-2\"
\nSamalla paluulennolla oli my\u00f6s muutaman likan crossfit-porukka,\u00a0<\/i>mutta nyt j\u00e4lkik\u00e4teen tuli l\u00e4im\u00e4ytetty\u00e4 k\u00e4p\u00e4l\u00e4ll\u00e4 otsaan, sill\u00e4 olisin voinut poiketa supisuomalaisesta tuppisuumeiningist\u00e4, ja kys\u00e4ist\u00e4 ihan mielenkiinnosta, olivatko he l\u00f6yt\u00e4neet hyv\u00e4t lajipuitteet treenille (sporttivaatteista p\u00e4\u00e4telleen jonkimoista aktiivilomaa oli my\u00f6s vietetty)<\/em>. Veikkaisin siis, ett\u00e4 samainen kaupunki tarjoaisi moneen muuhunkin lajiin hurahtaneille oikein passelit puitteet!<\/p>\n

Safkailu<\/h3>\n

Ruoka oli Budapestiss\u00e4 todella halpaa, ja kaupungiltakin l\u00f6ytyi mukavasti ruokapaikkoja, jossa tarjolla oli ihan ”oikeaa ruokaa”.\u00a0<\/em>Huoneistohotellissa tai vuokrak\u00e4mp\u00e4ss\u00e4 majaillessa olisikin p\u00e4\u00e4ssyt hy\u00f6dynt\u00e4m\u00e4\u00e4n hyvin kauppahallien hyvinvarusteltuja edullisia ja laadukkaita liha-, hedelm\u00e4- ja kasvisvalikoimia, joita toki oli laajalti tarjolla my\u00f6s tavallisissa marketeissakin. Kahvilatkin olivat toinen toistan laadukkaampia, eik\u00e4 edulliset hinnatkaan haitanneet meit\u00e4 kahta kahvin syd\u00e4nyst\u00e4v\u00e4\u00e4.
\nMiss\u00e4\u00e4n muualla p\u00e4in maailmaa vieraillessani en my\u00f6sk\u00e4\u00e4n ole t\u00f6rm\u00e4nnyt yht\u00e4 laajaan light-limu- ja energiajuomavalikoimiin (molemmat kuuluvat paheisiini, ups)<\/em>. N\u00e4m\u00e4 toki olivat hyvinkin markettikohtaisia, mutta parhaimmillaan valikoimaa oli hyllytolkulla, eik\u00e4 l\u00e4hellek\u00e4\u00e4n kaikkia kerennyt yhden reissun aikana mitenk\u00e4\u00e4n maistelemaan.
\n\"treeni-lomalla-10\"
\n\"treeni-lomalla-11\"
\nKatsotaan siis, jos tuonne joskus viel\u00e4 sattuisin uudemmankin kerran eksym\u00e4\u00e4n. Ihastuttiin niin paljon Budapestiin, ett\u00e4 en pit\u00e4isi t\u00e4t\u00e4 kovinkaan suurena ihmeen\u00e4!
\n\"t-3\"<\/a>
\nxoxo,<\/strong>
\nPiia<\/strong>
\nEdellinen juttuni: Reissussa r\u00e4hj\u00e4\u00e4ntyy<\/a>
\n<\/strong><\/em>
\nSeuraa minua:
\nBloglovin<\/a>\u00a0\/\/\u00a0Facebook<\/a>\u00a0\/\/\u00a0Instagram<\/a>
\nSnapchat: piiapajunen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

sis. mainoslinkkej\u00e4 Viime viikon Budapestin reissu meille kahdelle lihap\u00e4\u00e4lle oli monessakin mieless\u00e4…<\/p>\n","protected":false},"author":150,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[12,24,27,35],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":5,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2016\/08\/Treeni-Lomalla-5.jpg","blog_id":108},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/1353"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/users\/150"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/comments?post=1353"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/1353\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media?parent=1353"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/categories?post=1353"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/tags?post=1353"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}