{"id":13270,"date":"2019-04-25T16:30:02","date_gmt":"2019-04-25T13:30:02","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/?p=13270"},"modified":"2023-04-14T12:08:29","modified_gmt":"2023-04-14T09:08:29","slug":"epataydellinen-hyvinvointi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/epataydellinen-hyvinvointi\/","title":{"rendered":"T\u00c4YDELLINEN HYVINVOINTI ON EP\u00c4T\u00c4YDELLIST\u00c4"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Kehoni on ollut jo vuosien ajan mulle olennainen ty\u00f6v\u00e4line. Ennen se oli sit\u00e4 ammattimaisessa kilpaurheilussa, ja nyky\u00e4\u00e4n tarvitsen kehoani edelleen vahvasti my\u00f6s urheilun parissa ty\u00f6skentelev\u00e4n\u00e4 yritt\u00e4j\u00e4n\u00e4. Kehoni my\u00f6s mahdollistaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin yll\u00e4pit\u00e4misen, sill\u00e4 saan treenaamisesta ja liikkumisesta aivan mielett\u00f6mi\u00e4 voimavaroja arkeen ja el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Entisen\u00e4 kilpaurheilijana tietoisuus omasta kehosta on my\u00f6s kohtuu korkealla, joten vaivojen kanssa k\u00e4rsiminen tuntuu helposti ep\u00e4miellytt\u00e4v\u00e4lt\u00e4. Se huono puoli t\u00e4ss\u00e4 tietoisuudessa on, hah!<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4n vuoksi itsell\u00e4ni terveys ja hyvinvointi ovat korkealla prioriteeteiss\u00e4. Toki t\u00e4ydellisyyteen n\u00e4iss\u00e4 en edes halua pyrki\u00e4, koska se ajaisi helposti vain pahempaan py\u00f6rteeseen. Ep\u00e4t\u00e4ydellisyys on t\u00e4ydellist\u00e4, ja jos hyvinvointi pit\u00e4isi joka ikisell\u00e4 osa-alueella ja jokaisena hetken\u00e4 olla 5\/5, niin eih\u00e4n t\u00e4ss\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 p\u00e4\u00e4sisi mihink\u00e4\u00e4n. Tekev\u00e4lle sattuu, el\u00e4m\u00e4 on toisinaan stressaavaa ja tajunnanr\u00e4j\u00e4ytt\u00e4vien yll\u00e4tyksien lis\u00e4ksi my\u00f6s surkeitakin sattumuksia tapahtuu. El\u00e4m\u00e4 on ep\u00e4t\u00e4ydellisen t\u00e4ydellist\u00e4, ja ep\u00e4mukavuusalueilla on vain k\u00e4yt\u00e4v\u00e4 toisinaan. Joko tahtomattaan tai tarkoituksella. Ihan v\u00e4ist\u00e4m\u00e4tt\u00e4.
\nEnt\u00e4 jos kosahtaa?
\nEl\u00e4m\u00e4n ep\u00e4t\u00e4ydellisyys vet\u00e4\u00e4 joskus my\u00f6s v\u00e4h\u00e4n kovempaa p\u00e4in n\u00e4k\u00f6\u00e4. Silloin kun oikeasti romahtaa ja terveys ottaa kovempaa hitti\u00e4, niin homma voi olla aika rankkaa.\u00a0Ep\u00e4tietoisuus terveyden kohdalla on mulle todella raastavaa.\u00a0Olen hyv\u00e4 siet\u00e4m\u00e4\u00e4n painetta ja stressi\u00e4, mutta oman terveyden tai kropan prakatessa olen toisinaan erityisen taitava huolehtija ja m\u00e4rehtij\u00e4, ja monen monta kertaa vintti on mennyt sakeaan huuruun siin\u00e4 stressin ja huolen paisuessa aivan infernaalisiin mittoihin. T\u00e4m\u00e4n vuoksi min\u00e4 sek\u00e4 puolisoni olemme vakuuttaneet itsemme terveysvakuutuksella, joka el\u00e4m\u00e4nlaatua parantavana palveluna on asia, josta olemme molemmat valmiita maksamaan.<\/p>\n

Vaikka olenkin saanut julkisella puolella useasti aivan \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen hyv\u00e4\u00e4 hoitoa, niin toisinaan fyysisesti kiireett\u00f6miss\u00e4 tapauksissa on voinut joutua jonottamaan aivan liian pitk\u00e4n tovin. T\u00e4m\u00e4 voi olla itselleni liikaa, sill\u00e4 kun kehoni on minulle t\u00e4rke\u00e4 ty\u00f6v\u00e4line ja ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n yritt\u00e4j\u00e4n\u00e4 ei sairaslomaakaan tuosta vain pidet\u00e4, niin muutamankin p\u00e4iv\u00e4n odottelu peukaloita py\u00f6ritellen vaivojen velloessa voi olla liikaa. Kyll\u00e4 siin\u00e4 kupolille on ty\u00f6stett\u00e4v\u00e4\u00e4.<\/p>\n

Aiemmat urheiluvakuutukseni ovat aina olleet OP:ssa ja minun sek\u00e4 mieheni terveysvakuutukset ovat t\u00e4\u00e4ll\u00e4 nyky\u00e4\u00e4nkin. Vakuutus on ehdottomasti asia, josta olen valmis maksamaan, ja olen p\u00e4\u00e4ssyt (tai joutunut)<\/em> turvautumaan niihin ennenkin. T\u00e4ll\u00f6in olen ollut kiitollinen etuk\u00e4teisviisaudesta, kun on p\u00e4\u00e4ssyt nopeasti hoitoon ilman huolta pankkitilin paineen kestosta. Ai ett\u00e4, kun helpottaa!<\/p>\n

\"\"Varautuminen voi olla metkaa
\nV\u00e4lill\u00e4 on hauskaa olla aikuinen. Ai miksi? Koska voi yll\u00e4tty\u00e4 saadessaan kiksej\u00e4 esimerkiksi vakuutuksen hankkimisesta tai hyv\u00e4st\u00e4 palvelusta haastavien aiheiden parissa.\u00a0Jos n\u00e4in rehellisesti puhutaan, niin OP Vakuutuksille voin heitt\u00e4\u00e4 peukkua ojoon seuraavista syist\u00e4:<\/p>\n