{"id":11869,"date":"2018-10-20T14:33:28","date_gmt":"2018-10-20T11:33:28","guid":{"rendered":"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/?p=10251"},"modified":"2018-10-20T14:33:28","modified_gmt":"2018-10-20T11:33:28","slug":"elama-ilman-kilpaurheilua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/elama-ilman-kilpaurheilua\/","title":{"rendered":"MILT\u00c4 EL\u00c4M\u00c4 MAISTUU ILMAN KILPAURHEILUA?"},"content":{"rendered":"

\"\"
\nReilu vuosi sitten laitoin kilpaurheilun pakettiin, ja sen j\u00e4lkeen el\u00e4m\u00e4 on ollut jokseenkin erilaista. Tai nyt j\u00e4lkik\u00e4teen kun katselee ja pohtii, niin ehk\u00e4 aika paljonkin.
\nEn osaa nimet\u00e4 yht\u00e4 tai edes muutamaa selke\u00e4\u00e4 asiaa, joka olisi ollut kilpaurheilussa parasta. Se kokonaisuutena oli minulle vain jotain sellaista, mit\u00e4 en sanoilla pysty edes kuvailemaan. Ei se ollut mulle pelkk\u00e4\u00e4 urheilua, vaan jotain paljon enemm\u00e4n. Kokonaisuutena niin hyvin\u00e4 ja huonoina hetkin\u00e4 se oli palkitsevaa ja janosin sit\u00e4 vain lis\u00e4\u00e4 ja lis\u00e4\u00e4. Se oli intohimoni, ja minulle ik\u00e4\u00e4nkuin pyh\u00e4 asia.
\nOnhan se siis fakta, ett\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 on joutunut kohtaamaan el\u00e4m\u00e4n eri tavalla n\u00e4in merkitt\u00e4v\u00e4n aikajakson p\u00e4\u00e4ttymisen j\u00e4lkeen. Kilpaurheilun laitetun henkisen, fyysisen, ajallisen ja taloudellisen panoksen vapauduttua on ollut niin sanotusti tyhj\u00e4 paletti v\u00e4lill\u00e4 k\u00e4dess\u00e4. Kun on nuoresta asti kasvanut ja painanut non-stoppina tavoitteellisen urheilun parissa, niin onhan siin\u00e4 muutosta kerrakseen.
\nEi sill\u00e4, etteik\u00f6 tekemist\u00e4 ja tavoitteita olisi t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen ollut, sill\u00e4 koko t\u00e4m\u00e4n ajan, kun elin ja hengitin urheilua varustauduin my\u00f6s siihen, ett\u00e4 jonain p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 on aika siirty\u00e4 eteenp\u00e4in. En miss\u00e4\u00e4n vaiheessa halunnut olla pelkk\u00e4 urheilija, enk\u00e4 perustaa itse\u00e4ni pelkk\u00e4\u00e4n urheiluun. Silti olo on v\u00e4lill\u00e4 tuntunut hieman tyhj\u00e4lt\u00e4, kun el\u00e4m\u00e4\u00e4 ei ole rytmitt\u00e4m\u00e4ss\u00e4 runkoa tuoneet kilpailukaudet ja toisaalta my\u00f6s samaan aikaan purkkiin pistetyt diplomi-insin\u00f6\u00f6rin opinnot.
\nSiirtym\u00e4st\u00e4 teki kuitenkin helpompaa se, ett\u00e4 tein sen omasta halustani. Urani ei loppunut loukkaantumiseen tai ep\u00e4onniseen r\u00e4mpimiseen. P\u00e4\u00e4tin lopetuksesta itse, ja se loppui itselleni \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen palkitsevalla tavalla todella onnistuneeseen kilpailukauteen. Sain saavutettua sen, mist\u00e4 haaveilin sek\u00e4 koin samalla tulleeni jotenkin t\u00e4ydeksi. En tied\u00e4 olisiko fiilis ollut sama tai p\u00e4\u00e4t\u00f6s tullut yht\u00e4 selke\u00e4n\u00e4, jos viimeinen tai viimeiset kaudet olivat olleet t\u00e4ytt\u00e4 kuraa, tai olisinko edes halunnut silloin viel\u00e4 j\u00e4tt\u00e4\u00e4 touhua siihen.
\n\"\"
\nToki olin jo hieman aiemmin pohtinut, ett\u00e4 tuo viimeiseksi j\u00e4\u00e4nyt kauteni olisi voinut olla toiseksi viimeinen, eli olin jo valmiiksi uumoillut olevani jo loppusuoralla omasta tahdostani. Halusin nimitt\u00e4in tulevaisuudessa muutakin kuin kilpaurheilla, vaikka se olikin siihen asti olinkin hengitt\u00e4nyt sit\u00e4 ja el\u00e4nyt ensisijaisesti sen ehdoilla. Tiedostin sen, ett\u00e4 ammattimaisesta urheilusta en voisi tehd\u00e4 koko el\u00e4m\u00e4ni uraa, sill\u00e4 urheilijan elinkaari ei voisi kantaa el\u00e4keik\u00e4\u00e4n asti. Ei ainakaan omassa lajissani.
\nOn ihan okei haluta t\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 eri asioita, joita halusi muutama vuosi takaperin. Toisaalta on my\u00f6s ihan okei haluta edelleen sit\u00e4 samaa. Ei meid\u00e4n tarvitse k\u00e4sikirjoittaa el\u00e4m\u00e4\u00e4mme hautaan asti valmiiksi, ja vaikka suunnitelmia olisikin tehnyt, niin niit\u00e4 saa ja joskus kannattaakin muuttaa. Emme me ole kenellek\u00e4\u00e4n muulle vastuussa el\u00e4m\u00e4st\u00e4mme kuin itsellemme, jollemme satuta tahallisesti niill\u00e4 muita.
\nMeiss\u00e4 on my\u00f6s monia kerroksia, ja harva meist\u00e4 on t\u00e4ysin yksiselitteinen ihminen vailla ristiriitoja, joten on syyt\u00e4 hyv\u00e4ksy\u00e4 ett\u00e4 voimme saman aikaisestikin haluta eri asioita. Niin min\u00e4kin tein. Halusin antaa l\u00e4hes kaikkeni kilpaurheilulle, mutta samanaikaisesti rakensin my\u00f6s el\u00e4m\u00e4\u00e4 siit\u00e4 irtonaisena, vaikka se menikin usein vahvasti kilpaurheilun ehdoilla.
\nEn kaipaa kilpaurheilua. Samalla kun suljin kilpaurheilun oven, niin eteeni avautui t\u00e4ysin uudenlainen maailma ja mahdollisuudet. Kilpaurheilun eteen joutui tekem\u00e4\u00e4n lukuisiakin valintoja ja uhrauksia, mutta koin niiden aina olevan sen arvoisia, enk\u00e4 edes osannut kyseenalaistaa niit\u00e4. Ne olivat itsest\u00e4\u00e4nselvyyksi\u00e4 ja koen edelleen, ett\u00e4 ne olivat sen arvoisia silloin. Nyt kun tein p\u00e4\u00e4t\u00f6ksen, ja muutin painopistett\u00e4ni el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni, niin t\u00e4m\u00e4 uusi ulottuvuus tuntui todella mielenkiintoiselta ja palkitsevalta, ja se on sit\u00e4 itselleni edelleen. Kilpaurheiluvuosina en v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 olisi nauttinut t\u00e4llaisesta el\u00e4m\u00e4st\u00e4 kuin nyt, mutta el\u00e4m\u00e4 muuttuu ja prioriteetit muuttuvat, ja se kuuluu el\u00e4m\u00e4\u00e4n.
\n\"\"
\nVaikka kilpaurheilu on osaltani nyt paukuteltu pakettiin, niin ei se treenirintamalla ole minua hiljent\u00e4nyt vaan paikoittain jopa p\u00e4invastoin. Raskaat painot nousevat edelleen vaikkakin hieman eri merkeiss\u00e4, ja enn\u00e4tykset poksahtelevat tuon tuosta. Taitopuolella olen oppinut edelleen uutta, ja akrobatian parissa onkin heitetty pari kertaa ihan uusia skilssej\u00e4 kehiin. Tunnen sen aika mahtavaksi, kun ei tarvitse kehitt\u00e4\u00e4 en\u00e4\u00e4 itse\u00e4\u00e4n vain oman kilpat\u00e4ht\u00e4imen puitteissa, vaan on resursseja jalostaa omaa kyvykkyytt\u00e4 ihan uudella tapaa ja entist\u00e4 monipuolisemmin.
\nSe, ett\u00e4 ylit\u00e4n itse\u00e4ni asioissa ja teen urheilullisia suorituksia, joihin en luullut ikin\u00e4 tai en\u00e4\u00e4 pystyv\u00e4ni, voimaannuttaa aivan saateristi. Vaikka ne kovimmat kilpavuodet ovat jo paukuteltu, niin vastoin sit\u00e4 k\u00e4sityst\u00e4, ett\u00e4 kehitys loppuu t\u00e4h\u00e4n, on ihana rikkoa t\u00e4t\u00e4 itselle laittamaani oletusta. Jotenkin mielenvikaisella tavalla nautin siit\u00e4, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4sen tekem\u00e4\u00e4n sellaisia asioita treenirintamalla, mihin en itse ehk\u00e4 koskaan uskonut pystyv\u00e4ni. Ihan h\u00e4vytt\u00f6m\u00e4n siisti\u00e4!
\nJa mit\u00e4 tulevaan tulee, niin kyll\u00e4 m\u00e4 n\u00e4en, ett\u00e4 t\u00e4st\u00e4 menn\u00e4\u00e4n vain entist\u00e4 kovempaan suuntaan. Loppukes\u00e4st\u00e4 asti olen k\u00e4ynyt ohjatuissa CrossFit-treeneiss\u00e4 omaksi ilokseni, josta olen nauttinut kuin hullu puurosta. On ihanaa vaihtelua, kun ei tarvitse treenata yksin ja itsens\u00e4 suunnittelemilla treeneill\u00e4, vaan voi nauttia siit\u00e4, ett\u00e4 joku miettii kokonaisuuden ammattimaisesti sun puolesta ja voi keskitty\u00e4 vaan toteuttamiseen ja itsens\u00e4 haastamiseen.\u00a0Samalla joutuu (tai oikeastaan p\u00e4\u00e4see)<\/em> tekem\u00e4\u00e4n my\u00f6s paljon sellaista, mihin itse ei v\u00e4lttis tulisi koskettua pitk\u00e4ll\u00e4 tikullakaan, ja kappas vaan kun huomaa oppivansa ja kehittyv\u00e4ns\u00e4 yh\u00e4 laajemmin. Heh.
\nT\u00e4m\u00e4 kilpaurheilun ulkopuolinen harjoittelu, entist\u00e4 monialaisempi treenaaminen ja muiden suunnittelemien treenien kokeminen on my\u00f6s tuonut lis\u00e4\u00e4 ymm\u00e4rryst\u00e4 ja n\u00e4k\u00f6kulmaa itsellekin valmennuspuolella oman harjoittelun kautta. Mit\u00e4 jos ei olekaan kilpailutavoitteita? Miten pit\u00e4\u00e4 sit\u00e4 intoa ja poltetta yll\u00e4 pitk\u00e4ll\u00e4 t\u00e4ht\u00e4imell\u00e4? Mink\u00e4 tyyppinen harjoittelu tuottaa intoa ja toimii parhaiten “tavallisessa” toisinaan melko kiireisess\u00e4kin arjessa?
\nKilpaurheilun j\u00e4lkeen on muutenkin avautunut resursseja ihan eri tavalla keskitty\u00e4 my\u00f6s oman tietotaidon jakamiseen eteenp\u00e4in, ja voi veljet m\u00e4 olen fiilannut keskitt\u00e4\u00e4 paukkuni nyt muiden kokonaisvaltaiseen valmentamiseen Prove-verkkovalmennuksen parissa. On jotenkin todella palkitsevaa p\u00e4\u00e4st\u00e4 nauttimaan siit\u00e4 fiiliksest\u00e4, kun jengi kehittyy, oivaltaa ja oppii ihan silmiss\u00e4. Urheilu on vaan ihan hemmetin mahtavaa ihan omaksi ilokseenkin, kun sen oikein oivaltaa ja asioita tekee j\u00e4rkev\u00e4sti.
\n

\"ilman
Urkkatoppi: T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a>* \/\/ Shortsit: T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a>* \/\/ Tennarit: T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a>*<\/span><\/strong><\/figcaption><\/figure>
\nOlen siis \u00e4\u00e4rimm\u00e4isen tyytyv\u00e4inen p\u00e4\u00e4t\u00f6kseeni j\u00e4tt\u00e4\u00e4 kilpaurheilu sikseen omalta osaltani. Etenkin viime vuosien aikana olen oppinut itsest\u00e4ni sen, ett\u00e4 kun p\u00e4\u00e4t\u00e4n jotain, niin se yleens\u00e4 tapahtuu ja toimii, vaikka joutuisi harppaamaan ihan tuntemattomaan. T\u00e4m\u00e4 my\u00f6s yleens\u00e4 kasvattaa, vaikka joskus alkuun se voi ollakin aika h\u00e4mment\u00e4v\u00e4\u00e4.
\nEih\u00e4n kilpaurheilun lopettaminen my\u00f6sk\u00e4\u00e4n sit\u00e4 tarkoita, ettenk\u00f6 urheilussa voisi olla mukana sek\u00e4 valmentajan ett\u00e4 treenaajan roolissa tavoitteellisessa menossa sek\u00e4 my\u00f6s siell\u00e4 rakkaalla kilpapuolella valmennus- sek\u00e4 tuomaritoiminnassa. Ensi viikolla lentsikan nokka t\u00e4ht\u00e4\u00e4kin Puolaan tuomaroimaan Fitness-lajien MM-kisoja, sek\u00e4 tuleva viikko tulee my\u00f6s tuttuun tapaan kulumaan valmentamisen merkeiss\u00e4 ja t\u00e4m\u00e4n oman toiminnan kehitt\u00e4misess\u00e4. T\u00e4t\u00e4 se mun el\u00e4m\u00e4 meinaan edelleen on. Tehd\u00e4\u00e4n tasaisesti duunia tavoitteidensa eteen, ja se peruspuurtaminen onkin sit\u00e4 parasta. Ihan kuin kilpaurheilunkin kanssa.<\/p>\n

El\u00e4m\u00e4 muuttuu. Tavoitteet ja prioriteetit muuttuvat. Se kuuluu el\u00e4m\u00e4\u00e4n. <3<\/p>\n

Veike\u00e4\u00e4 viikonloppua just sulle!<\/em><\/p>\n

TSEKKAA MY\u00d6S:
\n156cm \/ yli 60kg – Eli tasan sopivan painoinen<\/a><\/h4>\n

EDELLINEN JUTTUNI:
\nRuokakorneri –\u00a0Ostoskoriin bongattua x 8<\/a><\/h4>\n

\u2665 \u00a0SEURAA MINUA \u00a0\u2665
\n<\/strong>YouTube<\/a>\u00a0\/\/ Bloglovin<\/a>\u00a0\/\/\u00a0Facebook<\/a>\u00a0\/\/\u00a0Instagram<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Reilu vuosi sitten laitoin kilpaurheilun pakettiin, ja sen j\u00e4lkeen el\u00e4m\u00e4 on ollut…<\/p>\n","protected":false},"author":150,"featured_media":11728,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,9],"tags":[11,12,14,18,26,27,34,41],"acf":[],"platta":{"numLikes":2,"numComments":4,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":false,"blog_id":108},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/11869"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/users\/150"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/comments?post=11869"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/11869\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media?parent=11869"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/categories?post=11869"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/tags?post=11869"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}