{"id":11751,"date":"2018-10-25T15:21:35","date_gmt":"2018-10-25T12:21:35","guid":{"rendered":"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/?p=11751"},"modified":"2018-11-22T11:50:30","modified_gmt":"2018-11-22T09:50:30","slug":"myontaa-etta-on-vasynyt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/myontaa-etta-on-vasynyt\/","title":{"rendered":"MIKSI ON NOLOA MY\u00d6NT\u00c4\u00c4 ETT\u00c4 ON V\u00c4SYNYT?"},"content":{"rendered":"

\"\"
\nKuinka moni on joskus vain puhtaasta yliv\u00e4symyksest\u00e4 skipannut yhteiset illanvietot tai sovitun osallistumisen tilaisuuteen ja ilmoittanut tilalle jonkun vankemmalta kuulostavan syyn? “Sairastuin”, “tuli migreeni” tai “osui yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4 aikatauluongelma”. No min\u00e4, ja v\u00e4it\u00e4n kyll\u00e4 kiven kovaan, etten ole taatusti ainut t\u00e4t\u00e4 toteuttanut jantteri.\u00a0Toki usein n\u00e4m\u00e4 syyt ovat usein itsell\u00e4ni pit\u00e4neetkin paikkaansa, mutta toisinaan n\u00e4it\u00e4 on tullut livautettua niin kutsuttuna valkoisena valheena, vaikka oikea syy muuttuneisiin suunnitelmiin olisi v\u00e4hint\u00e4\u00e4n yht\u00e4 est\u00e4v\u00e4. Eli se ihan todellinen v\u00e4symys ja liika kuormitus.<\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 pari viikkoa takaperin totesin, ett\u00e4 oli vaan aivan pakko skipata er\u00e4s tilaisuus sen vuoksi, ett\u00e4 olin aivan todella loppu, ja kaipasin lepoa. Sinnittelem\u00e4ll\u00e4 olisin varmasti saanut homman purkkiin, mutta en olisi saanut itse sinnittelyll\u00e4 t\u00e4st\u00e4 mit\u00e4\u00e4n irti enk\u00e4 tuottanut iloa kenellek\u00e4\u00e4n, ja t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen olisin ollut vain entist\u00e4 enemm\u00e4n puhki ja suorastaan tikitt\u00e4v\u00e4 aikapommi viel\u00e4 enemm\u00e4n kertyneen v\u00e4symyksen vuoksi. Ja arvatkaa mit\u00e4 tein? Ilmoitin olevani sairaana. Perussetti\u00e4.<\/p>\n

No onhan se yliv\u00e4symyskin ihan p\u00e4tev\u00e4 syy jopa sairaslomallekin, mutta miksi t\u00e4t\u00e4 syyt\u00e4 on vaikeaa sanoa \u00e4\u00e4neen?\u00a0Miksi on v\u00e4lill\u00e4 niin vaikea my\u00f6nt\u00e4\u00e4 olevansa rehellisesti v\u00e4synyt?\u00a0Mit\u00e4 heikkoutta siin\u00e4 on my\u00f6nt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 nyt olen niin puhki, etten vaan pysty sovittuun? Pidet\u00e4\u00e4nk\u00f6 minua vain laiskana tai haluttomana hommaan, jos ilmoitan n\u00e4in? Tai luullaanko, ett\u00e4 porskutan aivan veitsen ter\u00e4ll\u00e4 ja burnouttia jo melkein k\u00e4tellen?
\n\"\"
\nPieni\u00e4 kehitysaskeleita t\u00e4ss\u00e4 hommassa on kyll\u00e4 otettu. Nyky\u00e4\u00e4n uskallan ja osaan sanoa tarvittaessa omille frendeilleni, ett\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n ei vaan jaksa ja ett\u00e4 olen todella v\u00e4synyt, vaikka olisikin sovittu yhteist\u00e4 tekemist\u00e4 tai menoa. Onneksi sielt\u00e4 harvemmin t\u00e4st\u00e4 tehd\u00e4\u00e4n suurta numeroa tai loukkaannutaan, vaan siirret\u00e4\u00e4n puuhastelua toiseen ajankohtaan ja that’s it. N\u00e4in my\u00f6s puolin ja toisin.
\nSyy, miksi itse taivun monesti t\u00e4h\u00e4n tekosyyn kohdalle monissa muissa tilanteissa on, ett\u00e4 l\u00e4hes joka kerta v\u00e4symyksen mainitessani saan kohdata joko liiallista surkuttelua ja huolta. Sitten joutuu selitt\u00e4m\u00e4\u00e4n, ett\u00e4 oon ihan fine, mut nyt on porskutettu vahingossa vaan v\u00e4h\u00e4n turhan lujaa, ja pakko on ottaa omaa aikaa itselle. Silloin kun oikeasti v\u00e4sytt\u00e4\u00e4, niin ei jaksaisi alkaa enemp\u00e4\u00e4 selittelem\u00e4\u00e4n, kun muutenkin ehk\u00e4 v\u00e4h\u00e4n painaa mielt\u00e4 se, ett\u00e4 joutuu heitt\u00e4m\u00e4\u00e4n aikataulut lennosta uusiksi.<\/p>\n

Tuntuu, ett\u00e4 v\u00e4symyksen \u00e4\u00e4neen sanominen rinnastetaan monesti ihan totaaliseen romahtamiseen. Vaikka asia on syyt\u00e4 ottaa ihan vakavasti, niin ei minulla sent\u00e4\u00e4n sy\u00f6p\u00e4\u00e4 ole.\u00a0Olen vain hetkellisesti liian v\u00e4synyt, ja levolla se yleens\u00e4 l\u00e4htee. Se, ett\u00e4 priorisoi oman terveytens\u00e4 ja hyvinvointinsa tarvittaessa, on juuri todella pelitt\u00e4v\u00e4\u00e4 ja fiksua ennaltaehk\u00e4isev\u00e4\u00e4 touhua. Kannattaa jarruttaa ennen kuin ajaa pedaali pohjassa t\u00e4ysi\u00e4 p\u00e4in sein\u00e4\u00e4. On meinaan testattu t\u00e4t\u00e4kin vaihtoehtoa, ja en suosittele.<\/p>\n

Eik\u00f6h\u00e4n meill\u00e4 kaikilla tule joskus vaiheita, jolloin vain on tupsahtanut liian paljon yhteen syssyyn. Se saattaa tuntua t\u00e4ll\u00f6in luissa, ytimiss\u00e4 ja kupolissa aika tujakasti, mutta n\u00e4it\u00e4 ei nyt vaan voi ihan kokonaan el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4\u00e4.\u00a0Toki tietyt velvollisuudet ty\u00f6n parissa (ainakin n\u00e4in yritt\u00e4j\u00e4n\u00e4)<\/em> on yleens\u00e4 vain hoidettava oli sitten aivan raatona tai ei.\u00a0T\u00e4ss\u00e4 kuitenkin on hyv\u00e4 muistaa, ett\u00e4 siin\u00e4 vaiheessa on hyv\u00e4 pohtia, ett\u00e4 kannattaako jatkossa el\u00e4m\u00e4\u00e4 ja ty\u00f6t\u00e4 pyrki\u00e4 rytmitt\u00e4m\u00e4\u00e4n eri tavalla, jos ajautuu toistuvasti t\u00e4llaisiin v\u00e4s\u00e4ht\u00e4neisiin tilanteisiin, ja joutuu raahautumaan aivan nuppi tiltiss\u00e4 seuraavaa velvollisuutta kohti.<\/p>\n

\"my\u00f6nt\u00e4\u00e4
Pitk\u00e4 neuletakki: T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a>*<\/span><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n

Koetko s\u00e4 helpommaksi v\u00e4lill\u00e4 sanoa syyski ihan muuta kuin my\u00f6nt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 oikeasti tarvitset nyt lepoa? Tai onko ajan ottaminen itselle ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n kiireen keskell\u00e4 sulle helppoa ja muistatko kuunnella itse\u00e4si my\u00f6s velvollisuuksien ohessa?<\/p>\n

Sopivan levollista viikon puolta v\u00e4li\u00e4!<\/i><\/p>\n

KATSO MY\u00d6S:
\nArpeni ja mittani? Mit\u00e4 musta on googletettu?<\/a><\/h3>\n

EDELLINEN JUTTUNI:
\nMist\u00e4 syyt\u00e4n miest\u00e4ni?<\/a><\/h3>\n

\u2665 \u00a0SEURAA MINUA \u00a0\u2665
\n<\/strong>YouTube<\/a>\u00a0\/\/ Bloglovin<\/a>\u00a0\/\/\u00a0Facebook<\/a>\u00a0\/\/\u00a0Instagram<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kuinka moni on joskus vain puhtaasta yliv\u00e4symyksest\u00e4 skipannut yhteiset illanvietot tai sovitun…<\/p>\n","protected":false},"author":150,"featured_media":11755,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[14],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":14,"category":"hyvinvointi","themes":["onnellisuus","tyouupumus","mielenterveys"],"commercial_partner":null,"thumbnail":false,"blog_id":108},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/11751"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/users\/150"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/comments?post=11751"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/11751\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12125,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/11751\/revisions\/12125"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media?parent=11751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/categories?post=11751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/tags?post=11751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}