{"id":11329,"date":"2018-09-25T15:52:53","date_gmt":"2018-09-25T12:52:53","guid":{"rendered":"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/?p=11329"},"modified":"2018-09-25T15:52:53","modified_gmt":"2018-09-25T12:52:53","slug":"rahaa-viikossa-ruokaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/rahaa-viikossa-ruokaan\/","title":{"rendered":"PALJON RAHAA ON OKEI K\u00c4YTT\u00c4\u00c4 VIIKOSSA RUOKAAN?"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-11218 size-large\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2018\/09\/Valmisruuat-1024x795.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"795\" \/><br \/>\nPostailin tuossa reilu viikko sitten rahap\u00e4iv\u00e4kirjaa, ja t\u00e4m\u00e4n my\u00f6t\u00e4 her\u00e4sikin hieman keskustelua sek\u00e4 blogissa ja etenkin Instagramin puolella, ett\u00e4 mik\u00e4 on riitt\u00e4v\u00e4 m\u00e4\u00e4r\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 rahaa ruokaan per viikko. T\u00e4ss\u00e4 tuntui olevan todella paljon vaihtelua, ja osa ihmetteli suurestikin, miten olin selvinnyt reilulla 40 eurolla per viikko ruokakuluissani <em>(omalle naamalleni jyvitettyn\u00e4)<\/em>. Toisille t\u00e4m\u00e4 taas tuntui olevan t\u00e4ysin tuttu perusnakki, ja osa taas selvisi tyytyv\u00e4isen\u00e4 t\u00e4t\u00e4kin pienemm\u00e4ll\u00e4.<br \/>\nIG:n kyselyominaisuuden perusteella eritt\u00e4in ep\u00e4virallinen tutkimustulos<em> (hah)<\/em> oli, ett\u00e4 noin puolet vastaajista koki, ett\u00e4 40\u20ac ruokaan\/viikko\/nassu oli ihan normaali summa, kun puolet taas totesi, ettei se riitt\u00e4isi itselleen. Pari kovasti kummoksuvaa kysymyst\u00e4 tulikin siit\u00e4, ett\u00e4 miten ihmeess\u00e4 selvisin tuolla m\u00e4\u00e4r\u00e4ll\u00e4, ja kuinka t\u00e4ynn\u00e4 kaapit olivat t\u00e4t\u00e4 viikkoa ennen.<br \/>\nNyt toisen viikon t\u00e4h\u00e4n per\u00e4\u00e4n elelless\u00e4 ja v\u00e4h\u00e4n tarkkaillessani ruokaostostelutottumuksia t\u00e4ytyy todeta, ett\u00e4 kyll\u00e4 tuo reilu 40 paikallista valuuttaa riitt\u00e4\u00e4 minulle ihan vallan mainiosti. Toki joskus voi tulla kerralla isompia hankintoja varastoon jostain suosimistani erikoistuotteista, mutta ei n\u00e4it\u00e4k\u00e4\u00e4n niin tiuhaan ole, ett\u00e4 keskiarvo nousisi kovinkaan suuresti. Kaapit ovat meill\u00e4 yleens\u00e4 tasaisen tyhji\u00e4 tai t\u00e4ysi\u00e4<em> (el\u00e4m\u00e4nkatsomuksesta riippuen)<\/em> koko ajan, mutten koe, ett\u00e4 niiden sis\u00e4lt\u00f6 yleens\u00e4 kerralla ehtyisi tai olisi tupaten t\u00e4ynn\u00e4, eli tasaista on my\u00f6s perusraaka-aineiden hankintojen virta.<br \/>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-11421 size-large\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2018\/09\/Reseptikirja-14-1024x740.jpg\" alt=\"rahaa viikossa ruokaan\" width=\"1024\" height=\"740\" \/><br \/>\nM\u00e4 jotenkin oudolla tavalla nautin siit\u00e4, etten t\u00f6rs\u00e4ile ruokaan arkisin.\u00a0En silti koe, ett\u00e4 joutuisin erityisemmin mist\u00e4\u00e4n tinkim\u00e4\u00e4n, ja kyll\u00e4 m\u00e4kin v\u00e4lill\u00e4 panostan sitten safkaan v\u00e4h\u00e4n enemm\u00e4nkin. Tykk\u00e4\u00e4n vain k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 rahani <em>(omaan makuuni)<\/em> fiksusti ja jossain m\u00e4\u00e4rin tarkasti.\u00a0Yksi viikonloppu itse\u00e4nikin jopa huvitti, ettei oma perse vaan antanut periksi maksaa puolen litran limupullosta kolmea euroa huoltsikalta, vaikka tilin saldoa se ei olisi paljoakaan heilauttanut. Pienist\u00e4 asioista tulee kuitenkin helposti iso virta, pelkk\u00e4 vesi my\u00f6s maistui hyv\u00e4lt\u00e4 ja sammutti janoni, hah! \ud83d\ude00<br \/>\nTietty huvittelukassa on erikseen, ja sielt\u00e4 sitten menev\u00e4t ulkonasy\u00f6miset, lounastelut ja muut juhlamussuttelut. Toki t\u00e4ll\u00e4kin kassalla saa usein n\u00e4lk\u00e4\u00e4 taltutettua, ja n\u00e4ihin rientohin saa uppoamaan huomattavan summan rahaa. Esimerkiksi joka p\u00e4iv\u00e4 lounaalla arkisin t\u00f6iss\u00e4 k\u00e4ydess\u00e4\u00e4n viikossa lompakko voi kevet\u00e4 jopa 50 eurolla, joka tekee kuukaudessa kuitenkin jo 200\u20ac ja vuodessa 2400\u20ac n\u00e4in pikamatikalla py\u00f6r\u00e4ytettyn\u00e4. Tietty kyll\u00e4h\u00e4n ne itse mukaan pakatut ev\u00e4\u00e4tkin maksavat jotain, mutta veikkaan, ett\u00e4 huomattavasti v\u00e4hemm\u00e4n kuin 50\u20ac viikossa.<br \/>\nMiten siin\u00e4 arkiruuassa voi s\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 itse ruokaostoksia tehdess\u00e4? N\u00e4in itse sen teen:<\/p>\n<ul>\n<li>En tee ruokaostoksiani yleens\u00e4 pienist\u00e4 l\u00e4hikaupoista <em>(esim. Salet, Alepat tms.)<\/em>. N\u00e4iss\u00e4 hintalappu on huomattavasti korkeampi kuin esimerkiksi isoissa marketeissa tai Lidliss\u00e4.<\/li>\n<li>Teen itse ruokaostoksia harvemmin mutta isomman satsin kerralla. En yleens\u00e4 k\u00e4y hakemassa v\u00e4h\u00e4n kerralla, vaan ostan kerralla tulevien p\u00e4ivien ruokaostokset, jolloin kokonaiskuva on helpompi hahmottaa ostoksia tehdess\u00e4.<\/li>\n<li>Valkkailen kaupasta niit\u00e4 tuotteita, jotka ovat tarjouksessa, ja rakennan tulevat ruokakokonaisuudet monesti sen mukaan. N\u00e4in saa kivaa vaihtelua my\u00f6s omaan arkisy\u00f6miseen, kun bongailee uusia tai harvemmin itsell\u00e4 k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 olevia raaka-aineita.<\/li>\n<li>Jos joku k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ni perustuote tuntuu todella tyyriilt\u00e4 kyseisess\u00e4 marketissa, niin skippaan sen suosiolla, ellen koe oikeasti tarvitsevani sit\u00e4.<\/li>\n<li>Suosin my\u00f6s paljon ketjujen omia &#8221;halpabr\u00e4ndej\u00e4&#8221;. N\u00e4m\u00e4 tuotteet tulevat viel\u00e4 yleens\u00e4 aivan samoilta tehtailta kuin ne vieress\u00e4 notkuvat &#8221;alkuper\u00e4isten br\u00e4ndien&#8221; tuotteet.<\/li>\n<li>K\u00e4yt\u00e4n paljon pakastevihanneksia, jotka ovat edullisempia kuin tuoreet. Lis\u00e4ksi pakastevihanneksissa on se etu, ett\u00e4 ne harvemmin pilaantuvat j\u00e4\u00e4dess\u00e4\u00e4n sy\u00f6m\u00e4tt\u00e4, jolloin ruokah\u00e4vikki pienenee.<\/li>\n<li>Lidlist\u00e4 saa esimerkiksi tuoreet kasvikset ja hedelm\u00e4t monesti huomattavasti halvemmalla.<\/li>\n<li>My\u00f6s sesonkikasvikset ja -hedelm\u00e4t ovat usein selke\u00e4sti edullisempia, ja niit\u00e4 suosimalla tulee my\u00f6s vaihtelua omaan ruokailupalettiin. \ud83d\ude42<\/li>\n<li>Ostoslistan tekem\u00e4ll\u00e4 jo kotosalla kaappien sis\u00e4lt\u00f6\u00e4 tutkaillen voi my\u00f6s kohdistaa ostoksensa t\u00e4hdellisempiin safkoihin markettikierroksella.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Miten sitten itse keitti\u00f6n puolella touhottamalla voi tehd\u00e4 selkeit\u00e4 s\u00e4\u00e4st\u00f6j\u00e4? T\u00e4st\u00e4 olen kirjoittanut oman postauksen: &#8221;<a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/miten-saastaa-rahaa-ruuanlaitossa\/\">Miten s\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 rahaa ruuanlaitossa?<\/a>&#8221;.<br \/>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-11422 size-large\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2018\/09\/Reseptikirja-15-1024x735.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"735\" \/><br \/>\nPriorisoimalla omat pennosensa saa rahat riitt\u00e4m\u00e4\u00e4n monesti my\u00f6s niihin asioihin, jotka oikeasti ovat itselleen t\u00e4rkeit\u00e4. T\u00e4m\u00e4 homma on meinaan viel\u00e4 melko tuoreessa muistissa opiskelijavuosilta, joista ei loppupeleiss\u00e4 ihan liikaa aikaa ole. Itselleni kirkkaana k\u00e4rjess\u00e4 on aina ollut oma hyvinvointi ja urheilu, ja n\u00e4ihin olen r\u00e4\u00e4pinyt rahat kasaan vaikka v\u00e4kisin. T\u00e4ll\u00f6in joutui my\u00f6s tekem\u00e4\u00e4n valintoja siell\u00e4 ruokakaupan puolella, ja pienist\u00e4 s\u00e4\u00e4st\u00f6ist\u00e4 tuli helposti kokoon iso potti.<br \/>\nMy\u00f6s opiskelijana saatiin maksettua monen tonnin vuosittaiset urheilukulut jollain ihmeen kaupalla ilman, ett\u00e4 koin polttavani itse\u00e4ni loppuun sivussa t\u00f6it\u00e4 tekem\u00e4ll\u00e4 <em>(niit\u00e4 kyll\u00e4 tehtiin)<\/em> tai el\u00e4m\u00e4ll\u00e4 ankeaa el\u00e4m\u00e4\u00e4 lompakon ny\u00f6rej\u00e4 kirist\u00e4m\u00e4ll\u00e4 muista. Ne olivat minulle t\u00e4rkeit\u00e4 asioita, joita vastaan ei tuntunut yht\u00e4\u00e4n pahalta tehd\u00e4 kompromisseja sek\u00e4 t\u00f6it\u00e4 rahaa t\u00e4h\u00e4n tienatakseen. Ja pakkohan t\u00e4ss\u00e4 on todeta, ett\u00e4 opintolainaan tuli my\u00f6s turvauduttua, enk\u00e4 kadu sit\u00e4 tippaakaan. T\u00e4m\u00e4n takaisinmaksu on kuitenkin jo hoidossa, ja viimeist\u00e4 niitti\u00e4 vaille pian kokonaan pois maksettu.<br \/>\nHuomaan kyll\u00e4, ett\u00e4 omaan rahaank\u00e4ytt\u00f6\u00f6ni <em>(my\u00f6s ruuassa)<\/em> vaikuttaa paljon se, mit\u00e4 on tullut kotoa nuorena opittua. Meill\u00e4 on aina kannettu ev\u00e4\u00e4t t\u00f6ihin ja reissuihin mukaan, ja ruokah\u00e4vikki\u00e4 on kotona katsottu pahalla silm\u00e4ll\u00e4. Itsell\u00e4ni tulee viel\u00e4kin joskus todella huono omatunto, jos joudun heitt\u00e4m\u00e4\u00e4n pilaantumaan ehtineen ruuan roskiin. Lis\u00e4ksi meill\u00e4 oli l\u00e4himp\u00e4\u00e4n ruokakauppaan matkaa 8 kilometri\u00e4, joten kotona tuli opittua soveltamaan ruuanlaitossa aika taiturimaisesti, sill\u00e4 kaikkea puuttuvaa ei aina saanut vain kipaistua l\u00e4hikaupasta. T\u00e4m\u00e4n taidon huomaan edelleen olevan vahvoilla, joten v\u00e4hist\u00e4kin aineksista tulee tehty\u00e4 v\u00e4lill\u00e4 aikamoisia luomuksia, ja mies on monttu auki, mist\u00e4 ihmeest\u00e4 safkat taas py\u00f6r\u00e4ytin, hah!<br \/>\n<figure id=\"attachment_11219\" aria-describedby=\"caption-attachment-11219\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-11219 size-large\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2018\/09\/Valmisruuat-2-1024x797.jpg\" alt=\"rahaa viikossa ruokaan\" width=\"1024\" height=\"797\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-11219\" class=\"wp-caption-text\"><strong>Puma-crop paita: <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.awin1.com\/cread.php?awinmid=9016&amp;awinaffid=340225&amp;clickref=&amp;p=https%3A%2F%2Fwww.ellos.fi%2Fpuma%2Fmodern-sport-sweat-tee-pusero%2F1527702-02\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a>*<\/strong><\/figcaption><\/figure><br \/>\nRaha sek\u00e4 sen k\u00e4ytt\u00e4minen ovat kuitenkin jokaisen omia asioita, ja on jokaisen asia, mihin ja miten rahansa k\u00e4ytt\u00e4\u00e4. Ei se ole kenelt\u00e4k\u00e4\u00e4n muulta pois, jos toinen haluaa panostaa taloudellisesti enemm\u00e4n arkiruokaan, ulkonasy\u00f6miseen, harrastuksiin, matkailuun tai vaikka v\u00e4h\u00e4n m\u00f6yhe\u00e4mp\u00e4\u00e4n autoon.\u00a0Yleens\u00e4 kaikkeen ei sit\u00e4 rahaa aina voi viskell\u00e4 ja pennosiaan sijoitella, koska usein meill\u00e4 tavan tallaajilla se raha on rajallista, ja useimmilla meist\u00e4 on ainakin jossain m\u00e4\u00e4rin varaa valita, mit\u00e4 itse pit\u00e4\u00e4 itselleen t\u00e4rke\u00e4n. Raha on kyll\u00e4 meitsin makuun eritt\u00e4in mielenkiintoinen aihe, josta voisin kyll\u00e4 puhua enemm\u00e4nkin!<br \/>\nViimeinen kysymys kuuluukin, ett\u00e4 oletko koskaan laskenut, paljon sulla <em>(tai teid\u00e4n taloudella)<\/em> menee ruokaan viikossa? Onko susta 40\u20ac v\u00e4h\u00e4n, paljon vai sopivasti viikkobudjettiin safkojen osalta?<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><em>Makoisaa alkuviikkoa jokaisen kulhon \u00e4\u00e4relle!<\/em><\/p>\n<h4 style=\"text-align: center\">KURKKAA MY\u00d6S:<br \/>\n<a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/hodari-buffet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">DIY hodari-buffet &#8211; Hyv\u00e4\u00e4 ja helppoa!<\/a><br \/>\n&amp;\u00a0<a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/hyvat-kirjat\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">6 x Hyv\u00e4t kirjat \u2013 Mit\u00e4 lukea seuraavaksi?<\/a><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center\">EDELLINEN JUTTUNI:<br \/>\n<a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/yhdistelmajako-treeniohjelma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mit\u00e4 ovat 2+2-jakoiset ja 2+1-jakoiset ohjelmat?<\/a><\/h4>\n<p style=\"text-align: center\"><strong>\u2665 \u00a0SEURAA MINUA \u00a0\u2665<br \/>\n<\/strong><a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/Piaiaia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YouTube<\/a>\u00a0\/\/ <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.bloglovin.com\/blogs\/piia-pajunen-14767625\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bloglovin<\/a>\u00a0\/\/\u00a0<a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/piiaprofitness\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Facebook<\/a>\u00a0\/\/\u00a0<a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/piiapajunen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Postailin tuossa reilu viikko sitten rahap\u00e4iv\u00e4kirjaa, ja t\u00e4m\u00e4n my\u00f6t\u00e4 her\u00e4sikin hieman keskustelua&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":150,"featured_media":11423,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,7],"tags":[11,32],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":49,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":false,"blog_id":108},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/11329"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/users\/150"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/comments?post=11329"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/11329\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media?parent=11329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/categories?post=11329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/tags?post=11329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}