{"id":10636,"date":"2018-07-27T15:06:41","date_gmt":"2018-07-27T12:06:41","guid":{"rendered":"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/?p=10636"},"modified":"2018-07-27T15:06:41","modified_gmt":"2018-07-27T12:06:41","slug":"hv-suomen-helteet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/hv-suomen-helteet\/","title":{"rendered":"HV SUOMEN HELTEET! OISPA JO SYKSY!"},"content":{"rendered":"

\"Suomen
\nJjjauuzzaaa minkit ja murmelit! Selvisin melko pitk\u00e4lle kitisem\u00e4tt\u00e4 pahemmin t\u00e4st\u00e4 kuumuudesta ja antamatta sen vaikuttaa el\u00e4m\u00e4\u00e4ni. Nyt kuitenkin alkaa jo ihan snadisti jurppia, ja isoin syy on se, ettei suomalaisia rakennuksia ole suunniteltu el\u00e4m\u00e4\u00e4n n\u00e4in rajusti kohonneilla l\u00e4mp\u00f6asteilla. Alkaahan t\u00e4ss\u00e4 hiljalleen mieli jo odottaa syksy\u00e4 ja lujaa. Ai miksi?! No t\u00e4ss\u00e4 pari syyt\u00e4 tuutista ulos!
\nWARNING!<\/strong> Jos et jaksa kuunnella yht\u00e4\u00e4n enemp\u00e4\u00e4 kitin\u00e4\u00e4 n\u00e4ist\u00e4 keleist\u00e4, niin skippaa t\u00e4m\u00e4, koska nyt valitetaan! Eilen\u00a0meni meinaan kuppi nurin ja t\u00e4ll\u00e4 likalla tuli raja vastaan! \ud83d\ude00
\nPukeutuminen.<\/strong>\u00a0\u00c4l\u00e4sti. Joko saa olla? Olisi kiva laittaa v\u00e4lill\u00e4 vaatteita p\u00e4\u00e4lle, muttei piru vie vaan pysty. T\u00e4t\u00e4kin teksti\u00e4 rustaan parasta aikaa pelk\u00e4t alkkarit jalassa (valun silti soijaa)<\/em>, ja tekee tiukkaa l\u00e4hte\u00e4 v\u00e4h\u00e4nk\u00e4\u00e4n ihmisten ilmoille, jos pit\u00e4isi kiskaista edes kikkanat kuteet niskaan.
\nKuiva ja raikas olo.<\/strong> En haluaisi hikoilla 24\/7. En varsinkaan, kun istun l\u00e4pp\u00e4rill\u00e4 tekem\u00e4ss\u00e4 duunia, sy\u00f6n aamupalaa, pesen hampaita, petaan s\u00e4nky\u00e4, pl\u00e4r\u00e4\u00e4n kirjanpitoa tai luen sanomalehte\u00e4. Kiitoooos.
\nHyv\u00e4t hirret.<\/strong> Veikkaan, etten ole ainut, joka kaipailee t\u00e4m\u00e4n valtion rajojen sis\u00e4ll\u00e4 v\u00e4h\u00e4n inhimillisempi\u00e4 olosuhteita hirsien vet\u00e4miseen. Oma vireystilani on alkanut ottamaan aika rajua hitti\u00e4, sill\u00e4 unen laatu on ollut jo pidemm\u00e4n aikaan selke\u00e4sti heikompaa, vaikka nukutuksi saisikin. Onneksi mies tilasi juuri meille jonkun viilent\u00e4v\u00e4n masiinan. Sit\u00e4 odotellessa. Ah.
\nSe, ett\u00e4 voisi esim. meikata<\/strong>. Itseasiassa rakastan hillua pitkin maita ja mantuja ilman meikki\u00e4, mutta se mahdollisuus, ettei sit\u00e4 meikki\u00e4 voi laittaa edes halutessaan, alkaa v\u00e4h\u00e4n jurppia. Meill\u00e4 on t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 menossa kunnon juhlistusputki, ja h\u00e4it\u00e4 ja muita kes\u00e4juhlia on l\u00e4hes joka viikonloppu, niin olisi kiva ehostaa naamaa niin, ettei l\u00e4rvi heti valu k\u00e4siin. \ud83d\ude00
\n\"\"
\nHiuksien pit\u00e4minen auki.<\/strong> Mahdotonta n\u00e4ill\u00e4 keleill\u00e4. Huuuhhh! Hiukset hikoaa niskaan sekunnin sadasosassa, ja tuskainen olo valtaa t\u00e4m\u00e4n pienen ihmisen. Ja kastuessaan se m\u00e4rk\u00e4 ja valuva reuhka niskassa on viel\u00e4 kuumempi! Khhhyyiihh.
\nTreenimotin palautuminen.<\/strong> Rakastan yleens\u00e4 sit\u00e4, kun on kunnon kes\u00e4kuuma ja kroppa on jotenkin todella vetre\u00e4 ja vastaanottavainen. Nyt t\u00e4m\u00e4 jatkuva soijaaminen aamusta iltaan ja y\u00f6n l\u00e4pi alkaa ryydytt\u00e4\u00e4 niin pahasti, ettei kiinnosta p\u00e4tk\u00e4n vertaa l\u00e4hte\u00e4 ottamaan kropasta tehoja irti ja hikoilemaan viel\u00e4 lujempaa. Yh.
\nVisuaalisen materiaalin tuottaminen.<\/strong>\u00a0Julki menev\u00e4ss\u00e4 materiaalissa olisi v\u00e4hint\u00e4\u00e4nkin suotavaa olla muuten kuin alasti, mutta jumankekka kun eih\u00e4n n\u00e4ill\u00e4 keleill\u00e4 voi pit\u00e4\u00e4 rihman kiert\u00e4m\u00e4\u00e4 yll\u00e4! Yritin pari p\u00e4iv\u00e4\u00e4 sitten kuvata videomatskua, ja turhauduin kuumuuteen ja hikev\u00e4\u00e4n oloon niin lujaa, ett\u00e4 lopetin homman puolessa v\u00e4liss\u00e4 projektia. Ffffuuuuu!
\nKoiran ulkoiluttaminen.<\/strong> Olisi kiva k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 P\u00f6p\u00f6\u00e4 vanhaan malliin lenkill\u00e4 keskell\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4, muttei vaan pysty!\u00a0Tuo matalarunkoinen maankamarankiit\u00e4j\u00e4 vet\u00e4\u00e4 niin l\u00e4helt\u00e4 tulikuumana hohkaavaa asfalttia, joten p\u00e4ivisin ulkoiluttaminen on k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 sit\u00e4, ett\u00e4 kannan doggien t\u00e4\u00e4ll\u00e4 keskustassa risteyksen yli l\u00e4himm\u00e4lle varjoiselle nurmihiekkapl\u00e4ntille, jossa voi lorotella huoletta edes v\u00e4h\u00e4n s\u00e4\u00e4dyllisemmiss\u00e4 olosuhteissa.
\nPS. Kuulin t\u00e4ss\u00e4 taannoin hyv\u00e4n tipsin. Pist\u00e4 k\u00e4mmenesi auringon kuumentamalle asfaltille, ja pid\u00e4 siin\u00e4 seitsem\u00e4n sekunttia. Siten saat v\u00e4h\u00e4n osviittaa siit\u00e4, milt\u00e4 koiralta voi t\u00e4ss\u00e4 k\u00e4p\u00f6telless\u00e4 tuntua.
\nTy\u00f6motiin buustia.<\/strong>\u00a0Aivot sulaa, vireystila valuu norona pitkin selk\u00e4\u00e4 ja likka lismaantuu penkkiin kiinni. Jopa forkut l\u00e4hm\u00e4\u00e4ntyv\u00e4t l\u00e4pp\u00e4rin ja ty\u00f6p\u00f6yd\u00e4n reunaan n\u00e4pytelless\u00e4. Yh. Ei oikeasti jaksaisi keskitty\u00e4 mihink\u00e4\u00e4n tai tehd\u00e4 juuri mit\u00e4\u00e4n.
\n

\"Suomen
Bikini-yl\u00e4osa: T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a>* \/\/ Bikini-alaosa: T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a>*<\/span><\/strong><\/figcaption><\/figure>
\nSori pienest\u00e4 purkautumisesta, mutta pakko on v\u00e4lill\u00e4 v\u00e4h\u00e4n p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4 tunteita pihalle, hah! Jos jotain positiivist\u00e4 t\u00e4st\u00e4 pit\u00e4isi kaivaa, niin onhan t\u00e4m\u00e4 nyt toisaalta todella jees. Uimavesi on aivan ihanan l\u00e4mmint\u00e4 ja treeneiss\u00e4 kroppa tuntuu l\u00f6tk\u00f6ydest\u00e4 huolimatta todella elastiselta ja notkealta, eik\u00e4 meit\u00e4 suomalaisia kovin usein t\u00e4llaisella hellit\u00e4 (tai piinata, hah)<\/em>.
\nEi t\u00e4t\u00e4k\u00e4\u00e4n loputtomiin kest\u00e4, ja ihan saletisti sit\u00e4 kes\u00e4kuumaa viel\u00e4 kohta kaiholla muistellaan, joten parempi ottaa t\u00e4st\u00e4 kaikki ilo irti. Siisp\u00e4 l\u00e4hdenkin t\u00e4ss\u00e4 treffaamaan frendi\u00e4 uikkarien ja kylm\u00e4n kokiksen merkeiss\u00e4, joten so long ja muikeaa viikonloppua! \ud83d\ude09<\/p>\n

Helppoa happea ja viilennyst\u00e4 viikonloppuun!<\/em><\/p>\n

TSEKKAA HERKKUN\u00c4LK\u00c4\u00c4N:
\nKevyemp\u00e4\u00e4 kes\u00e4herkuttelua: Smoothiekakku!<\/a><\/h4>\n

EDELLINEN JUTTUNI:
\nMiten l\u00e4mmitell\u00e4 ennen treeni\u00e4 – T\u00e4ss\u00e4 tipsit!<\/a><\/h4>\n

\u2665 \u00a0SEURAA MINUA \u00a0\u2665
\n<\/strong>YouTube<\/a>\u00a0\/\/ Bloglovin<\/a>\u00a0\/\/\u00a0Facebook<\/a>\u00a0\/\/\u00a0Instagram<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jjjauuzzaaa minkit ja murmelit! Selvisin melko pitk\u00e4lle kitisem\u00e4tt\u00e4 pahemmin t\u00e4st\u00e4 kuumuudesta ja…<\/p>\n","protected":false},"author":150,"featured_media":10669,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[17],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":46,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":false,"blog_id":108},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/10636"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/users\/150"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/comments?post=10636"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/10636\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media?parent=10636"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/categories?post=10636"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/tags?post=10636"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}