{"id":10537,"date":"2018-07-20T12:13:01","date_gmt":"2018-07-20T09:13:01","guid":{"rendered":"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/?p=10537"},"modified":"2018-07-20T12:13:01","modified_gmt":"2018-07-20T09:13:01","slug":"kevyet-kastikkeet-resepti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/kevyet-kastikkeet-resepti\/","title":{"rendered":"3 x KEVYET KASTIKKEET JA LISUKKEET RUUILLE!"},"content":{"rendered":"<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-10556 size-large\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2018\/07\/Kesafiilis-1024x925.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"925\" \/><br \/>\nAijai! Taas meitsi p\u00e4\u00e4see puhumaan ruuasta, ja jakamaan t\u00e4rppej\u00e4 kielt\u00e4 kutkuttaviin safkavinkkeihin. N\u00e4m\u00e4 kevyet kastikkeet ovat oivia kyytipoikia ruokap\u00f6yd\u00e4n antimille, ja tuovat tavanomaisiin annoksiin v\u00e4h\u00e4n lis\u00e4potkua ja makua. Toimivat niin arkena ja vaikka juhlassakin osana suolaista tarjoilup\u00f6yt\u00e4\u00e4. Noh, mit\u00e4s t\u00e4ss\u00e4 honotetaan, eli painutaan suoraan astialle!<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center\"><span style=\"text-decoration: underline\">3 x KEVYET KASTIKKEET &amp; LISUKKEET<\/span><\/h1>\n<h1 style=\"text-align: center\">HELPPO TUORESALSA<\/h1>\n<ul>\n<li>5 tomaattia<\/li>\n<li>1 punasipuli<\/li>\n<li>1 valkosipulin kynsi<\/li>\n<li>tuoretta chili\u00e4 maun mukaan<\/li>\n<li>0,5-1 desi\u00e4 tuoretta korianteria <em>(tai persiljaa)<\/em><\/li>\n<li>ripaus suolaa<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pilko kaikki ainekset pieneksi ja sekoita. Valuta tarvittaessa liika tomaattimehu pois. J\u00e4t\u00e4 pariksi tunniksi j\u00e4\u00e4kaappiin tekeytym\u00e4\u00e4n ja tarjoile grilliruuan, uusien perunoiden tai vaikka nachojen kanssa. T\u00e4yte sopii t\u00e4ydellisesti my\u00f6s tortillojen, hampurilaisten, hodarien tai m\u00e4tt\u00f6salaattien t\u00e4ytteeksi.\u00a0\u00a0Huom! Ainesten m\u00e4\u00e4r\u00e4t ja suhteet eiv\u00e4t ole niin justiinsa, joten niit\u00e4 voi heitell\u00e4 my\u00f6s mutuillen. \ud83d\ude09<br \/>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-10557 size-large\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2018\/07\/Kesafiilis-3-1024x687.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"687\" \/><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center\">RAIKAS JUGURTTIKASTIKE<\/h1>\n<ul>\n<li>Milbona 2% kreikkalaista jugurttia <em>(Lidlist\u00e4)<\/em><\/li>\n<li>1-2 kyntt\u00e4 valkosipulia murskattuna tai pieneksi silputtuna<\/li>\n<li>Punasipulia<\/li>\n<li>Ruohosipulia tai sipulin vartta<\/li>\n<li>Ripaus suolaa ja mustapippuria<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sekoita kaikki ainekset kesken\u00e4\u00e4n, ja anna tekeyty\u00e4 j\u00e4\u00e4kaapissa hetken aikaa. T\u00e4m\u00e4 toimii erinomaisesti uusien perunoiden tai salaattien kastikkeena, grilliruokien lis\u00e4kkeen\u00e4 tai dippailuun.<br \/>\n<strong>SOVELLA:<\/strong>\u00a0Punasipulin ja\/tai ruohosipulit voi j\u00e4tt\u00e4\u00e4 veks, ja vaihtaa esimerkiksi tuoreeseen persiljaan tai tilliin. Tuoreet yrtit toimivat aina!<br \/>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-10554 size-large aligncenter\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2018\/07\/Kevyt-Kastike-834x1024.jpg\" alt=\"kevyet kastikkeet\" width=\"834\" height=\"1024\" \/><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center\">SAVUKALKKUNATAHNA POTUILLE<\/h1>\n<p>T\u00e4m\u00e4 resepti l\u00e4hti viime vuonna v\u00e4h\u00e4n k\u00e4sist\u00e4, kun h\u00e4mment\u00e4vist\u00e4 suunnista alkoi valua ylist\u00e4v\u00e4\u00e4 palautetta t\u00e4st\u00e4 savukalkkunatahnasta. Miehen kavereiltakin l\u00e4hti tulemaan viestej\u00e4, ett\u00e4 t\u00e4t\u00e4 on vedetty naamariin ihan laittoman paljon ja p\u00e4iv\u00e4tolkulla, eli ei oikeasti voi olla huono! Kevyt, maistuva, helppo ja proteiinipitoinen tahna. Ah!<br \/>\nRESEPTI L\u00d6YTYY <strong><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/protskukorneri-savukalkkunatahna-potuille\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a><\/strong>.<br \/>\n<img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-5339 size-large\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2017\/06\/Kalkkunatahna-Jugurtti-kastike-2-1024x768.jpg\" alt=\"kevyet kastikkeet\" width=\"1024\" height=\"768\" \/><br \/>\n<figure id=\"attachment_10555\" aria-describedby=\"caption-attachment-10555\" style=\"width: 1024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-10555 size-large\" src=\"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2018\/07\/Kesafiilis-2-1024x891.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"891\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-10555\" class=\"wp-caption-text\"><strong><span style=\"color: #333333\">High-waist shortsit: <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1118337272&amp;as=1132986257&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https:\/\/www.bubbleroom.fi\/fi\/vaatteet\/naiset\/77th-flea\/lyhyet-mini\/felice-high-waist-shorts-medium-blue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a>* \/\/ Sandaalit: <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/track.adtraction.com\/t\/t?a=1071673894&amp;as=1132986257&amp;t=2&amp;tk=1&amp;url=https:\/\/www.houseofbrandon.com\/naiset\/kengat\/kengat\/jewel-pearls-white-p-24079.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a>*<\/span><\/strong><\/figcaption><\/figure><br \/>\nJos tenkkapoo meinaa iske\u00e4 useamminkin keitti\u00f6ss\u00e4, niin kurkaapa toko blogiini kaikki t\u00e4h\u00e4n menness\u00e4 pamahtaneet reseptit <strong><a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/reseptit\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">T\u00c4\u00c4LT\u00c4<\/a><\/strong>. T\u00e4nne olen lajitellut erikseen makeat, suolaiset sek\u00e4 herkkureseptit, sek\u00e4 muutamia vinkkipostauksia paremman makuiseen ja vaihtelunhaluisiin safkat\u00e4rppeihin. T\u00e4m\u00e4 reseptiosio l\u00f6ytyy my\u00f6s vakioksi iskettyn\u00e4 blogini yl\u00e4valikosta, jos my\u00f6hemminkin haluat inspist\u00e4 etsiskell\u00e4. \ud83d\ude42<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><em>Maistuvaa viikonloppua joka turpaan!<\/em><\/p>\n<h4 style=\"text-align: center\">VILKAISE MY\u00d6S:<br \/>\n<a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/vahan-fiksumpaa-herkkua-smoothiekakku\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">V\u00e4h\u00e4n fiksumpaa herkuttelua &#8211; Smoothiekakku!<\/a><br \/>\n&amp; <a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/hodari-buffet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hodari-buffet &#8211; Sairaan hyv\u00e4\u00e4 &amp; helppoa!<\/a><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center\">EDELLINEN JUTTUNI:<br \/>\n<a rel=\"nofollow\" href=\"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/paa-pysy-matkassa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Treenataan ja dieetataan eik\u00e4 p\u00e4\u00e4 pysy mukana<\/a><\/h4>\n<p style=\"text-align: center\"><strong>\u2665 \u00a0SEURAA MINUA \u00a0\u2665<\/strong><br \/>\n<a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/Piaiaia\">YouTube<\/a>\u00a0\/\/ <a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.bloglovin.com\/blogs\/piia-pajunen-14767625\">Bloglovin<\/a>\u00a0\/\/\u00a0<a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/piiaprofitness\/\">Facebook<\/a>\u00a0\/\/\u00a0<a rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/piiapajunen\/\">Instagram<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aijai! Taas meitsi p\u00e4\u00e4see puhumaan ruuasta, ja jakamaan t\u00e4rppej\u00e4 kielt\u00e4 kutkuttaviin safkavinkkeihin.&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":150,"featured_media":10558,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[31,32],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":2,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":false,"blog_id":108},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/10537"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/users\/150"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/comments?post=10537"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/10537\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media?parent=10537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/categories?post=10537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/tags?post=10537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}