{"id":1018,"date":"2016-07-18T18:08:40","date_gmt":"2016-07-18T15:08:40","guid":{"rendered":"http:\/\/piiapajunen.fitfashion.fi\/?p=1018"},"modified":"2016-07-18T18:08:40","modified_gmt":"2016-07-18T15:08:40","slug":"jestas-mika-viikonloppu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/jestas-mika-viikonloppu\/","title":{"rendered":"J\u00f6sses mik\u00e4 viikonloppu!"},"content":{"rendered":"

Kun alkukes\u00e4n on s\u00e4hk\u00f6tt\u00e4nyt letti viilett\u00e4en pitkin maita ja mantuja, niin pari ensimm\u00e4ist\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 kotosalla rauhoittuen tuntuu tajunnan r\u00e4j\u00e4ytt\u00e4v\u00e4lt\u00e4 luksukselta. Yleellisyys loppuu kuitenkin lyhyeen, sill\u00e4 pian p\u00e4in l\u00e4rvi\u00e4 iskeekin tyhjyytt\u00e4 tihkuva fiilis, ett\u00e4 mit\u00e4h\u00e4n hemmetti\u00e4 seuraavaksi. Pys\u00e4htyminen t\u00e4ydell\u00e4 syd\u00e4mell\u00e4 suoritetun el\u00e4misen j\u00e4lkeen voi tuntua niin pirun haastavalta, mutta kun t\u00e4m\u00e4n lyhyen ja ytimekk\u00e4\u00e4n vaiheen yli p\u00e4\u00e4see, niin hommaa n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 rullaavan taas entist\u00e4 liukkaammin.
\nLis\u00e4ksi tuli taas ihan k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 todettua, ett\u00e4 mik\u00e4li oma nuppi t\u00e4yttyy mielt\u00e4 kuormittavista h\u00e4mment\u00e4vist\u00e4 ajatuksista ja el\u00e4m\u00e4\u00e4 suuremmista kysymyksist\u00e4, niin parempi vain menn\u00e4 treenaamaan. Jo alkul\u00e4mmittelyss\u00e4 alkaa ajatus selkenem\u00e4\u00e4n, ja olo treenin j\u00e4lkeen on kuin uudesti syntyneell\u00e4. Kliseist\u00e4 mutta totta. Liikunta on l\u00e4\u00e4ke.
\n\"pet2\"
\n\"pet1\"
\n\"pet3\"
\nToinen asia, joka oikeasti valottaa ja selkiinnytt\u00e4\u00e4 omia ajatuksia on hyv\u00e4 seura. Seura, jossa saa purettua ajatuksia v\u00e4lill\u00e4 sanoiksi ja tarpeen tullen my\u00f6s nollattua sit\u00e4 aivotoimintaa touhuamalla kaikkea muuta. Viikonloppu oli siis pullollaan eritt\u00e4in osuvia ja monipuolisia treenej\u00e4, suorastaan roiskuvaa hike\u00e4, kova\u00e4\u00e4nist\u00e4 naurunremakkaa, fyysisi\u00e4 muuttohommia sek\u00e4 rentoa hengailua ja kaikki t\u00e4m\u00e4 meid\u00e4n huippujengill\u00e4. Vintti ei en\u00e4\u00e4 todellakaan jumita, mutta t\u00e4m\u00e4n likan ruho n\u00e4in j\u00e4lkimainingeissa sit\u00e4kin voimakkaammin.
\nLauantai-ilta hengailtiin Nokialla koutsin aka Madamen asunnolla koiranpentuvahtina tsekkaillen, ett\u00e4 muutaman viikon ik\u00e4iset vauvelit saivat tasapuolisesti sy\u00f6d\u00e4kseen. Madamen oma lokaatio kun oli jossain p\u00e4in Aasiaa. Siihen kuuluisaan kiristyskuvakansioon pamahteli itse kullakin hurja m\u00e4\u00e4r\u00e4 koviakin otoksia julkaisukelvottomista tilanteista, ja niist\u00e4 revittiin irti huolella huumoria. Kiristyskuvakansio on meid\u00e4n poppoon juttu tallentaa kavereiden pahimmat ja julkaisukelvottomimmat s\u00e4\u00e4t\u00e4miset ja tilanteet, joilla voisi tarvittaessa kirist\u00e4\u00e4 toista osapuolta, niinkuin jokaisessa terveell\u00e4 pohjalla olevassa yst\u00e4vyyssuhteessa normaalisti toimitaan. \ud83d\ude00
\nSunnuntaiaamuna riipaistiin porukalla jo aiemmin eritt\u00e4in p\u00e4tev\u00e4ksi todettu 20 minuutin HIIT-treeni<\/a>, joka on piru vie koukuttava! Koko poppoo oli synkronoidusta j\u00e4lkikuolemasta (viimeiset kuvat, haha)<\/em> huolimatta ihan p\u00e4hkin\u00f6in\u00e4 suunnittelemassa samanmoista sessiota porukalla my\u00f6s tulevalle viikonlopulle. Voipi olla, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 sankokaupalla soijaa vuodattava tehosessio suoritetaan t\u00e4ll\u00e4 viikolla poikkeuksellisesti Porin suunnalla, jonne tie n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 n\u00e4ill\u00e4 n\u00e4kymin t\u00e4t\u00e4 ryhm\u00e4 r\u00e4m\u00e4\u00e4 kuljettavan. Huippua, ei voi muuta visert\u00e4\u00e4!
\n\"pet6\"
\n\"pet5\"
\n\"pet4\"
\n\"pet8\"
\n\"pet7\"
\nHuikeaa alkanutta viikkoa jokaiselle jantterille! Ja onnittelut niille, kenen loma osuu n\u00e4ille auringon kyll\u00e4st\u00e4mille kes\u00e4p\u00e4iville! Pekka Poudan povaukset n\u00e4ytt\u00e4isiv\u00e4t meinaan oikein suotuisilta. Padam!
\nxoxo,<\/strong>
\nPiia<\/strong>
\nEdellinen juttuni: Minusta tuli klisee<\/a><\/strong><\/em>
\nSnapchat: piiapajunen
\nInstagram: piiapajunen
\nFacebook:\u00a0t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kun alkukes\u00e4n on s\u00e4hk\u00f6tt\u00e4nyt letti viilett\u00e4en pitkin maita ja mantuja, niin pari…<\/p>\n","protected":false},"author":150,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,9,1],"tags":[11,27,35],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":1,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/108\/2016\/07\/Pet2.jpg","blog_id":108},"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/1018"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/users\/150"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/comments?post=1018"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/posts\/1018\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/media?parent=1018"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/categories?post=1018"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/piiapajunen\/api\/wp\/v2\/tags?post=1018"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}