14.4.2019 TEMPPUNURKKA! MITEN VENYTTÄÄ SILTAA? *Sisältää mainoslinkkejä Monesti silta mielletään vain valmiiksi vetreiden ja notkeiden voimistelijoiden liikkeeksi,… 5
12.4.2019 PIIA HEI, MITÄ SULLE KUULUU? *Sisältää mainoslinkkejä Hei Piude! Mitä sulle kuuluu? Hetkeen ei ole tullut höpistyä… 4
10.4.2019 SALITREENI JA KESTÄVYYSKUNTO – VOIKO NÄITÄ YHDISTÄÄ? *Sisältää mainoslinkkejä Kevät on täällä ja lenkkikelit houkuttelevat oikein olan takaa. Miten… 6
9.4.2019 MITÄ SYÖN ARKENA? 6 x LOUNAITA JA PÄIVÄLLISIÄNI *Sisältää mainoslinkkejä Mitä sä syöt? Mitä tossa sun lautasella on? Syöminen ja… 28
7.4.2019 MITÄ PÄÄLLE KEVÄTKELEILLE? 4 x KEVÄTTAKIT *Sisältää mainoslinkkejä Se alkais olemaan se vaihe vuodesta, kun on kevättä rinnoissa… 6
6.4.2019 FLUNSSAT KURIIN! 5 TOIMIVAA VINKKIÄ FLUNSSAN EHKÄISYYN Vaikka kevät on jo pitkällä, niin lenssut ja räkätaudit pyörivät keskuudessamme edelleen. Flunssan… 5
3.4.2019 SELKÄ KIPEYTYY TREENATESSA TAI ARJESSA? TÄSTÄ 3 VINKKIÄ! Alaselkä kipeytyy treenistä? Ikävä paine alaselässä piinaa työpäivän aikana tai maastavedoissa? Mikä… 2
1.4.2019 MEINAANKO VIELÄ KISATA? KAIPAANKO KISAAMISTA? Muutamia kiinnostuneita kyseilyitäkin mulle on tullut IG:n puolella, että olenko sittenkin tähtäämässä… 2