Piia Pajunen
Piia Pajunen

Kuukausi: tammikuu 2019

SURKEA VALMENTAJA? ENTÄ YKSILÖN VASTUU?

*Sisältää mainoslinkkejä Viime aikoina on paljon pyörinyt tapetilla valmentajien vastuu, ja omankin kirjoituksen aiheesta tein reilu viikko sitten (löydät sen täältä). Asioissa on usein aina monia puolia, ja aina ei pysty yksinomaan osoittamaan sormella yhteen suuntaan….

  • 4

KUN PAINO NOUSEE JA VAATEKOKO KASVAA!?

Olen ollut koko elämäni XS-koon ihminen. Fakta on se, etten enää todellakaan ole tätä. Toki joissain yksittäisissä vaatekappaleissa tätä kokoa edelleen valikoituu karderoobiini, mutta ei ole harvinaista, että S-koon housuja en saa kiskottua päälleni tai…

  • 28

MITEN JA MIHIN RAHAA KANNATTAA KÄYTTÄÄ?

*Sisältää mainoslinkkejä Rahankäyttö. Siinä vasta kinkkinen mutta sairaan kiinnostava asia. Rahasta, tuloista, menoista, sijoittamisesta, säästämisestä ja rahan käytöstä saa aikaan aivan todella mielenkiintoisia keskusteluita jo ihan vain siksi, että meillä eri ihmisillä on todella suuria…

  • 4

VÄÄRÄSSÄ OLEMISEN VAIETTU HIENOUS

*Sisältää mainoslinkkejä Saako mieltään muuttaa? Nolaanko itseni, jos pitkän vastaväittelyn jälkeen toteankin olleeni totaalisen väärässä, vaikka samasta kannasta olen kiven kovaan pitänyt kiinni vuosikaupalla? Tekeekö tämä minusta tyhmän? No ei. Päinvastoin. Väärässä olemisen taito voi…

  • 4

SALITREENIN ALOITTAMINEN – MISTÄ LIIKKEELLE?

Kaupallinen yhteistyö: Forever

Mielessä salitreenin aloittaminen, mutta et oikein tiedä miten lähteä liikkeelle? Tässä olisikin tärpit siihen, miten ensikertalaisena pääset salitreenissä vauhtiin! Salitreeni ja sali treeniympäristönä voi tuntua alkuun vieraalta, ja se on aivan luonnollista. Eihän kukaan marssi…

  • 7

NE KAIKEN MAAILMAN VASTUUTTOMAT VALMENTAJAT

Valmentajan ammattitaito ja vastuu on pyörinyt tapetilla viime päivinä eri puolilla. Osalla ymmärrettävästi hieman varovaisesti, ja kuten asian pöydälle riipaisseen PT Peiponkin erittäin osuva kirjoitus toi esille, niin harva valmentaja tähän soppaan haluaa lusikkaansa heittää….

  • 20

9 x UUSIA LEMPPAREITA KAIKESTA!

*Sisältää mainoslinkkejä Hoi hoii ja huikeaa perjantaita! Tampereella ainakin paistaa aurinko siihen malliin, että kyllä tuntuu kyllä aivosolut nauttivan tästä valoilmiöstä oikein olan takaa, ja viikonloppufiilis alkaa nostamaan päätään aikamoisen säpinäviikon jäljiltä. Kyllä kelpaa! Kevennykseksi…

  • 13

MITEN VAIKEAA TERVEELLISESTI SYÖMINEN ON NYKYÄÄN?

*Sisältää mainoslinkkejä Välillä mulla menee pata jumiin kun puhutaan ruuasta. Terveellisenä ja terveenä pidetään sitä, että syödään mahdollisimman ”puhdasta”, alkuperäistä ja näennäisesti terveellistä ruokaa 24/7 ja 365. Ja jos haluaakin syödä terveellisesti ja ”puhtaasti”, niin sekin…

  • 26

YRITTÄMISEN PARHAAT JA HUONOIMMAT PUOLET

*Sisältää mainoslinkkejä Yrittäjyys. Homma, johon mun ei pitänyt koskea pitkällä tikullakaan, ja josta ajatuskin sai mulle väristyksiä aikaiseksi joitakin vuosia takaperin. Noh, muutaman sattuman kautta tähän pisteeseen kuitenkin päädyin, ja palkansaajan rooli jäikin pois kuvioista….

  • 2

”OOT NIIN TIKIS” – MITEN JA PALJON TREENAAN NYT?

*Sisältää mainoslinkkejä Pari päivää sitten laitoin yhden tämän postauksen kuvista Instagramiin, ja kommenttiboksi täyttyi viesteistä, että ”muija on tikissä” ja ”morjes mikä kunto”. Totesinpa siinä samalla, että perskules, onhan tuo ruho (ainakin ulkoisesti) ihan kohtuu…

  • 8