Piia Pajunen
Piia Pajunen

Kuukausi: toukokuu 2017

MYYTTEJÄ LIHAKSISTA – PITÄÄKÖ PAIKKANSA?

Pihvi, jerkku, papu ja muskeli. Pala, muhkura, kinkku ja kankku. Rakkaalla lapsella on monta nimeä, mutta sitäkin enemmän tuosta lihasmassasta on liikkeellä kaikenlaisia erilaisia harhaluuloja ja vahvasti ihmisten mielissä eläviä myyttejä. Tässä niitä löytyy muutamia,…

  • 9

KIITOS TORONTO JA SEURAAVAKSI MIAMIIN!

Tässä istuskellaan Toronton lentokentällä odottamassa korkeaa ja lennokasta kyytiä Miamiin. Nämä yhdeksän päivää Torontossa olivat kyllä mielettömiä niin turisteilun, meidät majoittaneiden kiinalaisten (haha) ja tottakai itse kisaamisen puolesta. Melko hämmentäviä tilanteita ja jokerisettejä täälläkin tuli…

  • 4

TORONTO PRO CHECK JA ISO MUUTOS SUUNNITELMIIN

Pari yötä nukuttu lauantain skaban jäljiltä, ja alkaa hiljalleen kroppa ja mieli tasoittumaan tuosta kaikesta heittelystä. Jalat ovat edelleen aika tukkoisen tuntuiset, mutta se kuuluu kyllä itsellä joka kerta asiaan. Niitä kun spennaat kuin viimeistä…

  • 23

TORONTO PRO – TAISIN VOITTAA! HUPS!

Hups. Todellakin hups. Niinhän siinä sitten kävi, että tämä pieni likka Suomesta meni ja nappasi rapakon takana kultaisen (ja pirun painavan) killuttimen kaulaan sekä paikan Olympiaan tälle vuodelle. Ei saateri. Koko skaban voitto oli kyllä…

  • 46

TORONTO PRO – FYSIIKKAKIERROS CHECK!

Alkukierros on nyt käyty, ja NAPPIIN MENI! Ensimmäisessä vertailussa oltiin että nasahti, ja meitsi sijoitettiin vielä kolmen keskimmäisen joukkoon. Suomi-fitness-suomi-sanakirjan selvennyksen mukaan ensimmäiseen numeraaliseen vertailuun pääsevät siis fysiikkakierroksen parhaimmisto, ja ammattilaispuolella keskelle sijoitetaan kyseisen vertailun…

  • 12

TORONTO PRO SUPERSHOW – HUOMENNA LÄHTEE!

Niin se aika on vaan luikkinut menemään, että huomisen kohdalla kalenterissa lukee kissan kokoisilla kirjaimilla: KISAPÄIVÄ. Fiilis mulla on tällä hetkellä ihan mielettömän huikea ja itsevarma, ja itselläni ei ole ollut tämän kaltaista koskaan aiemmin. Jotain…

  • 30

KUINKA PITKÄÄN KANNATTAA DIEETATA JA KUINKA USEIN?

Onko kesäkunto jo hiljalleen saavutettu? Milloin kiristelytalkoista olisi hyvä päästää irti ja kääntää kalorit nousuun? Näistä asioista on kyselty ja paljon, joten nyt tärähtää ilmoille asialle omistettu postaus, jolle jatkoakin varmasti piisaa. Uhrataanpa nyt tällä…

  • 4

TORONTOSTA MORO – 3 YÖTÄ KISAAN!

Kanadaan asti selvitty ja elossa potkitaan! Itse matka sujui oikein rattoisasti ilman suurempia kommervenkkejä eikä hanuri edes pahasti puutunut lentokoneen penkissä. Kämpillekin päädyttiin suoraa tietä ilman mutkia, mutta kyllähän siinä pieni hämmennys iski paikan päälle saapuessamme,…

  • 16

TREENITEKNIIKAT, JOILLA LISÄBUUSTIA KEHITYKSELLE

Kaipaako treenisi pientä potkua? Pienillä mausteilla voi saavuttaa mukavaa buustia treeniin sekä tiukempaan tuntumaan, joka heijastuu kehitykseen asti! Suurin osa näistä eivät ole suoranaisia erikoistekniikoita, vaan hieman muunneltuja tapoja liikkeiden suorittamiseen, joissa kutina pihvissä voi…

  • 9

TEIPPIPIDENNYKSET AKTIIVITREENAJALLA – TOIMIIKO?

Reykjavikin lentokentältä terve! Täällä odotellaan jatkolentoa Torontoon, ja vajaa kuusi tuntia enää pakaran puuduttamista koneen penkissä jäljellä, jeij! Tällä kertaa lentoa vaihtaessa ei onneksi tarvinnut viipottaa tukka putkella kuten viime kerralla, ja tämähän passaa. Tukasta…

  • 6