Pauliina's fit world
Pauliina's fit world

Avainsana: kisadieetti

Bikini fitness kisakuume ja omat suosikkini

Sain lukijalta toivomuksen, että kirjoittaisin viikonlopun Fitness Expon bikini fitnesin ja wellnesin tuloksista, kun raporttejani on ollut aina niin mukava lukea. Mietin pitkään ennen kisoja, että kirjoitanko aiheesta ja päädyin kuitenkin siihen, että pidän tänä…

  • 0

Fitness Classic 2018 Bikini fitness tulokset

Bikini fitness huumaa Olin tänään takahuoneessa huoltamassa ja oli mukava nähdä tuttuja kasvoja vuosien varrelta. Ja täytyy sanoa, että taas kerran ymmärrän, että minkä vuoksi fitnesslajit ovat edelleen suosittuja ja kilpailijoita riittää. Kyllä siinä vain…

  • 2

+13 kiloa laihaläskistä omaan ihannepainoon

Selasin tänään vanhoja kuvia ja aloin pohtia miten ison muutoksen vartalo on kokenut viimeisen kuuden vuoden aikana. Olen aina ollut hoikka tyttö ja murrosiässä kasvoin pituutta niin kovasti, että paino jäi jälkeen ja olin ihan…

  • 5

Kisadieetin varjopuolet

Minulta on monesti pyydetty postausta kisadieetin varjopuolista ja on aihe ollut itsellänikin mielessä. Varjopuoliahan on, sitä en voi kieltää, mutta suurinta osaa niistä pidetään piilossa ulkopuolisilta ja sosiaalisesta mediasta, jotta fitnesslajit olisivat hyväksytympiä.  Olen siinä…

  • 2

Toivepostaus: paljonko kisadieetti vie aikaa?

Multa kysyttiin kahdenkin lukijan toiveesta, että voisinko kertoa, paljonko kisadieetti vie aikaa ja onko kisadieetille edes järkevää lähteä, jos arkipäivissä vapaatunnit ovat vähillä.  Tähän alkuun täytyy sanoa, että kisadieetti ei todellakaan ole mikään läpihuutojuttu. Kun…

  • 1

Miltä kisadieetti tuntuu?

Mulla herää pakostikin ajatukset kevään dieetistä mieleen, kun näen tämän syksyn kisoihin tähtääviä kilpailijoita. Huhtikuussa olin kahdeksan kiloa kevyempi ja valmistauduin Fitness Classiciin. Kisadieetti oli kestoltaan muistaakseni 15 viikkoa ja se oli ensimmäinen dieetti, jonka…

  • 2

Syyt miksi en aio mennä kisoihin

Blogini on ollut nyt kesällä selkeästi hiljaisempi. Osittain se johtuu varmasti siitä, että olen matkustanut lähes koko kesän ympäri Eurooppaa ja myös Suomea ja nettiyhteys ei ole hyvä joka kolkassa maailmalla. Osittain se johtuu myös…

  • 9

Reverse dieetti, kunto ja fiilikset 3 viikkoa kisojen jälkeen

Suunnilleen kolme viikkoa on kulunut kisoista ja kehityskausi on alkanut rullaamaan todella kivasti. Vaikka viime viikkoina on tapahtunut suuria muutoksia elämässä, niin olen saanut pidettyä kiinni reverse -dieetin ruokailuista ja oikeastaan herkkuja ei enää edes…

  • 0

Mä en halua olla keskinkertainen, haluan olla paras!

Olenkin jo muualla kertonut, että aion jättää syksyn SM -kisat ja Ben Weider kilpailun väliin ja syy siihen lukee otsikossa.  Olen pohtinut, että mikä on terveyden, kilpailussa menestymisen ja oman hyvinvoinnin kannalta paras ratkaisu ja…

  • 3

Viimeistelyviikon suunnitelmat

Mulla on tähän mennessä kilpailuja takana 7 kappaletta, 2 SM-pronssia ja finaalisijoitus kansainvälisessä Nicole Wilkins kilpailussa vuonna 2014. Näihin neljään vuoteen on mahtunut paljon ja on taas vaikea uskoa, että huomenna alkaa viimeistelyviikko viikonlopun Fitness…

  • 6