Pauliina's fit world
Olen aikaisemminkin kirjoittanut tästä samasta asiasta, mutta siis mua tietyllä tapaa harmittaa, että tämä mennyt vuosi sotki mun tutun treenirytmin. Ennen tätä vuotta treenasin 4-5 kertaa viikossa ja treenit olivat aina tavoitteellisia. Vuoden alussa ja…
Sain lukijalta kysymyksen, että miten bikini fitnesissä oikein pääsee alkuun kun tuntuu, että tietoa ei tunnu löytyvän mistään. Olen joskus aikaisemminkin kirjoittanut tästä aiheesta, mutta ajattelin kirjoittaa pienen oppaan uudelle. Riittävätkö aika ja raha? On…
Syksyn kilpailukausi lähestyy jälleen ja yhä enenevissä määrin voi nähdä kilpailuun valmistuvia kilpailijoita, jotka ovat toinen toistaan kireämmässä kunnossa. Ehdin itse kilpailla yhteensä lähes kymmenessä kilpailussa, jos lasketaan mukaan karsinnat, SM-kilpailut ja kansainväliset kilpailut. Kilpailin…
Vuonna 2012 se alkoi, kun sain ensimmäisen valmentajani ruoka- ja treeniohjelman käteen. Olin silloin 19 -vuotias ja olin kiinnostunut bikini fitnesistä kuultuani siitä mediassa ja salituttujen kautta. Löysin kuntosalille jo 15 vuotiaana, eli kohta tulee…
Olen pohtinut viime aikoina paljon menneitä vuosia bikini fitness kilpaurheilun parissa. Fitnessurheilu Suomessa käy läpi tällä hetkellä suuria muutoksia. Ensin kehonrakennusliitto erotettiin Suomen Fitnessurheilun alaisuudesta, koska se oli ainut testaamaton laji. Mielestäni ajatus on hiukan…
Multa on usein toivottu postausta siitä, että kuinka paljon bikini fitnesissä kilpaileminen oikein maksaa. Kilpailemisen voi toteuttaa joko pienellä tai vähän isommalla budjetilla ja yhtä ainoaa oikeaa tapaa siihen ei ole. Toteutin viimeisimmän dieetin yksin,…
Kilpailin bikini fitnesissä viimeksi keväällä, jolloin toteutin ensimmäistä kertaa kisadieetin täysin itse ja se vasta oli opettavainen matka. Toisinaan oli rankkaa taistella itseään kohtaan henkisesti ja olenkin analysoinut dieettiä useasti. Kunto jäi vähän vajaaksi, joka…
Tätä viikonloppua onkin odotettu, nimittäin huomenna starttaa Lahdessa Nordic Fitness Expo, jossa käydään fitnesslajien SM -kilpailut. Mulle herää aina kisamuistoja mieleen, kun syksy koittaa. Olen ollut itse kaksi kertaa bikini fitness SM -kilpailuissa ja olen…
Nyt kun syksyn kisat ovat päällä niin netin syövereistä putkahtelee esiin kirjoituksia, joissa sivuutetaan tätä aihetta. Olen itsekin kirjoittanut tästä aiheesta aiemmin omasta näkökulmastani ja ajattelin kirjoittaa siitä nyt uudelleen. Fitness voi olla parhaimmillaan todella…
Eilen tosiaan kisattiin Nordic Fitness Expo SM -karsinnat Helsingin kulttuuritalolla. Kirjoitin bikini fitness kilpailijoista tuttuun tapaan voittajasuosikkipostauksen, jonka voit käydä lukemassa täältä. Ei ole näköjään bikinivainu multa hävinnyt mihinkään, kun muutamaa lukuunottamatta kaikki veikkaamistani kilpailijoista…