Pauliina's fit world
Pauliina's fit world

Avainsana: hormonitoiminta

Hormoniton ehkäisy – kokemukseni 1,5 vuoden jälkeen

Muistan kirkkaasti miten mua hoitanut lääkäri pelotteli, että en missään tapauksessa voi tulla toimeen ilman hormonaalista ehkäisyä tai vähintään kuparikierukkaa. Elettiin vuoden 2017 toukokuuta, jolloin olin tehnyt päätöksen poistaa hormonikierukka, joka oli ollut mulla noin…

  • 3

Onko lapseton elämä itsekästä?

Onko lapseton elämä itsekästä? Miksi lapsettomia naisia ja perheitä arvostellaan ja miksi perheelliset naiset antavat perhe-elämästä niin negatiivisen kuvan? Olen kirjoittanut paljon projektista jättää hormoniton ehkäisy ja takana onkin nyt melkein vuosi hormonittomalla ehkäisyllä, joka…

  • 20

Tavoitteena täydellinen kasvojen iho

Tämän kevään kauneustavoitteena on itselläni hoitaa kasvojen iho niin hyvään kuntoon, kuin vain mahdollista. Kasvojeni iho on kokenut kovia, kun vuonna 2016 otin hormonikierukan, jonka johdosta jo nuorempana ollut paha akne pääsi valloilleen ja lopulta…

  • 2

Kisadieetin varjopuolet

Minulta on monesti pyydetty postausta kisadieetin varjopuolista ja on aihe ollut itsellänikin mielessä. Varjopuoliahan on, sitä en voi kieltää, mutta suurinta osaa niistä pidetään piilossa ulkopuolisilta ja sosiaalisesta mediasta, jotta fitnesslajit olisivat hyväksytympiä.  Olen siinä…

  • 2

PMS oireet – kun et tiedä itkeä vai nauraa

Nyt täytyy sanoa, että viime päivät ovat olleet aika kestämistä kun olen kärsinyt elämäni tähän mennessä varmasti kamalimmista PMS oireista. Tänään ne menkat sitten alkoikin ja oireet alkavat pikkuhiljaa helpottaa. Tässä PMS oireita, joita mulla…

  • 8

Nyt se on tutkittu: fitness ei sairastuta ketään!

Vihdoin on julkaistu tutkimus, jota olen myös itse odottanut kuumeisesti. Olen ollut jo pitkään tietoinen siitä, että tälläistä tutkimusta ollaan tekemässä, koska myös minut kutsuttiin mukaan tutkimukseen, mutta kiireiden vuoksi jouduin jättäytymään siitä pois. Tutkimuksessa…

  • 6

Kisadieetti vs. kehityskausi

Syksyn kisoista on kulunut nyt noin 1,5 kuukautta ja elämä on muuttunut aika tavalla, kun kisat ovat ohi. Monesti puhutaan siitä tyhjästä aukosta, joka tulee kisojen jälkeisenä aikana. Myönnän kyllä, että se tuli myös itselleni…

  • 0

Hormonikierukka – kannattaako vai ei?

Mä saan säännöllisin väliajoin toivomuksia, että kirjoittaisin hormonikierukasta, joka mulle itselleni laitettiin kesällä 2015. Olen kirjoittanut kierukasta ja ehkäisystä postauksia aiemminkin ainakin kahdessa postauksessa: Naisena olemisen vaikeus Elämää Mirena hormonikierukan kanssa Multa kysyttiin edelliseen postaukseen…

  • 5

2 viikkoa kisoihin – rehellisiä tuntemuksia

On jotenkin vaikeaa käsittää, että olen ollut kohta 20 viikkoa dieetillä. Tämä on elämäni pisin ja opettavaisin dieetti. Ensinnäkin täytyy rehellisesti sanoa se, että onhan se ihan päivänselvää, että naisen vartalo ei varmastikaan ole tehty…

  • 2

Pitihän se ylikuntokin testata

Kerroin eilen lääkärille, että olen fitness kilpaurheilija ja olen tällä hetkellä kisadieetillä rasvaprosentin ollessa 15 paikkeilla. Lääkärin ensimmäinen kommentti oli, että ”hittoon tuollaiset kisadieetit kipeänä, kyllä se oma terveys on tärkein”.  Menin eilen uudelleen lääkärin…

  • 2