Pauliina's fit world
Pauliina's fit world

Avainsana: bikini fitness

Vielä joskus bikini fitness -kilpailuihin?

Olen aikaisemminkin kirjoittanut tästä samasta asiasta, mutta siis mua tietyllä tapaa harmittaa, että tämä mennyt vuosi sotki mun tutun treenirytmin. Ennen tätä vuotta treenasin 4-5 kertaa viikossa ja treenit olivat aina tavoitteellisia. Vuoden alussa ja…

  • 2

Miten jaksan lähteä treenaamaan vielä 11 vuoden jälkeenkin?

Mietin tätä taas eilen kun ilta venyi myöhään ja treenaamaan oli taas aika lähteä.  Olen huomannut, että nyt kun olen palannut entiseen treenirytmiini takaisin, jossa treenaan kolme tai neljä kertaa viikossa, kertaantuu treenistä tuleva hyvä…

  • 0

Uusi ylpeä terve.fi-bloggaaja täällä hei!

Näin uudelle blogialustalle siirtyessä onkin hyvä esitellä itsensä myös teille uusille lukijoille. Pääsen vihdoin kunnolla blogin ääreen kun palasin pieneltä minilomalta Lissabonista. Kyllä vaan tekee hyvää olla muissa maisemissa ja lähes tavoittamattomissa, vaikka olin poissa…

  • 0

Bikini fitness kisakuume ja omat suosikkini

Sain lukijalta toivomuksen, että kirjoittaisin viikonlopun Fitness Expon bikini fitnesin ja wellnesin tuloksista, kun raporttejani on ollut aina niin mukava lukea. Mietin pitkään ennen kisoja, että kirjoitanko aiheesta ja päädyin kuitenkin siihen, että pidän tänä…

  • 0

Bikini fitness – miten päästä alkuun?

Sain lukijalta kysymyksen, että miten bikini fitnesissä oikein pääsee alkuun kun tuntuu, että tietoa ei tunnu löytyvän mistään.  Olen joskus aikaisemminkin kirjoittanut tästä aiheesta, mutta ajattelin kirjoittaa pienen oppaan uudelle.  Riittävätkö aika ja raha? On…

  • 0

Suurimmat virheet 11 salivuoden aikana

Ostin ensimmäisen salikortin 15-vuotiaana fysioterapeutin suosituksesta. Tarkoituksena oli lieventää selän skolioosia ja lieventää niskakipuja, joita mulla oli. Elettiin aikaa, kun olin ylä-asteella ja nyt jälkeen päin ymmärrän, että olin varmasti kovassa stressissä, kun yritin saada…

  • 2

Mielipiteeni kilpailemisesta kahdessa sarjassa

Multa on nyt kisojen jälkeen pyydetty usean ihmisen toimesta mielipidettä siitä, että mitä mieltä olen Suomen Fitnessurheilun kilpailuista, joissa sama kilpailija voi kilpailla kahdessa eri sarjassa samojen kilpailujen aikana. Käytännössä tämä siis tarkoittaa sitä, että…

  • 1

Fitness Classic 2018 Bikini fitness tulokset

Bikini fitness huumaa Olin tänään takahuoneessa huoltamassa ja oli mukava nähdä tuttuja kasvoja vuosien varrelta. Ja täytyy sanoa, että taas kerran ymmärrän, että minkä vuoksi fitnesslajit ovat edelleen suosittuja ja kilpailijoita riittää. Kyllä siinä vain…

  • 2

Fitness Classic 2018 Bikini fitness ennakkosuosikit

Fitness Classic 2018 Tänä viikonloppuna kilpaillaan EM -kisapaikoista Helsingin kulttuuritalolla. Kevään Fitness Classic on myös itselleni tuttu kisa, jossa on tullut oltua muutamanakin vuotena. Kulttuuritalolla on kotoisa tunnelma ja samalla siellä pidetään fitnessmessut, jonne pääsee…

  • 4

Muuttunut vartaloihanteeni

Olen saanut viime aikoina paljon positiivisia viestejä naisilta, että on hienoa kun annan somessa esimerkkiä terveestä ja vahvasta naisen vartalosta. On todella hienoa saada positiivista palautetta ja päästä muuttamaan mielikuvaa, että kaikki eivät ihannoi langanlaihoja…

  • 2