Pauliina's fit world
Pauliina's fit world

Kuukausi: elokuu 2018

Suolisto kuntoon – maitotuotteista eroon

Tämän syksyn agendana mulla on laittaa suolisto kuntoon. Kiinnitin tähän asiaan huomiota kun huomasin, että maitotuotteet saavat vatsan kurisemaan ja sekaisin. Jos on edellisenä iltana syönyt maitotuotteita niin on sääntö eikä poikkeus, että vatsa on…

  • 8

Hienointa blogiuran aikana on ollut…

Olen kirjoittanut blogia muistaakseni vuodesta 2012 asti ja vuonna 2014 siirryin kirjoittamaan tänne Fitfashionille. Kirjoitin vuonna 2012 suht säännöllisesti ja postaukset käsittelivät silloin pääosin treenijuttuja. Kirjoitin ensin blogia Fastin sivustolla, jonne muistaakseni kuka tahansa pystyi…

  • 0

Kaikki tapahtuu tarkoituksella

Onko sulla ollut joskus sellainen tunne, että asioita tapahtuu tarkoituksella? Tai sulla on tunne, että sun piti tavata juuri nyt joku tietty ihminen?  Asiasta voi olla montaa mieltä, mutta olen aina ajatellut, että asiat tapahtuvat…

  • 6

Miksi unohdan itseni?

Nyt kun on työelämässä ja sidottuna yhteen paikkaan 8 tuntia päivässä huomaa eri tavalla, että väsymys on työpäivien jälkeen kovempi. Yrittäjänä on tietty vapaus kun työt voi tehdä missä tahansa ja työpaikalle siirtymisiin ei mene…

  • 0

Mulla on ikä- ja identiteettikriisi

Tänä vuonna on tapahtunut ihan uskomattoman paljon isoja asioita. Osaa olen raottanut täällä blogin puolella ja osa on enemmän henkilökohtaista. Muutokset ovat olleet niin isoja, että on ollut vaikeaa sisäistää, että tässä on uusi minä…

  • 2

Syyt miksi en kaipaa fitnesslavoille

Syksyn kilpailukausi lähestyy jälleen ja yhä enenevissä määrin voi nähdä kilpailuun valmistuvia kilpailijoita, jotka ovat toinen toistaan kireämmässä kunnossa. Ehdin itse kilpailla yhteensä lähes kymmenessä kilpailussa, jos lasketaan mukaan karsinnat, SM-kilpailut ja kansainväliset kilpailut. Kilpailin…

  • 0

Loppuuko valmennushommat tähän?

Alkuviikko on ollut jännittävä, kun aloitin uudessa työssä markkinointisuunnittelijana. Olen päässyt nopeasti perehtymiseen ja jo käytännön töihin kiinni. Vaikka aikaa ei ole vielä mennyt kuin muutama päivä niin voin sanoa, että on kyllä ollut mukavaa!…

  • 0

Maanantaina alkaa tosihommat

En olisi uskonut, että löydän työpaikan näin nopeasti valmistumisen jälkeen, mutta niin siinä vain kävi. Valmistuin kesäkuussa markkinoinnin ja viestinnän tradenomiksi Haaga-Heliasta, jonka jälkeen olen hakenut töitä. Tai no, hain yhteensä kahteen yritykseen, joista toisessa…

  • 0

Miksi laihduttaminen epäonnistuu?

Näin syksyn lähestyessä moni alkaa miettiä keinoja karistaa kesäkiloja. Keinojahan riittää pussikeittodieeteistä erilaisiin nettivalmennuksiin. Tai sitten ohjeet suunnitellaan itse kopioimalla parhaimmalta vaikuttavat vinkit netistä tai aletaan yhtäkkiä herkkulakkoon, jonka ajatellaan ratkaisevan kaikki ongelmat. Kuulostaako tutulta? …

  • 0

Olenpa mä huonossa kunnossa

Tein otsikon mukaisen huomion tänään aamulla ollessani lenkillä. Enkä tarkoita tällä ulkoista olemusta (vaikka toki vähän rasvattomampi kokonaisuus voisi olla), vaan sisäistä kuntoa. Lomat ovat nyt ohi ja olen palannut innoissani töiden pariin. Oikein palan…

  • 0