Pauliina's fit world
Pauliina's fit world

Kuukausi: kesäkuu 2018

Se on loma nyt!

Olen pyörinyt paikoillani viimeisen viikon kun tiesin, että tänään starttaa ensimmäinen loma sitten kahteen vuoteen! On vaikea edes kuvailla sitä tunnetta, kun sain tehtyä viimeiset valmennushommat, laskutukset sun muut ja laitoin poissaoloilmoituksen sähköpostiin! Laitoin myös…

  • 2

Mitä tehdä kun motivaatio katoaa?

Tämä vuosi on ollut poikkeuksellinen siinä mielessä, että olen treenannut salilla vähiten mitä koskaan. Mennyt kevät verotti myös treenejä, kun aika oli kortilla. En toki kokonaan unohtanut treenaamista edes kiireisimpinä aikoina ja treenaamassa tuli käytyä…

  • 0

Ihana juhannus

Olen ihan vielä juhannus tunnelmissa. Vietin juhannuksen vanhempien mökillä Ikaalisten vieressä. Olin odottanut koko viikon, että pääsen maalle nollaamaan kaikki ajatukset. Tein päätöksen, että olen mahdollisimman vähän koneella ja kännykällä, jossa onnistuin hyvin. Juhannusta varten…

  • 0

Joogatunti järkytti – onko mun keho edes terve?

Olen pitkään haaveillut joogan aloittamisesta, mutta ajan puutteen vuoksi on tuntunut mahdottomalta lähteä tunteja varten kodin ulkopuolelle. Päätin vähän yli viikko sitten googlettaa parhaimmat netistä löytyvät joogatunnit ja Yogaian sivut vaikuttivat omaan silmään sopivimmilta. En…

  • 4

Suurin virheeni yrittäjänä

Siirryin kokopäiväiseksi yrittäjäksi vuoden 2017 alussa ja sitä ennen olin töissä ja koulussa samaan aikaan monta vuotta. Sellainen asia kun loma on ollut mulle asia, josta en ole ennen sen kummemmin perustanut. Olen tehnyt töitä…

  • 0

Musta tuli tradenomi!

Eilen koitti vihdoin se päivä kun sain todistuksen kouraan ja valmistuin virallisesti tradenomiksi. Olin odottanut tätä päivää oikeastaan koko tämän kesäkuun ja tavallaan odotin, että saan konkreettisesti päätökseen tämän opiskelurupeaman.  Haaga-Helia oli järjestänyt hienon tilaisuuden,…

  • 2

Aerobisen harjoittelun 3 myyttiä

HIIT on paras tapa polttaa rasvaa HIIT (high interval intensive training)-harjoittelu on ollut suuri trendi viime vuosina ja sitä pidetään helposti tehokkaimpana tapana polttaa rasvaa. HIIT-harjoittelu on tehokasta ja se polttaa rasvaa tutkitusti jopa vielä…

  • 2

Kesän 2018 Bucket list

Erilaiset listat, kesä ja fiilistely – siinäpä loistava syy koota tulevan (ja tämän) kesän Bucket-list!  snorklaa Kroatiassa (viime kesänä jäi väliin) sauno mökkisaunassa osta tuoreita marjoja torilta hanki pähein rusketus koskaan ui meressä – monta…

  • 2

Lukio vs. amis – kummat ovat älykkäämpiä?

Näin valmistujaisten aikaan törmää taas iänikuiseen aiheeseen, kumpi on parempi koulutus lukio vai amis? Ovatko amikset automaattisesti vähemmän älykkäitä kuin lukiolaiset? Omasta taustastani sen verran, että olen ollut aina hyvä koulussa. Ylä-asteen päättökeskiarvo oli mulla…

  • 6

Hyvää ruokaa, viiniä, seuraa ja treeniä

Takana on sanoisinko aika täydellinen viikonloppu. Munkin on pakko hehkuttaa näitä ihania kelejä, jotka ovat kestäneet jo pitkään. Rakastan niin yli kaiken kesää, lämpöä ja aurinkoa, että ei mitään rajaa. Mua ei haittaa vaikka olisi…

  • 0