Pauliina's fit world
Pauliina's fit world

Kuukausi: maaliskuu 2018

Olet mitä syöt

Kuulin eilen erään todella mielenkiintoisen jutun. Tulin viettämään pääsiäistä vanhempien luo Tampereelle ja näin samalla heidän uuden koiran Milon, joka on 1,5 vuotias sileäkarvainen noutaja. Vanhemmilla on ollut koko elämänsä koiria ja myös minun syntyessä…

  • 12

Löysin mun oman jutun

On täysin totta, että itsestään löytää uusia asioita, kun astuu epämukavuusalueelle. Olen huomannut tämän aikaisemminkin ja nyt se tuli taas todistettua käytännössä. Olen viime vuoden lopusta asti kirjoittanut opinnäytetyötä. Opiskelen siis Haaga-Helia ammattikorkeakoulussa tradenomiksi ja…

  • 0

Cheat meal ja tankkaus dieetillä

Voiko dieetillä herkutella tai pitää cheat mealin? Jos voi niin kuinka usein? Siinä on kysymys, jonka kuulen usein. Vastaus on, että kyllä voi, kun sille on mietitty oikea paikka ja aikansa. Rasvanpoltto käynnistyy yksilöllisesti ensimmäisen…

  • 0

Kauneusleikkaukset ja ennakkoluulot

Olin muutama viikko sitten Yle:llä kuvauksissa, jossa aiheena oli plastiikkakirurgia ja millaisia ennakkoluuloja kauneusleikkauksissa käyneet ihmiset kohtaavat. Kooste julkaistiin tänään Yle Kioskin Facebookissa.  Pidempi Yle Areenan versio löytyy täältä. Olen täällä blogissa kirjoittanut kauneusleikkauksista aika…

  • 6

Kesäkuntoon dieetti alkoi. 3 kiloa lähtee nyt!

Oikeastaan koko talvi on mennyt rennoimmalla otteella koskaan ja vaikka kiloja ei ole tullut, niin kehonkoostumus ei tällä hetkellä miellytä omaa silmää, joten on aika aloittaa Kesäkuntoon dieetti. On ihanaa ottaa välillä rennommin, mutta elämästä…

  • 0

Onko lapseton elämä itsekästä?

Onko lapseton elämä itsekästä? Miksi lapsettomia naisia ja perheitä arvostellaan ja miksi perheelliset naiset antavat perhe-elämästä niin negatiivisen kuvan? Olen kirjoittanut paljon projektista jättää hormoniton ehkäisy ja takana onkin nyt melkein vuosi hormonittomalla ehkäisyllä, joka…

  • 20

Miten löytää motivaatio treeniin uudelleen?

Nyt voi sanoa, että motivaatio ja treenitehot ovat palanneet ennalleen helmikuisen kolmen viikon influenssan jälkeen! Aikansa se ottikin, että pääsi taas raudan makuun. Ensimmäinen viikko parantumisen jälkeen oli vähintäänkin takkuista. Siinä joutui todella nöyrtymään raudan…

  • 0

Miten jojoilusta pääsee eroon?

Törmään ammatissani usein ”jojoilijoihin”, jotka ovat yrittäneet laihduttaa jopa vuosia ja välillä onnistuneetkin siinä, kunnes kilot ovat palanneet pahimmillaan kahta kauheampana takaisin. Keho ei enää pysy muutoksessa mukana ja varastoi itseensä kaiken mahdollisen energian, jos…

  • 0

Ensimmäinen Youtube video: pepputreeniä ja ruokaa

Mulla on ollut pitkään suunnitelmissa ”laajentaa” sosiaalisen median kanavia myös Youtuben puolelle. Moni seuraaja on toivonut, että alan myös tubettamaan ja tänään saan vihdoin julki ihka ensimmäisen Youtube -videoni.  Kerron videolla miten kannattaa syödä, jos…

  • 7

Ensimmäiset tv-kuvaukset ja keväällä tapahtuu!

Olin eilen mielenkiintoisissa kuvauksissa Yle:llä. Valmis materiaali tullaan julkaisemaan maalis-huhtikuun aikana ja kerron sitten kun on julkaisun aika. Olin ensimmäistä kertaa koskaan tv-studiolla kuvauksissa ja kokemus oli aivan älyttömän hauska! Tutustuin moneen uuteen ihanaan ihmiseen…

  • 2