Pauliina's fit world
Pauliina's fit world

Kuukausi: syyskuu 2017

Crossfit vs. fitness

Luvassa on hyvin mielenkiintoinen viikonloppu, kun pääsen huomenna elämäni ensimmäisiin crossfit -treeneihin.  Crossfitin ja fitnesin harrastajat ovat edelleen vastakkain sen kanssa, että kumpi on tehokkaampaa liikuntaa. Moni fitnesskilpailija siirtyy crossfitin pariin, ehkäpä sen toiminnallisuuden vuoksi. …

  • 0

Fitness pilasi elämäni?

Nyt kun syksyn kisat ovat päällä niin netin syövereistä putkahtelee esiin kirjoituksia, joissa sivuutetaan tätä aihetta. Olen itsekin kirjoittanut tästä aiheesta aiemmin omasta näkökulmastani ja ajattelin kirjoittaa siitä nyt uudelleen.  Fitness voi olla parhaimmillaan todella…

  • 0

Tankkauspäivän ohjeet

Viikonloppu oli vauhdikkaan puoleinen ja lihasten hiilarivarastot ovat selvästi tyhjentyneet. Alkanut viikko on täynnä kuvauksia (tiistaina, lauantaina ja sunnuntaina), joissa tullaan treenaamaan lujaa. Maija on mukana kaikissa näissä kuvauksissa ja ensimmäiset ovat siis huomenna, jossa…

  • 0

Bikini fitness NFE karsinnat – tulokset

Eilen tosiaan kisattiin Nordic Fitness Expo SM -karsinnat Helsingin kulttuuritalolla. Kirjoitin bikini fitness kilpailijoista tuttuun tapaan voittajasuosikkipostauksen, jonka voit käydä lukemassa täältä. Ei ole näköjään bikinivainu multa hävinnyt mihinkään, kun muutamaa lukuunottamatta kaikki veikkaamistani kilpailijoista…

  • 1

Bikini fitness NFE karsinnan voittajasuosikit

No niin nyt on aika kertoa omat veikkaukseni viikonlopun bikini fitness SM-karsintojen voittajista! Ennen veikkauksien kertomista täytyy sanoa, että bikini fitnesin suosio ei ole näköjään ainakaan laskenut, koska osallistujia on melkeinpä kaikilla listoilla yli kaksikymmentä….

  • 0

Toivepostaus: paljonko kisadieetti vie aikaa?

Multa kysyttiin kahdenkin lukijan toiveesta, että voisinko kertoa, paljonko kisadieetti vie aikaa ja onko kisadieetille edes järkevää lähteä, jos arkipäivissä vapaatunnit ovat vähillä.  Tähän alkuun täytyy sanoa, että kisadieetti ei todellakaan ole mikään läpihuutojuttu. Kun…

  • 1

Miltä kisadieetti tuntuu?

Mulla herää pakostikin ajatukset kevään dieetistä mieleen, kun näen tämän syksyn kisoihin tähtääviä kilpailijoita. Huhtikuussa olin kahdeksan kiloa kevyempi ja valmistauduin Fitness Classiciin. Kisadieetti oli kestoltaan muistaakseni 15 viikkoa ja se oli ensimmäinen dieetti, jonka…

  • 2

Bikini Olympia tulokset

Ai että nyt se fitness syksy pärähti sitten oikein kunnolla käyntiin kun tänä viikonloppuna kisattiin Olympiat, jossa oli myös tietysti bikini fitness ammattilaisten kova kilpailu.Tulokset olivat siis: 1. Angelica Teixeira 2. Jennifer Ronzitti 3. Romina…

  • 1

Tämän päivän jalkatreeni ja lihaskasvu

Huh hei mikä motivaatio mulla on treenaamiseen tällä hetkellä. Treenaan Mayor’s Gym:llä Helsingissä, jossa käy paljon kilpailijoita. Tämän syksyn karsintoihin on enää viikko ja sormet syyhyää jo, että pääsen selvittämään omat voittajasuosikkini. Saan paljon motivaatiota…

  • 3

Jokainen reissu jättää jälkensä

Matkustelussa ehdottomasti parasta on se, että jokainen reissu jättää sisälle jälkensä ja tulee opittua uutta itsestään ja muista ihmisistä & maailmasta.  Palasin tänään aamuyöllä Nizzasta, josta lento oli mojovat 5,5 tuntia myöhässä. Ranskassa oli jonkin…

  • 0