Pauliina's fit world
Pauliina's fit world

Kuukausi: kesäkuu 2017

Yhtäkkiä Kroatiassa

Elämää ei voi näköjään ennustaa, nimittäin nyt kävi niin, että täällä mä kirjoitan blogia Splitin kaupungissa mukavassa hostellissa. Munhan piti alunperin lähteä reissuun vasta 7.7 eli viikon päästä, mutta kävikin niin, että Maijan porukasta vapautui…

  • 3

Oletko laihaläski? Lue tämä!

Mulla oli niin sanotusti aika kostea ja vauhdikas juhannus ja sen seurauksena myös ruokarytmi oli tosi epäsäännöllinen. Olen tottunut syömään viisi kertaa päivässä ja kun kolme päivää menet niin, että ruokailuja tulee maksimissaan kolme päivään,…

  • 0

Valmiit matkasuunnitelmat

Perhosia lentelee vatsassa kun kirjoitan tätä. Saimme tämän ja eilisen aikana varattua kaikki lennot ja majoitukset Maijan kanssa meidän reissua varten. Vitsi miten innostunut fiilis molemmille tuli, kun tiedetään nyt, että kaikki odottaa meitä valmiina…

  • 1

Rakkauden täyteinen juhannus

Oi että olen niin onnellinen tällä hetkellä etten sanotuksi saa <3 Voin sanoa, että mulla on ollut paras juhannus koskaan ja tässä on vielä yksi päivä juhannusta jäljellä.  Menimme eilen täällä Orimattilassa bileisiin, jossa oli…

  • 1

Nyt nautitaan juhannuksesta!

On hassua kun tapaan uusia ihmisiä, joilla on jonkinlainen kuva fitnesselämästä, jota elän ja ensimmäinen ajatus heillä on, että voinko syödä tai juoda mitään. On toisaalta huvittavaa ja välillä ehkä jopa hieman ahdistavaa miten tämä…

  • 3

Miten valmistautua kuvauksiin?

Olen tehnyt aika paljon kuvauksia nyt kesän aikana ja oikeastaan jatkossa niitä tuleekin olemaan vähintään kerran kuussa. Joku joka ei ole koskaan ollut kuvattavana ei välttämättä ymmärrä, miten raskasta se oikeasti on. Olosuhteet eivät todellakaan…

  • 0

Koti on siellä missä sydän on

Mulla on takana super ihana viikonloppu. Lähdin perjantaina kohti Lahtea, jossa hyvällä ystävälläni Johannalla oli ylioppilasjuhlat. Olemme tunteneet Johannan kanssa vuodesta 2008 asti, jolloin olimme Maltalla kielimatkalla. Johanna tuntee mut hyvässä ja pahassa ja läpikotaisin. …

  • 1

Pepputreeni kahvakuulalla

Haluisitko polttaa rasvaa varsinkin jaloista, saada muodokkaan pepun, mutta salille meno ei houkuta näin kesällä?  Ei hätää, suunnittelin teitä lukijoita varten pepputreenin, jonka voi suorittaa vaikka omalla takapihalla kahvakuulan kanssa. Miksei ilmankin kahvakuulaa, mutta sen…

  • 2

Ei enää ikinä hormonaalista ehkäisyä

Kaksi kuukautta mennyt hormonikierukan poistosta ja olen täysin vakuuttunut siitä, että en laita itseeni enää ikinä mitään hormonaalista ehkäisyä. Osasin jo vähän odottaa tätä päätöstä, koska olin muutama vuosi sitten hetken aikaa ilman ehkäisyä ja…

  • 3

Bikini fitness kisavalmentajaksi?

Mulle tulee säännöllisesti kyselyjä siitä, että aionko alkaa kisavalmentajaksi. Olen vastannut noihin kyselyihin aiemmin, että en ole vielä aikonut laajentaa kisavalmennusten puolelle, mutta nyt tuntuu, että olen kasvanut valmentajana sen verran, että haluan alkaa pikkuhiljaa…

  • 2