Pauliina's fit world
Pauliina's fit world

Kuukausi: elokuu 2015

HERMOTTAMINEN

Mulle tulee aika useinkin lukijoilta kysymyksiä, jotka liittyvät siihen, kun treenissä ei meinata saada millään tuntumaa ja sitten kun sitä tuntumaa ei saada millään, niin ei näy myöskään kehitystä. Näillä kahdella asialla on ihan todistettu…

  • 8

Fitnesskupla sanoi poks

Tämä kesä on ollut monella tapaa poikkeuksellinen. Kun alan kelaamaan aikaa taaksepäin, niin tämä on ensimmäistä kertaa harvoja kesiä, kun en ole dieetillä. Viime vuoden kesäloman vietin Espanjan lämmössä, mutta olin  silloin myös kisadieetillä, joka…

  • 4

Remedy VIP bileiden tunnelmointia ja kuvia

Kesälomaa viedään mun osalta viimeistä päivää, mutta se ei haittaa mua ollenkaan, koska tämä kesä on ollut niin hurjan hauska ja tapahtumarikas. Enpä muista, milloin olisi viimeksi sattunut ja tapahtunut näin urakalla. Hauskaa on ollut…

  • 0

Onko fitness sallittu syömishäiriö?

Mä sain tuossa muutama päivä sitten eräältä lukijaltani postaustoiveen, jossa minulle esitettiin seuraavanlainen kysymys: ”Mitä mieltä olet siitä, että yhtä useammat esimerkit todistavat, ettei fitness ole hyväksi nuorille tytöille?” Lukija pohjasi tämän kysymyksensä tähän blogipostaukseen,…

  • 48

Weekend Festival 2015

Aikamoisen vauhdikas viikonloppu on täällä takana. On tullut ”tampattua” kaksi päivää putkeen Weekend Festivalien merkeissä ja sen kyllä tuntee kropassa. Käy muuten melkein ihan aerobisesta toi tanssiminen, kun molempina päivinä tuli tanssittua lähes kahdeksan tuntia….

  • 2

Selkä -ojentajatreeniä with. Jukka Nyyssölä

Täällä on heräilty uuteen päivään pienen jomottavan ”selkäsäryn” kanssa 🙂 Syynä tähän pieneen selkäsärkyyn on, että suunnistin eilen Mayor’s Gym:lle tarkoituksena treenata itse Jukka Nyyssölän kanssa. Jos blogini lukijoista joku ei vielä tiennyt, niin Jukka…

  • 4

Kuvat ennen salitreeniä

Mä muistelin tänään, että olen joskus saanut blogiini kommentteja, että voisinko laittaa kuvia niistä ajoista, kun aloitin treenaamaan ensimmäisiin Bikini Fitness -kilpailuihini. Mä kaivelin tänään vähän arkistoja ja sieltä löytyikin aika sensuroimatonta materiaalia vuoden 2013…

  • 10