Pauliina's fit world
Pauliina's fit world

Kuukausi: maaliskuu 2015

Bikini fitness kisakunto – mitä se vaatii?

Periaatteeni on se, että haluan kertoa asioista rehellisesti blogissa, enkä esittää jotain sellaista, mitä en oikeasti ole. Joskus tuntuu, että bloggaajilla on tapana suurennella tiettyjä asioita, tai puhua asioista, joista heillä ei ole omakohtaista kokemusta,…

  • 30

Kirurgin veitsen alla

Kauneusleikkaukset ja yleensäkin se, että omaa ulkonäköä parannellaan kirurgin veitsen alla tai jollain muulla pidempään kestävällä tavalla, tuntuu herättävän mielipiteitä niissäkin ihmisissä, joilla ei ole niistä käytännössä mitään kokemusta. Sitten on myös niitä, joiden mielestä…

  • 25

Kuinka saada lisää lihasta 3 kuukaudessa?

Kisoihin on aikaa neljä viikkoa alkavan viikon alusta. Olen tällä viikolla päässyt tekemään treenit kunnolla ja aerobistakin olen uskaltanut tehdä korkeallakin sykkeellä. Näyttää siis siltä, että flunssa on kokonaan selätetty. Jostain syystä treenit on luistaneet…

  • 4

Mieliteot -dieetin pahimmat viholliset

Elämässä tulee pakostikin tilanteita, kun joutuu keskelle herkkuja notkuvia pöytiä tai mielitekoja tuodaan eteen työpaikan taukohuoneessa tai sukulaisjuhlissa mummo tuputtaa ruokia, joista on todella vaikeaa kieltäytyä. Tälläisissä tilanteissa tuntee itsensä helposti epäkohteliaaksi ja monesti epämukavaksikin,…

  • 11

Motivaatiota omaan treeniin – Arnold Sports Festival

Tänä viikonloppuna tapahtuu IFBB:n liitossa, nimittäin koko viikonlopun yli on käynnissä Arnold Sports Festival 2015, jossa on siis sekä amatöörikilpailut, että Pro kilpailut. Kilpailu pidetään Ohiossa, Kolumbuksessa ja mukana oli muutamia suomalaisiakin kilpailijoita. Itseäni kiinnostaa…

  • 1

Kun ei uskalla enää liikkua yksin ulkona

Mua alkoi tänä talvena seurata mies, kun kävelin ratikkapysäkiltä kotiin. Kun tulin kotioven eteen, mies jäi muutaman metrin päähän tuijottamaan ja jatkoi sen jälkeen matkaa. Huomasin monesti tällä samalla ratikkareitillä vanhan miehen, joka seisoi ja…

  • 53