Pauliina's fit world
Pauliina's fit world

Kuukausi: joulukuu 2014

Superäiti

Ikinä ei ole liian myöhäistä aloittaa elämänmuutosta, jonka on mulle tän vuoden aikana todistanut mun oma äiti.  Mä en malttanut odottaa eilen, että pääsen lukemaan jutun Iltasanomien Kilot veks -lehdestä, jonka uusimmassa numerossa on juttu…

  • 1

Seuraavan vuoden kisasuunnitelmat

Vuoden 2014 kisat on laitettu pakettiin jo muutama kuukausi sitten. Kun alan miettimään vuotta taaksepäin, niin en olisi ikinä uskonut, että saisin niin paljon hienoja mahdollisuuksia, uusia kokemuksia ja tutustuin todella mahtaviin ihmisiin kisailujen ja…

  • 4

Miten saada lihaksikas peppu?

Pepputreeni on ollut mun lempparitreeni niin pitkään, kuin vain muistan. Olenkin melkein aina aloittanut treeniviikon pepputreenillä, niin kuin tänäänkin. Kerron nyt parhaat vinkit, miten treenaat lihaksikkaan pepun!  Keskity puhtaisiin ja kokonaisiin liikeratoihin Mielestäni tämä sama sääntö…

  • 14