Pauliina's fit world
Pauliina's fit world

Kuukausi: marraskuu 2014

Tempo training – lihaksille uutta ärsykettä

Jos treenitulokset junnaavat paikoillaan tai kaipaat vain muuten uutta boostia treeniin, niin suosittelen kokeilemaan yhtä kikkaa, jota olen käyttänyt nyt noin kuukauden ajan treeneissä. En ole pitkään aikaan saanut näin hyvää tuntumaa juurikin siihen kohdelihakseen ja…

  • 2

Jalkoja voi treenata monta kertaa viikossa

En rehellisesti sanottuna odottanut ihan noin isoa kommenttitulvaa tuohon edelliseen postaukseen. On tietysti hyvä, että teksti herätti ajatuksia, mutta suurin osa kommenteista oli mielestäni aika negatiivispainotteisia.  Jos mietitään asiaa vähän erilaisesta näkökulmasta, niin luulen, että…

  • 20

Kun on vaan oma itsensä

Vuosi 2014 on ollut mulle muutosten vuosi. Vielä enemmän sitä oli vuosi 2013, jolloin elämäni muuttui ihan täysin. Olin siihen asti asunut koko elämäni Tampereella ja syksyllä 2012 sain varmistuksen siitä, että sain opiskelupaikan Haaga-Heliassa…

  • 4

Fitness tulee jo korvista ulos

Nyt alkaa olla tää ”fitnesskohu” ohi ja tarkkaavaisimmat varmaan katsoikin torstaina A-talk ohjelman, jossa oli puhumassa juurikin Umppu, jonka kirjoitus nostatti kohun ja muita fitnessalan ihmisia ja myös lääkäri. Itse tietysti kanssa olin tv:n äärellä…

  • 0