Parempaa oloa
Parempaa oloa

Avainsana: Hyvinvoinnin Tavaratalo

Hyvän olon vuosi 2018

Kaupallinen yhteistyö: Hyvinvoinnin Tavaratalo

Terveyden ja hyvinvoinnin rintamalla ei koskaan pysytä paikallaan. Uudistumisessa ja uuden kokeilussa ei olekaan mitään pahaa, sillä parhaimmillaan se antaa tuotteiden valmistajille viestin: emme tyydy samaan vanhaan ja vaadimme vastuullisuutta. On vaikeaa ajatella omaa hyvinvointiaan…

  • 0

HELPOT JA NOPEAT PROTEIINIHERKUT X3

Kaupallinen yhteistyö: Hyvinvoinnin Tavaratalo

Terveisiä uudemman kerran lumisesta Vaasasta. Täällä kirjoittelee Jessica Silfvernagel, 26-vuotias ravinto- ja treenivalmentaja. Blogin ja valmennustyön lisäksi valmistaudun parhaillani muutaman vuoden tauon jälkeen fitness-kilpailuihin, mikä näkyy ja tuntuu tällä hetkellä elämässä melko vahvasti. Edellisessä postauksessa kirjoittelin teille hiilihydraattien…

  • 0

Ruokavalioon piilotetut asiat

Kaupallinen yhteistyö: Hyvinvoinnin Tavaratalo

Morjens! Tällä kertaa kynän varressa olen minä, Jonna, joka tunnetaan myös Palasia arjestani -blogista. Treenaaminen ja ravinto on erittäin lähellä sydäntäni ja tällä kertaa pureudutaan hieman ruokapuolelle. Joku teistä on ehkä lueskellut joka viikkoista ruokapäiväkirjaani?…

  • 0

Kasvoille kirkautta kohti uutta vuotta

Kaupallinen yhteistyö: Hyvinvoinnin Tavaratalo

Täällä kirjoittelee tällä kertaa Hilla. Viime postaukseni Parempaa oloa -blogissa käsitteli talvi-ihon hoitoa ja kasvojen kuorintaa. Ajattelin jatkaa ihonhoidon parissa ja toisella tärkeällä aiheella, ihon kosteutuksella. Sitä ennen toivotan Sinulle hyvää alkanutta uutta vuotta 2018….

  • 0

Energiaa treeneihin

Kaupallinen yhteistyö: Hyvinvoinnin Tavaratalo

Olen Ninni ja triathlonisti. Takana on kolme täysmatkaa (3,8km uinti, 180km pyörä ja 42,2km maratonjuoksu) ja useampi lyhyempi triathlonkilpailu ja -treeni. Pitkä kisasuoritus vaatii pitkiä treenejä. Pitkät treenit puolestaan energiaa. Vaikka useamman tunnin pyöräilyn tai…

  • 0

LUONNOLLISET TREENILATURIT – ISKUA TREENIIN!

Treenin alku lähestyy, mutta haukotusta pukkaa ja kroppa tuntuu vedottomalta vetelykseltä. Miten ihmeessä koneistoon saisi edes hivenen lisää energiaa tai sitä kuuluisaa ylipuhkuvaa tarmoa, jotta siitä treenistäkin saisi oikeasti jotain irti? Täällä taas äänessä ammattilaistason urheilija Piia…

  • 0

Kuivan ihon pelastajat!

Kaupallinen yhteistyö: Hyvinvoinnin Tavaratalo

Olen Essi ja kirjoitan FitFashionin puolella Essi Helppi -blogia ja on ilo päästä Parempaa oloa – blogin vieraskirjoittajaksi, jes! Liikkuvana sekä sitä kautta hikoilevana, panostan kasvojeni sekä vartaloni ihon hyvinvointiin ja ajattelin jakaa kanssanne omat vinkkini…

  • 2

Koiranomistajan haave; raikas koti!

Moikka kaikille! Täällä kirjoittelee Mansikkapilvi blogin kirjoittaja Noora. Sain kutsun tulla kirjoittamaan teille tänne Parempaa Oloa blogin puolelle! Mä olen siis 31 vuotias sairaanhoitaja Jyväskylästä. Omassa blogissani mä kirjoittelen mun elämästä, johon kuuluu mies ja…

  • 2

Nopeat terveelliset herkut

Moi Minä olen Tiina ja kirjoittelen täällä Fitfashionissa blogia nimeltään Terveelliset herkut. Blogissani on paaaaljon paljon niin suolaisia kuin makeitakin reseptejä, joita kannattaa käydä lukaisemassa jos kaipaat helppoja ja nopeita vinkkejä ilman valkoista sokeria ja…

  • 0

Sporttaajan kasvisruokavalio

Moikka. Kiva päästä kirjoittelemaan Parempaa Oloa -blogin puolelle. Olen Noora 29 vuotias hyvinvointialan yrittäjä ja kirjoitan FitFashionilla Noora Katariina -blogia. Pääosin teen yritykseni kautta personal trainingia koostuen yksilö- ja ryhmävalmennuksista. Blogissa jaan vinkkejä matalan kynnyksen liikuntaan sekä jaan…

  • 0