Parempaa oloa
Parempaa oloa

Vuosi: 2017

Energiaa treeneihin

Kaupallinen yhteistyö: Hyvinvoinnin Tavaratalo

Olen Ninni ja triathlonisti. Takana on kolme täysmatkaa (3,8km uinti, 180km pyörä ja 42,2km maratonjuoksu) ja useampi lyhyempi triathlonkilpailu ja -treeni. Pitkä kisasuoritus vaatii pitkiä treenejä. Pitkät treenit puolestaan energiaa. Vaikka useamman tunnin pyöräilyn tai…

  • 0

Siivous – kuinka kivaa se on?

Täällä kirjoittelee pienen tyttölapsen ja kahden karvaisen lapsen (koiran) äiti Monna! Tällä kertaa kirjoitan aiheesta nimeltä: SIIVOUS! Minähän en koskaan ole ollut mikään supersiivouksen fani, mutta kyllä ihan lapsuudesta asti siisti koti on ollut asia,…

  • 2

Vinkit hiustenhoitoon talvella

Kaupallinen yhteistyö: Hyvinvoinnin Tavaratalo

Täällä kirjoittelee vieraskynänä jälleen Jutta On my way -blogista! Viimeksi jaoin teille vinkkejä kylmenevien ilmojen ihonhoitoon, kun nyt olisi puolestaan vuorossa hiustenhoito talvella, joka aiheuttaa varmasti useammalle suomalaiselle ongelmia tähän aikaan vuodesta. Itse ainakin voin rehellisesti…

  • 3

Hiilihydraatit ruokavaliossa

Kaupallinen yhteistyö: Hyvinvoinnin Tavaratalo

Hyvää sunnuntaita kaikille Parempaa oloa -blogin lukijoille. Täällä kirjoittelee tällä kertaa Jessica, 26-vuotias ravinto- ja treenivalmentaja Vaasasta. Blogin ja valmennustyön lisäksi valmistaudun parhaillani muutaman vuoden tauon jälkeen fitness-kilpailuihin, mikä näkyy ja tuntuu tällä hetkellä elämässä…

  • 3

LUONNOLLISET TREENILATURIT – ISKUA TREENIIN!

Treenin alku lähestyy, mutta haukotusta pukkaa ja kroppa tuntuu vedottomalta vetelykseltä. Miten ihmeessä koneistoon saisi edes hivenen lisää energiaa tai sitä kuuluisaa ylipuhkuvaa tarmoa, jotta siitä treenistäkin saisi oikeasti jotain irti? Täällä taas äänessä ammattilaistason urheilija Piia…

  • 0

KAUNIIN IHON SALAISUUS – PALASAIPPUAA JA ÖLJYÄ?

Kaupallinen yhteistyö: Hyvinvoinnin Tavaratalo Minut tuntevat, tietävät, että hyödynsin opiskeluaikoina kaikenlaisia edullisia konsteja venyttää penniä. Tein viikoksi kaalilaatikkoa, käytin vähän meikkiä, lopetin kampaajalla käymisen ja käytin palasaippuaa peseytymiseen. Jopa kasvoille. Kun sain kutsun tulla bloggaamaan…

  • 1

Herkuttelijan terveellisempi smoothiekulho

Heippa, taas! Täältä tulee mun eli Tiinan toinen postausta tähän Parempaa oloa blogiin. Kirjoitan täällä Fitfashionissa Terveelliset herkut – blogia ja laitoinkin teille aiemmin vinkkejä nopeista terveellisistä herkuista ja tällä kertaa haluan laittaa jakoon herkuttelijan…

  • 0

Miten rentoutua arjen kiireissä?

Heippa kaikille! Kirjoittelen FitFunFamily– blogia FitFashionilla yhdessä mieheni Domin kanssa. Nyt saimme tilaisuuden päivittää myös tätä blogia, kiitos siitä! Elämme tällä hetkellä melko kiireistä lapsiperhearkea, mutta siitä huolimatta haluamme elää aktiivista elämää. Pyrimme treenaamaan, syömään…

  • 0

Treenari: lisää elinvoimaa vihreästä!

Kaupallinen yhteistyö: Hyvinvoinnin Tavaratalo

Moikka kaikille! Toivottavasti teillä oli ihanan leppoisa Itsenäisyypäivä. Kuka katsoi telkkarista juhlat? 🙂 Olen kirjoittanut Fitfashionissa kohta vuoden nimellä Coachingkira. Sitä ennen kirjoitin Terveysblogi.fi -blogia. Ammat(e)iltani olen Terveys- ja työhyvinvointivalmentaja, ryhmäliikuntaohjaaja ja personal trainer. Tämä…

  • 0

Kollageeni pelastaa kuivan talvi-ihon

Kaupallinen yhteistyö: Hyvinvoinnin tavaratalo

Moikka kaikille! Olen 25 -vuotias personal trainer ja bikini fitness kilpaurheilija Helsingistä ja Fitfashionilla olen ollut jo kohta neljän vuoden ajan. Blogissani annan vinkkejä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja kauneuteen sekä otan myös kantaa ajankohtaisiin aiheisiin. Blogiani…

  • 0