Parasta Ennen
Parasta Ennen

Avainsana: Pohdintaa

Mielenvoima

Viikonloppuna Jutan luennoilla puhuttiin paljon siitä, kuinka jokaisen meistä pitäisi hallita omaa elämäämme. Tehdä niitä asioita, joista tykkäämme. Toteuttaa unelmiamme. Vaikuttaa niihin asioihin, joihin voimme vaikuttaa ja antaa vaikutusvaltamme ulkopuolelle jäävien asioiden olla. Pitäisi suhteuttaa…

  • 0

Saako hyvännäköinen olla epävarma kehostaan?

Törmäsin tuossa Iltapäivälehden artikkeliin, jossa olivat nostaneet esiin erään fitness-kaunottaren Instagram kuvan. Tuo kuva on tarkemminkin kuvapari: normaali ja photoshopattu versio samasta muikkelista. Saatteena tässä julkaisussa oli teksti, jonka mukaan misukka meinasi ensin julkaista vain…

  • 1

Viikonloppusyöminen

Syitä mun painon takaisin hivuttautumiseen on monia mut yks ehdoton on viikonloppusyöminen. Mun viikot menee yleensä suht nätisti: on proteiinia, kasviksia, paljon vettä. Sitten tulee perjantai. Käyn ruokakaupassa ja ostan ”jotain hyvää” iltapalaa. Ehkä voisi…

  • 0

Arvosta pieniä voittoja, tavoittele suuria taisteluita

Sanoin tällä viikolla sellaiseen vähän erikoisempaan juttuun KYLLÄ. Törmäsin erääseen etsintäkuulutukseen ja vähän itsekin yllätyin, kun löysin itseni kirjoittamassa hakemusta projektiin. En oikeastaan miettinyt sen enempää, juttu vaan tuntui kolahtavan juuri oikeaan aikaan ja oikeassa…

  • 0

Suorituspaineita – kun pitäisi olla niinkuin muut

Mä olen tässä nyt tuijottanut pari päivää tätä tyhjää valkoista ruutua. En saa ajatuksiani jäsenneltyä tänne blogiin asti ja jotenkin kaikki aiheet tuntuu niin päälleliimatulta ja keksityltä. Ongelma ei siis siinä, ettenkö keksisi sanottavaa vaan…

  • 2

Jos olisin rohkeampi

Mä olen aina ollut vähän sellainen ujo tarttumaan uusiin asioihin. Mitä erilaisempi, uudempi ja yllättävämpi asia; sitä enemmän vetäydyn taka-alalle. Kyse ei ole siitä, ettenkö haluaisi kokeilla uusia juttuja, hankkia uusia elämyksiä. Multa vaan puuttuu…

  • 0

Taas se tuputtaa tota terveellistä elämäntapaansa

Kun oma arki ja elämäntapa meni uusiksi tuossa jokunen vuosi sitten, elin tovin jonkinlaisessa hurmostilassa. Pää vilisi erilaisia proteiinireseptejä, kaapit täyttyivät kirjavista treenivaatteista ja päivän aikataulut pyörivät treenien ympärillä. Tunsin oloni jotenkin niin valveutuneeksi ja…

  • 1

Traumoja koululiikunnasta

Mun ihan varhaisimmat kokemukset koululiikunnasta menee ala-asteen puolelle. Muistan, kuinka joskus pesäpallopelissä heilautin mailalla kaveria vahingossa päähän ja kerran taas itse sain jalkapallon naamaani. Kokemusten kärkikastiin menee myös yksi sisäliikuntatunti, jonne vetäisin uudet äidin ostamat…

  • 3

Mitä inhoan ulkonäössäni x5

Itsensä hyväksymiseen kuuluu tietyllä tapaa myös omien epävarmuuksiensa ja ns. huonojen ominaisuuksiensa tiedostaminen. Aika helposti tulee peilin edessä ladeltua itselleen ylimalkaisia negatiivisia kommentteja, sen tarkemmin määrittelemättä miksi näin tuntee. Sitä vaan mollaa itseään kokonaisuutena, joten…

  • 0

Ruuhkavuosimutsin suorituspaineet

Eilinen maailman huonoin päivä jäi onneksi lyhyeksi. Tarvittiin kuitenkin aika paljon voimia, että sain lähdettyä kauppaan sitä deodoranttia ostamaan. Fiilis oli kuitenkin heti parempi, kun lähti ovesta ulos. Pahasta tuulesta viimeiset vei hyvässä seurassa tehty…

  • 0

Maailman huonoin päivä

Mulla on tänään siitä harvinaislaatuinen päivä, että olen yksin. Mies on juoksutapahtumassa ja siihen päälle pikkujouluilee, lapset hoitivat itsensä yökylään. Ihanaa eikö? Omaa aikaa, saa tehdä mitä huvittaa! Teoriassa edessä olisi siis aika mahtispäivä. Käytännössä…

  • 0