Parasta Ennen
Parasta Ennen

Avainsana: itsetunto

Olisiko meillä vähemmän kehokriisejä, jos…

Muistatko, kuinka joskus joku on kommentoinut ikävästi sun isoista korvista? Tai vihjannut sun polvien olevan kummallisen malliset? Ehkä joku on joskus maininnut sun painosta tai lohkaissut vitsin sun akneihosta. Osa on loukannut tahallaan, osa tahattomasti….

  • 3

Kesä tulee – Tässä vinkit upeaan kesäkuntoon!

Kesä tulee ja se kuuluisa kesäkunto on edelleen hukassa? Mutta ei hätää! Entä jos kerron, että kesäkuntoon ei vaaditakaan kuukausien hikijumppaa eikä suklaasta luopumista. Mitä jos sanoisin, että kesäkuntoon on mahdollista päästä ilman yhtäkään HIIT-treeniä…

  • 0

Laihdutusbloggaaja, joka lihoo

Just nyt antaisin vaikka kolmannen varpaani siitä hyvästä, että saisin vaihtaa paikkaa jonkun pirteän ja aktiivisen sporttibloggaajan kanssa. Jonkun sellaisen, joka nauttii aamupalaksi pinaatti-kurkku-smoothieta ja reippailee aamulenkin siihen päälle. Joku, joka treenaa kevään uutuustrikoissa salilla…

  • 2

Nopea tie upeaan ulkonäköön ja parempaan itsetuntoon

Eikö olisi hienoa, jos olisi olemassa nopea keino näyttää hyvältä? Jokin pikaratkaisu, jolla saisi itsetuntoa buustattua? Jos kätevä tapa, miten päiviin saisi enemmän iloa ja energiaa? Tiedättekö mitä, kaikkiin näihin ON olemassa suht nopea keino!…

  • 4

Aliarvioitu nainen

Tänään vietetään kansainvälistä naistenpäivää. Päivä, jolloin some täyttyy erilaisista naiseutta ylistävistä meemeistä ja lainauksista, joissa kannustetaan olemaan rohkea ja uskomaan itseensä. Teksteissä muistutaan siitä, kuinka jokainen on arvokas sellaisena kuin on. Ja kuinka jokainen nainen…

  • 0

Menossa ekaa kertaa salille? Näin selätät epävarmuutesi!

Hankitko juuri itsellesi salikortin koska tammikuu? Hyvä, hieno juttu! Asiassa on vaan yksi mutta – et oikein tiedä mitä siellä salilla tekisi. Ja uskaltaako sinne vaan mennä? Mitä jos ei osaa käyttää niitä laitteita? Jos kaikki…

  • 2

Rakas Joulupukki, toivon lahjaksi tammikuun

Niin se vaan on myönnettävä, että tämä vuosi on kohta taputeltu. Ne viikot, mitä tässä on tätä vuotta jäljellä, eivät ehkä ole niitä optimaalisimpia kiristelyviikkoja: edessä on suklaata, punaviiniä, kinkkua ja joulutorttua. Pyhänä tarkoituksena on…

  • 0

Onko tässä mitään järkeä?

Taas näitä hetkiä. Huomaan yhtäkkiä ajattelevani, että onko tässä mitään järkeä. Hakkaanko päätäni seinään? Olenko ottanut itselleni ihan mahdottomia tavoitteita? Tavoitteita, joita mun ei ole tarkoituskaan saavuttaa. Oon melkein valmis lyömään hanskat tiskiin ja vielä…

  • 0

Kauhee läski! Ruma! – puhutko itsellesi näin?

Kato nyt, kun sulle puristuu tommonen vatsamakkara tohon. Ootko huomannut, että sun napa on ruman mallinen? Pitäskö noi sun varpaat amputoida, kun ne on ihan epämuodostuneet. Vitsi sä oot kyllä saamaton ja laiska ihminen. Kukaan…

  • 0

Arvosta pieniä voittoja, tavoittele suuria taisteluita

Sanoin tällä viikolla sellaiseen vähän erikoisempaan juttuun KYLLÄ. Törmäsin erääseen etsintäkuulutukseen ja vähän itsekin yllätyin, kun löysin itseni kirjoittamassa hakemusta projektiin. En oikeastaan miettinyt sen enempää, juttu vaan tuntui kolahtavan juuri oikeaan aikaan ja oikeassa…

  • 0

Suorituspaineita – kun pitäisi olla niinkuin muut

Mä olen tässä nyt tuijottanut pari päivää tätä tyhjää valkoista ruutua. En saa ajatuksiani jäsenneltyä tänne blogiin asti ja jotenkin kaikki aiheet tuntuu niin päälleliimatulta ja keksityltä. Ongelma ei siis siinä, ettenkö keksisi sanottavaa vaan…

  • 2