Parasta Ennen
Parasta Ennen

Kategoria: Liikunta ja treeni

Myös isompikokoisempi treenaaja ansaitsee istuvat ja värikkäät treenivaatteet – testissä BomBom treenivaatteet

Kaupallinen yhteistyö: BomBom

Mulle istuvat ja kauniit treenivaatteet on iso osa urheilumotivaatiota. Urheiluvaatteistakin voi ja pitää tulla sellainen tunne, että ”vitsit mä näytän hyvältä!”. On aivan eri asia lähteä treenaamaan istuvissa ja itselle mieluisissa vaatteissa – mikään ei…

  • 5

Flunssa iskee juuri kun liikunta alkoi maistua hyvältä – näin selviät tästä takapakista

Just kun sait hyvän treeniputken alulle ja kaikki rullasi iloisesti, niin voi ei! Yhtenä aamuna heräät tyynyliina täynnä räkää ja kurkku tuntuu kaktukselta. Flunssa! Tai sitten köntystät Reinot jalassa viemään roskapussia ulos ja liukastut juuri…

  • 4

Ette ikinä arvaa mitä mä löysin!

Suru ja murhe oli suuri, kun syyskuisen Tough Vikingin jälkeen huomasin hukanneeni kisasta saadun pääpannan. Jäihän mulle mitalli muistoksi saavutuksesta, mutta kovin montaa päivää en mitalli kaulassa kehdannut kulkea. Olin niin ajatellut, että tuosta pannasta…

  • 0

Itsevarmuus ei katso kokoa ja ylipainoinenkin voi olla urheilullinen

Maanantaina jumpassa koin sellaisen hengellisen hetken. Tapahtui jonkinlainen maaginen ilmestyminen . Ei, se ei ollut Brad Pitt eikä Pete Parkkonen suihkussa, vaikka olisin tämänkin näyn mielelläni nähnyt. Sen sijaan näin itseni peilistä ja huomasin ajattelevani,…

  • 2

Kun pimeä vuodenaika imee kaiken liikuntamotivaation, auttaisiko nämä?

Aamulla on pimeää. Päivällä sataa vettä. Illalla on pimeää. Tuntuu, että synkkyys imeytyy kudoksiin saakka ja lopputuloksena on väsynyt, laiska ja innoton olento. Sitä vaan makaa villasukat jalassa peiton alla ja napsuttaa suklaalevystä palasia suuhunsa….

  • 0

10 syytä, miksi naisten treeni on haastavampaa kuin miesten

Ihan vaan joskus mietin, kuinka paljon helpompaa miesten on lähteä treenaamaan. Ne vaan nousee sohvalta, pukee verkkarit jalkaan ja pakkaa tavaransa muovipussiin. Toista se on naisilla! Varoitus! Tämä teksti sisältää räikeitä yleistyksiä ja stereotypisiä ennakkoluuloja….

  • 13

Saako ottaa lapset mukaan salille?

Äitin tai isän pitäisi päästä treenaamaan, mutta lapsenvahti puuttuu. Saako lapset ottaa silloin mukaan salille? Melkein puolet minusta -blogissa Laura kirjoitti ottaneensa lapset mukaan salille. Aina välillä on munkin salilla näkynyt lapsia. Muistaakseni olen kerran…

  • 5

Ah niin tehokas vatsa-peppu-reisi -jumppa

Syksyn ensimmäiset liikuntatunnit ovat lähes poikkeuksetta täynnä porukkaa: jumppapirkkoja, himokyykkääjiä, painonpudottajia, kaverin pakottamia ja ”oon vaan kokeilemassa” -tyyppejä. Osalla on syysmuodin uusimmat treenitrikoot päällä ja osa tallustaa paikalle miehen hikisissä verkkareissa. Suurinta osaa jännittää: millainen…

  • 3

Koulujen kuntotestit – vaarallisia ja turhia?

Cooperin testi oli mulle aikoinaan aika tuskaa. Juoksemaan tottumaton ja muutenkin liikuntaa harrastamaton lapsi laitettiin juoksemaan 12 minuuttia. Kaverit vetelivät hirveetä vauhtia ja koitin epätoivoisesti pysyä mukana tahdissa. Sen koko kahdentoista minuutin ajan pelkäsin vain,…

  • 5

Pohjoismaiden rankin esterata: Kisaraportti Tough Viking Helsinki 2018

Tämän hetkistä fiilistä on vaikea selittää. Mulla on sellainen olo, että mut on sytytetty eloon. Miksikö? No koska Tough Viking Helsinki!! Lauantaiaamu käynnistyi ihanan hitaasti ja rennosti. Istuttiin hotellin aamupalalla ja tankattiin päivän koitosta varten….

  • 4

Tough Viking on täällä!!

Kohta se on täällä. Viikonloppu, joka on aiheuttanut kauhua, jännitystä ja pelkoa. Viikonloppu, jota olen odottanut ja johon olen surkeasti valmistautunut. Tough Viking viikonloppu on täällä! Tarkoituksena oli valmistautua hyvin, mutta miten kävikään… Fyysinen valmistautuminen…

  • 0