Parasta Ennen
Parasta Ennen

Kuukausi: elokuu 2018

Tänään siitä on viisi vuotta – Muuttiko syöpä mua?

Tasan viisi vuotta sitten tänä päivänä sain tietää sairastavani syöpää. Aina silloin tällöin pysähdyn edelleen miettimään, mitä tuosta sairastamisesta jäi käteen. Muuttiko se mua? Tekikö se musta jalomman ja kiitollisemman? Arvostanko enemmän pieniä asioita ja…

  • 0

Kun mikään ei tunnu enää miltään

Mä olen saanut paljon kannustavia kommentteja viime kirjoitukseni jälkeen. Moni on sanonut samaistuvansa mun fiiliksiin ja arvostan teidän palautteitanne. On ollut helpottavaa huomata, etten ole yksin. Mä tiedän, että huonolla mielellä ei saa aikaan kehitystä….

  • 6

Miksi aikuinen ihminen tekee itselleen näin?

Mä olen nyt useamman viikon ollut normaalia hiljaisempi. En tarkoituksella ole vaiennut, en vaan yksinkertaisesti ole löytänyt kovinkaan paljon sanottavaa. Tuntuu, että kierrän kehää ja toistan samoja asioita yhä uudelleen. Mun romanttinen ajatus ihmisenä kehittymisestä…

  • 14

Oman painonsa vankina

Joskus sen vaan tietää, kun päivästä tulee huono. Aamusta alkaen oli jotenkin vinksahtanut olo enkä millään saanut kunnollista virettä päälle. Mikään ei varsinaisesti ollut huonosti mutta tunsin kasvattavani jonkinlaista matalapainetta. Takkuisesti selvitin työpäivän ja lopulta…

  • 1

Mitä teet työksesi ja oletko unelma-ammatissasi?

Teetkö sellaista työtä, mitä rakastat? Vai käytkö töissä lähinnä pakollisen pahan vuoksi? Löysitkö oman ammattisi vahingossa vai onko sua johdatellut jonkinlainen henkinen kutsumus jo naperosta saakka? Mulla ei koskaan ole ollut mitään kristallinkirkasta ajatusta siitä,…

  • 1

Kannattaako palkata Personal Trainer?

Multa kysytään usein, kannattaako PT:n palkkaaminen? Onko siitä hyötyä ja saako PT:n avulla paremmin tuloksia? Mun ensimmäinen kosketus personal traineriin oli vuosia sitten, kun aloitin laihduttamisen tosissani. Otin yhteyttä paikalliseen traineriin ja tämän samaisen tyypin…

  • 0

Kasviksia lapselle vaikka väkisin – episodi pinaattilasagne

Viime viikolla tein useampana päivänä kasvisruokaa – olin niiiin ylpeä itsestäni! Äiti, joka tarjoilee lapsilleen ravitsevaa ja monipuolista kasvisruokaa! Olisin melkein ansainnut jonkinlaisen rintamerkin tästä terveysteostani. Nostin kauniisti ruskistuneen pinaattilasagnen uunista ja kutsuin jälkikasvuni syömään….

  • 0

Ensikertalaisen Extreme Run!

Meillä on sellainen kahdeksan hengen porukka, jolla ollaan nyt neljä vuotta peräkkäin osallistuttu juoksutapahtumaan. Aikaisempina vuosina tapahtumana on toiminut Pullukka Run Vierumäellä mutta tänä vuonna päätettiin rikkoa kaavoja ja vaihdettiin Extreme Runiin Porin Yyteriin. Nyt…

  • 0

Nyt paljastan laihduttajan salaiset säännöt!

Oletteko huomanneet, että tällä hetkellä joka lehti ja uutisväylä tuuttaa erilaisia laihdutukseen ja elämäntapamuutokseen liittyviä ohjeita? Ja ne kaikki ohjeet on tosi yleismaailmallisia: syö vihreää, juo vettä ja liiku säännöllisesti. Missä on kaikki niksipirkka -vinkit,…

  • 0

Instagram vs todellisuus

Mulle on kehittynyt paha tapa selata Instagramia iltaisin. Himmennän kännykän näyttöä, jotta makuuhuoneessa hohkaava sininen valo ei paljastaisi tätä someaddiktiotani. Vielä pari profiilia ja muutama hästäg, sitten kyllä menen nukkumaan! Puoli tuntia myöhemmin olen edelleen…

  • 5

Ainut huono treeni on se, jonka jätät tekemättä

Viime postauksessa murjotin alemmuuskompleksissani ja tunsin itseni huonoksi liikkujaksi. Oli ihan sellainen fiilis, että kohta heitetään kanadanhanhea kengällä ja lopetetaan koko tyhmä liikunnan harrastaminen. Eihän kaikkien tarvitse olla hyvä liikunnassa; ehkä mä voin olla sit…

  • 0