Parasta Ennen
Parasta Ennen

Kuukausi: toukokuu 2018

BMI yli 30: Merkittävästi lihava

Viimekertainen juttu lihavan naisen kesäkunnosta keräsi vähän oletetustikin kommentteja siitä, onko tämä mun kroppa nyt sitten lihava vai ei. Missä menee lihavan ja sopivasti pyöreän raja? Vai onko sellaista edes? Onko olemassa joku tietty ylipainon…

  • 11

Miltä näyttää lihavan naisen kesäkunto?

Joka vuosi talvi yllättää autoilijat. Niin myös kesä yllättää kesäkuntoon pyrkijät. Ehdit juuri ja juuri antaa kevyen ajatuksen kesäkunnolle kun BUM! kesä onkin jo täällä ja olet pakotettu kiskomaan bikinit keskeneräisen vartalosi päälle. Oli kesäkunto…

  • 19

Onnistunut laihdutus – Laihduttamisen ABC!

Kaikki mitä olet koskaan halunnut tietää laihduttamisesta! Laihduttamisen ABC kertoo kirjain kirjaimelta, mitä laihduttamiseen ja laihtumiseen oikeasti vaaditaan ja millaisiin asioihin on hyvä varautua? Onnistunut laihdutus kirjain kirjaimelta Arkirutiini Jos et pysty noudattamaan sitä joka…

  • 0

Avaimet onnellisuuteen – tämä tekee onnelliseksi

Viimeiset kuukaudet ovat olleet varmaan mun elämäni opettavaisimmat viikot. Muutamassa hassussa viikossa olen käynyt läpi laajan tunneskaalan, aina ahdistuksesta äärimmäiseen onnentunteeseen. Solmuja on ollut päällekäin monessa asiassa ja niiden avaaminen on tehnyt yllättävän kipeää – ja…

  • 0

Pystytkö juoksemaan 10 kilometriä?

Joskus joku liikunnan ammattilainen sanoi, että jokaisen pitäisi kyetä juoksemaan 10 kilometrin matka. Että kympin juoksukunto kuuluu peruskuntoon eikä tuo juoksumatka vaadi erityisesti valmistautumista. Sen kun laittaa tossua toisen eteen ja vetelee sen kympin, no…

  • 0

Vanhenevan sekaihon ongelmat + alekoodi TIGI Cosmetics

Tuossa ystävän kanssa juuri puhuttiin, kuinka ikääntyminen alkaa jo näkymään ihossa. Vaikka niitä vuosia ei mittarissa ole vielä hurjasti, niin kasvojen ihossa varsinkin huomaa jo muutosta. Ensimmäiset juonteet näkyvät jo ja iho reagoi herkästi vähän…

  • 0

Minä kysyn ja lapset vastaa!

Mulla on ollut vähän huoli siitä, olenko osannut lapsille välittää oikenlaista ajatusta terveellisestä elämäntavasta. Uskon, että lapsena opitut tavat on helpompi ylläpitää myös aikuisena. Haluan heidät säästää tällä suolta, missä nyt itse rämmin, joten pyrin…

  • 0

Strippaaja vaiko urheilija – ennakkoluuloja tankotanssista

Meidän tankostudion tanssijoita haastateltiin paikallislehteen heidän tuoreen SM-kisamenestyksensä vuoksi. Ylpeydellä luin heistä kirjoitettua juttua ja oli siinä pieni videonpätkäkin. Go girls! Hymy valahti kuitenkin pyllyyn, kun huomasin verkkouutiseen tulleen kommentin: Strippibaaris ne tekee samat temput…

  • 0

Epäonnistunut laihduttaja

Mietin ensin, että kehtaanko tätä edes kirjoittaa. On niin julmetun nolo olo. Hävettää. Miten aikuinen ihminen voit tehdä itselleen tällaista? Miten tässä oikein voisi muita koittaa tsempata tai omia muksujaan opastaa oikealle tielle, kun ei…

  • 0

Miten löytää uudelleen motivaatiota liikkumiseen?

Mitä tehdä, kun kaikki liikkuminen tuntuu vastenmieliseltä? Kun ei huvita eikä millään jaksaisi. Mikään ei tunnu houkuttelevalta ja ajatus hikoilusta lähinnä ahdistaa. Pitäisi kauheasti tehdä kaikkea, mutta mistä löytää intoa? Mulla on viime aikoina ollut…

  • 0

Älä laihduta tänään(kään)

Eilen vietettiin Älä laihduta päivää. Mä olen laihduttanut varmaan siitä saakka, kun täytin 11. Muistan erään illan, kun tanssimme poikien kanssa Rednexin Wish You Were Here -biisiä ja tanssikaverini huomautti painostani. En ollut erityisen isokokoinen mutta…

  • 0