Parasta Ennen
Parasta Ennen

Kuukausi: lokakuu 2017

Viikon liikuntapäiväkirja

Olen välillä vähän kummastunut siitä faktasta, että ihan oikeasti harrastan liikuntaa. Aika lähellä tuntuu olevan se aika, kun viikon liikuntana toimi kävelymatka jääkaapilta sohvalle…Mutta niin vaan on käynyt, että nykyään liikun useamman kerran viikossa ja…

  • 0

Ennen ja jälkeen – Laihdutus kuvina

Niin kamalalta kuin tämä tuntuukin, tiedän että nämä kuvat on pakko julkaista. Teen tämän nyt kolmesta syystä: Jotta te muut näette millainen olin ennen ja millainen olen nyt. Että itse oppisin hyväksymään itseni, niin näissä ennen…

  • 3

Kun tukena on Personal Trainer

Vuosi oli varmaan 2014, kun nykäisin esikoulun pihassa erästä naista hihasta. Meidän lapset kävi samaa eskaria ja näimme lähes joka aamu pihamaalla. Tiesin hänen tekevän työkseen PT:n hommia ja moneen otteeseen päätin, että huomenna varmasti…

  • 0

Sinisen tukan lumous

Vitsi kun saisin tämän fiiliksen teille nyt välitettyä! Jotenkin just nyt on hirveen hyvä olla, asiat on mennyt tällä viikolla enemmän putkeen ja itsellä on hyvä tekemisen meininki. Ihan sellainen olo, niin kuin olisin taas…

  • 1

Laihduttajan helpot ja nopeat väli- ja iltapalat

Mulle on aikoinaan tehty useitakin ruokavalioita, joissa välipalat ovat olleet lähinnä maitorahkaa, marjoja, kaurahiutaleita tms. Alkuun voi oikeastaan syödä ihan vaikka sitä pelkkä rahkaakin, mutta jossain vaiheessa alkaa kaipaamaan vaihtelua. Mitä sitä sitten söisi? Kun…

  • 4

Tavoitteita kehiin – kohti parempaa mua!

Mä olen aina ollut vähän sellainen ”roiskitaan menemään” -tyyppi. Teen asioita siltä pohjalta, mikä tuntuu hyvältä just sillä hetkellä enkä välttämättä osaa ajatella kovinkaan pitkällä tähtäimellä. Tietyissä jutuissa tämä toimii, toisissa taas ei. Tavoitteellinen toiminta…

  • 3

Jojo-laihduttaja

Moi, mä oon Henna ja mä oon jojo-laihduttaja! Jojoileminen on laihduttajan suuri synti – huono tapa, josta on vaikea päästä irti. Kukaan ei halua joutua jojo-kierteeseen; tuohon tuhoisaan oravanpyörään, jossa toinen käsi lappaa suuhun ranskanpastilleja…

  • 0

Mistä tietää, että on tullut vanhaksi?

Aina välillä törmää tilanteisiin, jolloin oma vanheneminen tulee vähän yllätyksenä. Olenko mä oikeasti jo näin vanha? Listasin siis ylös 10 omasta vanhenemisestani kertovaa seikkaa. Täsmääkö mikään itseesi? Jos tunnistat 0-3 kohtaa: onneksi olkoon, olet vielä…

  • 4

Uuden edessä

Tiedättekö, kun välillä tulee sellainen fiilis, että seisot risteyksessä. Risteys koostuu kullanruskeasta hiekkatiestä, joka haarautuu kahteen. Ympärillä kohoaa vihreät kumpuilevat niityt, taivas on kirkkaan sininen. Ei tuulen hönkäystä, ei ääniä. Ei mitään, joka ohjaisi sinua…

  • 0

Juotko maitoa? Ei ehkä kannattaisi

Aina välillä tulee vastaan dokumentteja, jotka laittavat ainakin hetkellisesti pään sekaisin. Tuttuihin asioihin tulee yllättäviä kulmia ja uusia tulkintatapoja. Äkkiä ne omat tottumukset tai mielipiteet tuntuvatkin seisovan varsin hataralla pohjalla eikä enää ole ollenkaan varma…

  • 5

Ongelmia paratiisissa – kun tankoilu ei suju

Niin. Siinähän se asia on jo otsikossa. Oikeastaan tämän syksyn olen kärsinyt pienestä ongelmatilanteessa tankoilussa. Ongelmahan siis on se, että mä en meinaa pysyä kelkassa mukana. Vikaa tuntuu olevan niin voimanpuutteessa, kestävyydessä kuin puristusvoimassakin. Ja…

  • 0