Palasia arjestani
Palasia arjestani

Vaniljainen proteiiniherkku juhannuksen kunniaksi!

vaniljainen proteiiniherkku

Helou! Kuinkas teidän juhannus meni? Onko tukka kipee hei? Mulla nimittäin ei ole. Vietettiin jussia perinteiseen tapaan isolla porukalla täällä mökkimaisemissa. Ilta eteni varsin rauhallisissa merkeissä hyvin syöden, juoden ja kuulumisia vaihtaen. Join yhden lasillisen valkkaria ja lasillisen likööriä, joka nenän eteeni kauniisti pyytämättä kannettiin. Syötiin mielettömän hyvää kinkkupiirakkaa, täytekakkua ja brita-kakkua. Seurueeseen kuului myös useampi koira, joita rapsuteltiin tytön kanssa tämän tästä. Taitaa mimmillä olla pienoinen koirakuume! Sen verran tiiviisti hän koirien seurassa viihtyi. Nukkumaan könyttiin yhden aikaan yöllä ja tänään onkin sitten väsyttänyt aika lailla. Ei voi muuta sanoa kuin että hauskaa oli ja ensi vuonna uudestaan 🙂

Juhannusherkuttelun jälkeen kaipaan ainakin itse jotain vähän kevyempää. Bongasin tämän proteiiniherkun ohjeen Miisas -vlogista, mutta muuntelin sitä hieman omaan tuttuun tapaani. Vaniljainen proteiiniherkku käy hyvin niin aamu-, ilta- kuin välipalaksikin ja siihen tulevia aineksia voi muunnella maailmaan ääriin saakka. Rakastan itse helppoja ja hyviä reseptejä, jotka töhäyttää blenderilla nopeasti valmiiksi. Tietysti jos haluat oikein jäätelömäisen rakenteen niin banaaneja kannattaa olla aina varalla pakkasessa!

Vaniljainen proteiiniherkku

  • 1 jäinen banaani
  • 1 prk vaniljan makuista proteiinipuddingia (Ehrmann, Njie, Puddix…jne)
  • marjoja pakkasesta (minulla mustaviinimarjoja)
  • loraus kauramaitoa tai muuta nestettä makusi mukaan
  • ripaus vaniljajauhetta

Laita kaikki ainekset blenderiin ja blendaa tasaiseksi. Kaada annos kulhoon, koristele tuoreilla marjoilla tai hedelmillä ja nautiskele välittömästi 🙂

vaniljainen proteiiniherkku

Kommentit (8)

  1. ulla

    Hyvää Jussia.
    Ei ole tukka kipee. Jussi mennyt kotosalla lenkkeillen. Ulkoilmasta paljon nauttien 😊
    Aika normi viikendi. Kohta alkaakin loma 😎

    • Jonna

      Jee, meilläkin alkoi juhannukselta loma! Nukkunut olen ainakin riittävästi 😀

  2. Sanna

    Ei oo tukka kipee. Juhannus on menny aamuvuoroissa mummoja ja pappoja hoitaen. Sunnuntaina vielä aamuvuoro.

    • Jonna

      Itsekin olen monet jussit ollut töissä, ravintolassa vielä! Ihan parasta kun ei tarvitse herätä kauheaan darraan niin kuin nuorempana…

  3. Johanna

    Ei ole tukka yhtään kipeä…😊 Yksi lasi kuoharia tuli juotua, ei enempää. Ja tänään aamusta salille….

    stepstodreams7.blogspot.com

    • Jonna

      Reipas! Eipä maistunut alkoholi juuri mullekaan. Jäi pikku pullo kuoharia juomatta ja voinkin sen siemailla joku aurinkoinen ilta täällä mökillä 🙂

  4. Siiri / Pilkettä-blogi

    Nami, ihanan helppo herkku. 🙂

    http.//blogit.kauneusjaterveys.fi/pilketta

    • Jonna

      Niin on! Ja hitsin hyvää vielä 🙂

Kommentoi »

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.