Palasia arjestani
Palasia arjestani

Avainsana: videot

Uuden opettelua

Viime viikko oli todella hyvä treenien osalta. Pääsin hyvin treenaamaan ja enkat paukku useaan otteeseen. Tää viikko onkin ollut sit vähän surkeampi. Flunssa ei ota hellittääkseen ja luulen, että allergioillakin on osuutta tähän jumalattoman tukkoiseen…

  • 0

Vihdoinkin uusi ennätys!

Tällä viikolla olen päässyt treenaamaan todella hyvin. Vedin kolme teenipäivää putkeen ja tänään pidän lepopäivän. Mä tunnen kroppani jo suht hyvin ja tiedän millon on aika huilia. Huomasin eilen olevani vähän väsynyt ja alavireinen, joten…

  • 10

Niskasta kiinni ja menoks

No nyt täällä on päästy taas treenin makuun kiinni! Kiitos teille kaikille, jotka kommentoitte postaukseen Liikettä läski! ja jaoitte hyviä vinkkejänne. Joskus totuus täytyy vaan kuulla toisten suusta, vaikka sen itsekin tietäisi ja mun kohdalla…

  • 0

Rimpulaksikin haukuttu

Treenirintamalle kuuluu vihdoin ja viimein hyvää. Motivaatio on mönkinyt jostain piilostaan esiin ja treenaaminen on taas kivaa ja uskallan asettaa itselleni jälleen uusia tavoitteita. Aerobinen kunto näyttää kasvaneen enkä hengästy enää niin helposti. Tosin jos…

  • 7

Levon tarpeessa

Treenisykli lähenee loppuaan ja sen tuntee kyllä kropassakin. Normaalia suurempaa väsymystä havaittavissa! Mä olen onnekseni pysynyt nyt suht pitkään terveenä ja olen päässyt treenaamaankin säännöllisesti. Tuloksena selkeästi parantunut hapenotto, kestävyys ja voimatasotkin ovat hieman nousseet….

  • 8

Viikon treenikooste

Päätin tällä viikolla tehdä yksittäisten treenipostausten sijaan koko viikon treenikoosteen kerralla. Viime aikoina on mielen päällä ollut niin paljon muutakin kuin pelkät treeniasiat ja välillä ihan kiva niinkin. Kovasti alkaa tämä blogi astella enemmän lifestyle-tyyppisen…

  • 13

Tavallinen tiistai mun matkassa

Tapahtui tiistaina 11.11.2014 Mies herättää mut 7.15. Mietin, että nousen ylös, keitän kahvit ja syön aamupalan ihan rauhassa ennen kuin herättelen tytön. Siinä samassa tytön sängystä kuuluu äitiiiii… Ääh. Tämä tietää muumimaratonia ja loputonta puheen…

  • 30

Kova kolmen kopla

Tällä viikolla olen päässyt kahdesti treenaamaan ja punnerrushaasteesta on eilinen tekemättä. Loppuviikko näyttää vähän siltä, että ainakaan tänään enkä kyllä huomennakaan treenaamaan eksy. Pikkujoulut nimittäin ohjelmassa tänä iltana 😀 Katsotaan sitten sunnuntaina mikä on fiilis!…

  • 0

Lokakuu @jonnam1983

Mä olen aika ahkera instagrammin päivittäjä ja päivittäin uppaan sinne pari kolme kuvaa. Joskus enemmänkin! Treenivideoita otan myös paljon nykyään kännykällä ja aika usein nekin löytävät tiensä sosiaalisen median ihmeelliseen maailmaan. Aloin taas selailemaan mun…

  • 5

Päivä mun matkassa

Tapahtui keskiviikkona 15.10.2014 7.15 Mies herättää mut. Väsyttää aivan hemmetisti. Tyttö herätti mut varmaan neljä kertaa yöllä. Mies on näköjään nostanut tytön yöllä meidän keskelle. Siinä se lojottaa tyytyväisenä poikittain. Onkohan tulossa kipeeksi kun nukkuu…

  • 14