Palasia arjestani
Palasia arjestani

Avainsana: kuntokuvia

Dieettiviikko 2 taputeltu

Kaupallinen yhteistyö: Ellos

Dieettiviikko 2 – tasaista puurtamista Viime viikko oli tämän dieetin osalta toinen viikko. Olen hämmästynyt miten helposti asiat rullaa. Motivaatiolla on tässä hommassa todella suuri rooli ja sitä riittää vaikka muille jakaa. Kokeilen joku kuukausi…

  • 6

Mun arki kuvina

Päivät vilistää kauheaa vauhtia eteenpäin ja mennään pitkältä jo toukokuuta. Mulla kamera laulaa päivittäin useamman kerran ja eilen hain postista kameraan uuden objektiivin eli pääsen mökille bongailemaan lintuja ja muita öttimönkiäisiä. Selailin mun instagram-tiliä huhtikuun…

  • 8

Tyhjin mielin

Viime viikkoiset ahdistukset treenien osalta ovat poissa. Oon tällä viikolla mennyt painonnostotreeneihin sillä mielellä, että lähdetään täysin puhtaalta pöydältä. Olen tyhjentänyt pääni täysin kaikesta ja tehnyt sen mitä on pyydetty. Yrittänyt keskittyä niihin mun heikkoihin…

  • 11

Rimpulaksikin haukuttu

Treenirintamalle kuuluu vihdoin ja viimein hyvää. Motivaatio on mönkinyt jostain piilostaan esiin ja treenaaminen on taas kivaa ja uskallan asettaa itselleni jälleen uusia tavoitteita. Aerobinen kunto näyttää kasvaneen enkä hengästy enää niin helposti. Tosin jos…

  • 7

Ajatukset solmussa

Tiedättekö sen tunteen kun ajatukset tuntuu olevan ihan solmussa? Mikään ei ole varsinaisesti vikana, mutta olo on jotenkin… noh, outo. Mulla on jo muutaman päivän ollut tällainen fiilis. On todella paljon kaikkea pitäisi tehdä asioita…

  • 4

Kun peilistä katsoo ruipelo

Huh, mitä haipakkaa tämä viikko on vierinyt eteenpäin. Päivät on täyttyneet lähinnä töistä ja kotihommista. Olo on ollut vielä sen verran puolikuntoinen ettei treenaamaankan ole ollut vielä mitään asiaa. Tänään aion mennä boksille jo vähän…

  • 10

Tavallinen tiistai mun matkassa

Tapahtui tiistaina 11.11.2014 Mies herättää mut 7.15. Mietin, että nousen ylös, keitän kahvit ja syön aamupalan ihan rauhassa ennen kuin herättelen tytön. Siinä samassa tytön sängystä kuuluu äitiiiii… Ääh. Tämä tietää muumimaratonia ja loputonta puheen…

  • 30

Kun tytöt tuli taloon

Meillä oli tosi kiva viikonloppu. Mun siskon tytöt tuli meille viikonlopuksi ja nuorempi tytöistähän on mun kummityttö ja vanhempi taas meidän tytön kummi 🙂 Mua kysyttiin vähän aikaa sitten kummitytön eli Kaisan seuraksi International horse…

  • 2

Sokeria ja kahvia vähemmän – miltä näyttää ja tuntuu?

Sokeria on piilotettuna yllättävän moneen elintarvikkeeseen ja jos ei ole tarkkana niin päivän aikana saattaa syödä piilosokeria reilusti yli saantisuositusten. Raitsemussuositusten mukaan puhdistettujen sokerien määrä ei saisi olla enempää kuin 10% päivittäisestä kokonaisenergian saannista. Grammoiksi…

  • 29

Mitä mukaan matkalle? Jaa vinkkisi!

Näinhän siinä kävi, että eilen varattiin sit matka Turkkiin Bodrumin niemimaalle, jiihaa! Lähtö perjantaina ja paluu viikon päästä siitä. Mä olen niin innoissani etten malta housuissani pysyä 😀 Mä olen matkustellut todella vähän näin aikuisiällä…

  • 22