Palasia arjestani
Palasia arjestani

Mokkapalasmoothie

Processed with VSCOcam with c1 presetJa taas tulee megahyvän smoothien ohjetta. Tämän ohjeen vinkkasi mulle kommenttilootaan ystävällisesti Taru ja pakkohan tätä oli testata heti seuraavana aamuna. Aivan järkyttävän hyvä smoothie ja toimii kahvipohjan ansiosta erinomaisena aamun herättäjänä. Sinun täytyy tästä lähtien ainoastaan muistaa keittää kahvia extrakupillinen 😉

Mokkapalasmoothie

  • iso kupillinen kylmää kahvia
  • 1 banaani (pakasta jos mahdollista!)
  • 1 skuupillinen suklaaprotskua
  • pari rkl chia-siemeniä

Laita kaikki ainekset blenderiin ja surauta tasaiseksi. Takuu varma aamun herättäjä tai päivän piristäjä on valmis! Pakastetulla banaanilla saat vähän kuohkeamman version, vink vink 🙂 Tähän sopisi varmasti myös kookosmaito (testaan huomenna) sekä hitusen maapähkinävoita. Mokkapalan mausta tuskin silloin on enää tietoaakaan, mutta olisipa ainakin taas uusi makumaailma saavutettu!

Ps. Tämä resepti on alunperin Kukka Laakson käsialaa 😉

Kommentit (7)

  1. Outi Karita

    Täytyykin testata!

    • Jonna

      Joo, kannattaa! Jäi mulle ihan vakituiseen käyttöön 🙂

  2. EvaK

    Testattu, ei suklaaprodella vaan cookies &creme:llä. Toimii. Kiitoksia!

    • Jonna

      Uu, kuulostaa todella hyvältä!

  3. Miten lisätä ruuan määrää – viime viikon ruokapäiväkirja | Jonna1983

    […] mokkapalasmoothie ja mustikkaskonsseja + vettä // Jumbossa cafe latte (ei kuvaa) // lounas Fonda del Solissa: […]

  4. Suvi

    Kiitos vinkistä, oli pakko kokeilla tätä vegaanityylillä ja oli muuten todella hyvä aamun treenibuusteri!

    – kuppi kylmää kahvia
    – muutama jääpalaa
    – pakastettu banaani
    – reilu rkl aitoa kaakaojauhetta
    – lusikallinen hamppuproteiinia
    – loraus mantelimaitoa
    Toimii 😉

    • Jonna

      No nam, kuulostaa todella hyvältä!

Kommentoi »

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.