Palasia arjestani
Palasia arjestani

Kuukausi: tammikuu 2018

Kuinka pysyä ”kuosissa” dieetin jälkeen?

Dieetti on ohi ja paluu normaaliin arkeen tuntuu ihanalta. Ei enää listoja ruuista, ruoka-aineiden punnaamista ja omien ruokien kantamista ympäriinsä. Herkkuja saa taas syödä hyvällä omalla tunnolla eikä treenaamaankaan ole pakko lähteä, jos ei huvita….

  • 2

Jestas näitä mun unia

Kaupallinen yhteistyö: Ellos

Mulla on nyt elämässä menossa aika hektinen vaihe ja huomaan sen heti unenlaadussa. Mulla ei normaalisti jää työasiat tai mitkään muutkaan mieleen pyörimään, mutta viime aikoina asiat on painaneet mieltä vähän liiankin paljon. Olen juuri…

  • 4

Itseensä tyytymätön typerä ämmä

Itseensä tyytymätön typerä ämmä, se minä olen. Noin niin kuin rumasti ilmaistuna enkä pidä tästä yhtään. En halua olla itseeni tyytymätön enkä vähätellä itseäni. Haluan voida hyvin omassa pääkopassani sekä kehossani. Tavoittelen siis jonkinlaista kokonaisvaltaista…

  • 2

Rullaisipa arki täydellisesti

Jotain uutta ja outoa on tapahtunut mun elämässä. Yhtäkkiä aikaa jää enemmän ja enemmän kaikkeen kivaan ja niitä ikävämpiä juttuja on hoidettavana entistä vähemmän. Aina ei ole ollut näin. On ollut aikoja, jolloin arki ahdistaa…

  • 2

Viikon 3 ruokapäiväkirja – Ihan vaan vähän lipesin

Ihanaa, on perjantai ja viikon 3 ruokapäiväkirja pärähtää ilmoille! Onko ehkä viikon paras päivä, vai häh? Jännää miten aina perjantaisin on ihan erilainen fiilis kuin muina viikon päivinä: odottava ja innostunut. Ainakin näin arkityöntekijänä. Katsotaan…

  • 2

Lauantaina syötiin raakakakkua

Tein yhteen aikaan paljon raakakakkuja muitakin raakaherkkuja. Muistan tämän raakamustikkapiirakan, joka oli mielettömän hyvää! Raakakakuissa on se hienous, etteivät ne sisällä lisättyä valkoista sokeria, gluteenia tai maitoa ollenkaan (ellei niitä tunge sekaan). Raakakakut ovat tuhteja…

  • 4

Viikon 3 rahapäiväkirja – ei menny niin kuin Strömsössä

Lupasin jatkaa rahapäiväkirjojen tekoa, joten tässä viikon 3 rahapäiväkirja! Starttasin tammikuun normaalia pienemmillä tuloilla (koska verottaja vei sievoisen summan) ja päätin, että nyt säästellään mistä pystytään. Jännästi ne isoimmat laskut ja kuluerät tulevat juuri silloin,…

  • 12

Miten sokeriton ajanjakso on vaikuttanut minuun?

Kaikki tai ei mitään, vai vähän kuitenkin? Kuten teistä jo suurin osa tietääkin, aloitin tammikuun alussa sokerittoman jakson. Olen näitä ottanut aina silloin tällöin. Tarkoituksena oli tällä kertaa päästä eroon sokerinhimosta, joka vaivasi minua viikottain….

  • 6

Miten tähän on tultu?

Kaupallinen yhteistyö: Ellos

Mietin tänään kuumeisesti mistä kirjoittaisin blogiin. Aiheita olisi vaikka kuinka, mutta kuvat uupuvat. Olen niitä bloggaajia, joilla ei todellakaan ole kattavaa asukuvapankkia varastossa, vaan napsin kuvia ennemminkin liian harvoin. Maailmassa olisi paljon kuvattavaa, mutta mieluummin…

  • 0

Myo repsit – Erikoistekniikat salilla

Mitä ihmettä ovat myo repsit? Tätä ihmettelin itsekin vielä vähän aikaa sitten. Meillä mies lueskelee ja testailee koko ajan erilaisia treenitekniikoita, ruokajuttuja, tuotteita jne mikä vain treenaamiseen liittyyä. Hän on oikea kävelevä tietopankki mitä treenijuttuihin…

  • 0