Palasia arjestani
Palasia arjestani

Kuukausi: syyskuu 2016

Treeniä ja tavoitteita tukeva ruokavalio

Mun ruokavalio on ollut viimeisen kahden viikon melko siisti. Päivästä toiseen olen syönyt suurin piirtein samalla rungolla ja kroppakin on peilin mukaan tiivistynyt aika kivasti. Mitään dieettiä tässä ei todellakaan olla vetämässä, mutta katson nyt…

  • 4

Juuston ystävän gluteeniton vohvelipizza

Olen jo useaan otteeseen törmännyt pinterestissä vohvelipizzoihin ja sen verran vahvasti ne jäivät kummittelemaan mieleen, että oli pakko testata. Vohveli ja pizza yhdistelmänä kuulostaa jo aika hazardilta, joten hieman epäluuloisin mielin lähdin rakentamaan reseptiä. Vohvelipizzassa…

  • 4

Kaiken kiireen keskellä

Kaupallinen kampanja: Suecos. Elämä soljuu tällä hetkellä ohitse käsittämättömän kovaa tahtia. Niin kovaa etten aina tahdo pysyä perässä. Arki on antoisaa ja tapahtumarikasta, mutta samalla raskasta. Ison osan päivästäni vie totta kai työ ja vuorokauteen…

  • 2

Kun ammatillinen itsetunto talloutuu pohjamutiin

Ajattelin kirjoittaa tänään huomattavasti kevyemmästä aiheesta, mutta nyt tuntuu että mun täytyy kirjoittaa juuri tästä aiheesta, vaikka se ei kovin helppoa olekaan. Aloitin opiskelut nykyiseen ammattiini bioanalyytikoksi (laboratoriohoitaja) vuonna 2006. Pääsin jo ensimmäisenä kesänä töihin…

  • 28

Viljattomia mustikkamuffinsseja välipalaksi!

Olen päättänyt tehdä arjestakin hieman herkullisempaa ja alkaa taas leipomaan enemmän näitä terveellisempiä herkkuja. Kyllästyn helposti ruoka-aineisiin enkä jaksa syödä samoja asioita päivästä toiseen. Välillä on pakko saada vaihtelua! Meillä sekä minä että tyttö tykätään…

  • 4

#StrongBecause

Sis.mainoslinkin. Motivaatio on asia, joka on pohdituttanut minua taas paljon viime aikoina. Mun kohdalla sitä on tai ei ole. Siinä välissä voi olla vaihe, jossa etsin motivaatiota ja tämä vaihe tuli minulle aika tutuksi viimeisen…

  • 0

Lauantaipäivä mun matkassa

Viime lauantaina heräsin jumalattomaan päänsärkyyn, joten jo perjantai-iltana laitoin kellon soimaan seitsemäksi lauantaiaamuna. Tiesin, että väsyttää mutta tärkeintä oli testata kärsisinkö taas päänsärystä. Kellon pärähtäessä soimaan olin tikkana ylhäällä. Väsytti toki vähän, mutta pää oli…

  • 11

Oodi anopille

Aika monen ihmisen suusta olen kuullut miten kauhea anoppi heillä on. Mullakin on joskus ollut anoppikokelaana ihminen, jonka kanssa en yksinkertaisesti tullut toimeen. Ihminen, joka luuli aina olevansa oikeassa ja tiesi kaiken jopa mun omasta…

  • 16

Perjantain pulla

Ihanaa, on perjantai! Vaikka en ole ollut töissä kesäloman jälkeen kuin pari viikkoa niin täytyy sanoa, että olen kyllä jo pienen breikin tarpeessa. Varsinkin tämä viikko on ollut todella hektinen ja kaipaan jo kovasti rentoutumista. Viikolla ei kauheasti…

  • 2

Lisää vihanneksia ruokavalioon: mifu-kasvispihvit

Kasvisten lisääminen ruokavalioon on lähtenyt etenemään meidän perheessä varsin kivasti. Viime päivinä ollaan syöty paljon ihan perussalaattia tomaatteineen ja kurkkuineen, mutta lisäksi höyrytyskattila ja raastin ovat käyneet kuumina. Juurekset ovat nyt edullisia ja niitä kannattaa…

  • 0