Palasia arjestani
Palasia arjestani

Kuukausi: huhtikuu 2016

Vau mitkä munkit!

Jos vielä mietit siellä kotona, että ostaisitko vapuksi munkkeja niin älä! Kipitä välittömästi kauppaan tee ne itse niin saat miljoona kertaa parempia, vannon sen 😉 Mä en ole koskaan aiemmin tehnyt itse munkkeja, koska pelko…

  • 5

Lomalla Holiday club Saimaalla

Muistatteko kun noin vuosi sitten osallistuin chili-bataattikeiton reseptilläni erääseen Alpron reseptikilpailuun? Voitin silloin oman sarjani ja palkinnoksi sain Holiday clubin lahjakortin! Tätä lahjakorttia oltiin tuhlaamassa meidän lomareissulla ja meinasipa muuten jäädä koko reissu tekemättä kun…

  • 1

Viljattomat suklaa-protskuvohvelit

Oon jo pitkään  halunnut tehdä protskuvohveleita iltapalaksi, mutta meidän lisäravinnekaapista ei ole löytynyt kuin maustamatonta protskua. Se ei oikein houkuta, koska maku. Tai lähinnä kun sitä makua ei ole. Nämä suklaanmakuiset protskuvohvelit ovat jatkojalostus mun…

  • 1

Mistä tunnistat hyvän pähkinäsekoituksen? (+arvonta)

Kaupallinen kampanja: Yhteistyössä Nutisal Edellisessä pähkinäaiheisessa postauksessa kerroin teille vähän tarkempia speksejä pähkinöistä. Tällä kertaa kerron teille vähän enemmän Nutisalista sekä heidän pähkinöiden valmistusmenetelmistään. Tai no eihän pähkinöidä voida mitenkään erityisesti valmistaa vaan ne kuljetetaan…

  • 169

Kuinka lämmitellä ennen jalkatreeniä? (sis. videon)

Joskus vuosia sitten ennen crossfitin aloittamista hoidin treenien alkulämmittelyt lähinnä kuntopyörällä tai crosstrainerilla. Siihen muutamat lämmittelysarjat ja homma oli siinä. Sama lämmittely joka kerta oli kyseessä sitten olkapäätreeni tai jalkatreeni. Crossfitissa lämmittelyt tehdää järjestään aina…

  • 0

Helmikuun reseptit

Elellään ja huhtikuun loppupuolta, mutta mulla on kuulkaas vielä helmikuunkin reseptikooste tekemättä! Tapanani on ollut koostaa teille joka kuusta ihan oma pläjäys kuukauden aikana ilmestyneistä resepteistä, jotta teidänkin olisi helpompi seurata mitä olen kokkaillut ja…

  • 0

Nimimerkillä liian paljon kaikkea

Erittäin epäurheilijamainen ihminen täällä moi. En edes muista millon oon viimeksi salille eksynyt. Ehkä joskus viime viikolla? Viikonlopun vietin siskon luona ja tehtiin kaikkea muuta paitsi treenattiin. Olkapää ei tykännyt tästäkään ja helvetti pääsi valloilleen…

  • 6

Mehukkaan broilerin salaisuus

Sis.mainoslinkin. Tilasin vähän aikaa sitten Mäkelältä luomubroilerin. Kun sain ison köntin käsiini, mietin mitä ihmettä siitä valmistaisin. Hetken tirppaa käsissäni pyöriteltyäni päädyin erittäin helppoon ratkaisuun eli crock-potiin. Olen aivan rakastunut tuohon vehkeeseen ja sillä todellakin…

  • 0

Tiesitkö tämän pähkinöistä? (+arvonta)

Kaupallinen yhteistyö: Nutisal Meillä kuluu pähkinöitä viikossa aivan järkyttävä määrä. Tyttö tykkää napostella niitä aamupalalla ja välipalalla, mies syö niitä ennen treeniä kera riisin ja mustaherukoiden ja minä teen pähkinöistä paljon raakakakkuja ja laitan niitä…

  • 188

20 minuutin olkapäät & käsitreeni kotona

Viime viikolla tuli sellainen tilanne eteen, että salitreeni vaihtui lennosta kotitreeniin. Meillä on suhteellisen hyvä arsenaali treenivälineitä myös kotona, joten treeni kuin treeni luonnistuu myös näissä neliöissä. Leuanvetotankoa olen toivonut kotiin, mutta sitä on aika…

  • 3