Palasia arjestani
Palasia arjestani

Kuukausi: marraskuu 2015

To the next level

Salikisojen jälkeen mä olen suorastaan puhkunut treeni-intoa ja laatinut jokaisen treeniviikon tarkasti kalenteriin. Eilen laitettiin miehen kanssa taas kaikki treenit ylös ja jaettiin lapsenvahtivuorot. Mä yritän crossfit-treenien lisäksi sovittaa kalenteriin myös 1-2 juoksulenkkiä, lihashuollot sekä…

  • 12

Murhaava illallinen

Pääsin eilen nauttimaan esityksestä, josta en osannut edes unelmoida! Voitin elämyslahjojen arvonnasta kahden hengen paketin Murhaavalle illalliselle Gurmeeteatteriin Suvilahteen. Illallisella meille tarjoiltiin kolmen ruokalajin illallinen ja samalla seurattiin aivan loistavaa teatteriesitystä. Esityksen alussa eräs henkilö…

  • 8

Kasvispihvit, höyrytettyjä vihanneksia ja tsatsikia

Seikkailin viime viikolla Valion sivuilla kuola suupielestä valuen. Edellisestä vierailusta oli sen verran aikaa, että uusia reseptejä oli ilmestynyt sivustolle pilvin pimein. Kuumeisesti mietin mitä valmistaisin illalla ruuaksi. Olen päättänyt pitää kasvisruokapäivän kerran viikossa, joten…

  • 2

Koukuttavat aamurutiinit

Viikot ja päivät vierii hyvin pitkälti samalla kaavalla. Mä tykkään suunnattoman paljon rutiineista joskin pieni vaihtelu arjessakin tuo siihen lisää mielenkiintoa. Aamuisin haluaisin toimia aina saman kaavaan mukaan – kuuppa on nimittäin niin jäässä etten…

  • 12

Mitä mieltä viherjauheista?

Kaapit pullollaan erilaisia purkkeja ja purnukoita. Suurin osa niistä on miehen hankkimia lisäravinteita, mutta löytyy meidän kaapista myös  munkin ihkaomia purkkeja. Ostan nykyään aika harvoin mitään superfoodeja tai lisäravinteita ja nekin harvat jotka ostan, hankin…

  • 8

Se mikä on tärkeintä

Koko viime viikko meni mietiskellessä elämää. Pysähdyn aika ajoin miettimään missä mennään ja mitä asioita on meneillään mun elämässä. Mitkä on hyvin ja mitkä ehkä vaatisivat enemmän panostusta. Mulla on aikakausia jolloin innostun jostain asiasta yli…

  • 8

Liian pulska burpeisiin?

Pikkujouluissa yllättäen keskusteltiin aika paljon treenaamisesta, ravinnosta ja kaikesta mikä vähänkin näihin liittyy. Olen pohdiskellut näitä asioita myös oman pienen pääni sisällä tässä pari päivää. Huomasin kisoissa (ja olen tähän asiaan kiinnittänyt huomiota muutenkin) että…

  • 34

Pikkujoulu skabat

No  nyt on ekat kisat käyty ja pikkujoulutkin juhlittu vähäksi aikaa. Vaikka välillä tuntuu ettei musta kisaajaksi ole näillä taidoilla niin fiilis kisoissa ja varsinkin kisatessa on aika huikee! Meillä oli tosi kiva joukkue ja…

  • 1

Ekat crossfit-kisat tänään!

Hehe, mä valmistaudun täällä juuri huolella mun ekoihin crossfit-kisoihin. Eväät tehty, vaihtovaatteet lastattu reppuun, välineet tarkistettu ja aamupala syöty. Vielä kisatukka valmiiksi ja vähän paikkojen avaimia ennen lähtöä. Meillä on siis salin pikkujoulu-kisat tänään ja…

  • 1

Lokakuun reseptit

Marraskuun loppua jo porskutellaan ja ihan kohta ollaan jo joulukuussa! Palataan silti hetkeksi vielä lokakuuhun, sillä mulla on teille taas kuukauden reseptit yksissä kansissa 😉 Lokakuussa kokkailin paljon ihan normiruokaa kotiin tilatun ruokakassin ansiosta. Mietinkin…

  • 2