Palasia arjestani
Palasia arjestani

Kuukausi: elokuu 2013

Liikkuvuutta ja tavoitteita.

Viime viikon päiväkotiharjoittelut on verottaneet mun voimavaroja aika reilusti enkä ole juuri jaksanut koneella istuan päivien päätteeksi. Treenattu on ihan normaalisti ja varsinkin liikkuvuuteen oon taas panostanut aika lailla. Silti sitä vois treenata aina enemmän!…

  • 6

Ei väkisin.

Hellou! Ei ihan mun paleokokeilut menny putkeen. Kroppa tuntui jo maanantaina tosi tyhjältä ja huomasin lievää energiatason laskua. Vaikka kuinka vetelin hiilaria nassuun bataatin ja hedelmien muodossa niin kroppa ei tuntunut täyttyvän ollenkaan, päin vastoin.Koska…

  • 21

Paleo kalzonet.

Kalzonet. Kozonet. Jonzonet. Ihan miten vaan. En tiedä näille mitään fiksua nimeä, mutta idea on vähän sama kuin Kotipizzan kozonessa, mutta toteutus on vähän erilainen. Niin ja huomattavasti terveellisempi! Paleo kolzonet, pohja: 1 kukkakaali, leikattuna…

  • 0

Pystyisinkö mä? (+ arvonnan tulos!)

Pistetäänpä treenipostausta välillä! Tällä viikolla cf-treenejä tuli neljä kappaletta, joista kaksi oli open gymejä eli keskityin enemmän yhden liikkeen tekniikkaan ja sit lisäksi mobbausta ja yleistä säätämistä. Pääpiirteittäin hyviä treenejä ranteesta huolimatta (joka on jo…

  • 12

Possu ja sen kaveri.

Keskiviikkona mies toi kaupasta kukkakaalin. Treenin jälkeen yritin nälissäni miettiä mihin sen tunkisin ja aivon perukoilta kumpusi hatara mielikuva paleoriisin ohjeesta. Sellaiseksi kukkakaali siis päätyi 🙂 Kukkakaali-riisi paleohengellä: 1 kukkakaali 3 rkl oliiviöljyä 1 valkosipulin…

  • 12

Crossfit-aiheinen kilpailu!

Hyvää päivää arvon fitness kansa! Kuinkas teillä hurisee? Haluaisin kertoa teille vähän crossfitistä. Siihen tuntuu nykyään liittyvän jos jonkinlaisia uskomuksia, joita itse en kyllä allekirjoita lainkaan. Tässä muutamia omia meitteitäni crossfitistä. 1. Crossfit sopii ihan…

  • 21

Parantelemassa.

Aloha! Kuten jo aiemmin kerroin niin mulla on vähän ongelmia noiden ranteiden kanssa ja tänään pääsin lääkärille. Ilmeisesti jännetupintulehdus on ainakin toisessa kädessä ja toinen ”vain” rasittunut. Koneella kirjoittaminen pahentaa vaivaa, joten nyt saatte läjän…

  • 18

Worth of trying.

Etsin päivittäin pinterestistä uusia paleoreseptejä kokeiltavaksi ja tässä teille muutama mitä aion tulevaisuudessa testata. Kysymys kuuluukin: mitä testataan ensimmäisenä? 1. Helppo pekoni-avocadopaistos aamupalaksi. Kuvan sekä reseptin löydät täältä. Hah, voiko helpompaa aamupalaa olla? 2. Paleo…

  • 18

Kahden minuutin mukibrownie (paleo).

Surffasin eilen pinterestin ihmeellisessä maailmassa ja törmäsin mikrossa tehtävän mukibrownien ohjeeseen! Ajatus mikrossa tehtävästä browniesta oli niin hauska, että pakko oli kokeilla! Ja kyllä, ihan itse söin koko brownien 😉 Kahden minuutin mukibrownie 0,5 dl…

  • 19

Maailman kamalin päivä.

Tiedättekö mikä on maailman kamalin päivä? No siivouspäivä tietenkin! Tuntuu, että vaikka kuinka järjestelen, puunaan ja putsaan niin kämppä on ihan saman näköinen kuin ennen siivouksen aloittamistakin. Nytkin oon täällä järkkäillyt paikkoja koko aamun enkä…

  • 6