Palasia arjestani
Palasia arjestani

Kuukausi: marraskuu 2010

Haluttua tavaraa.

Joku aika kerroin, että olen jäämässä työttömäks. No, lomailukshan se meni, koska viime perjantaina mut hälytettiin taas työhommiin. Pari viikkoa tuli lisäduunia, jonka jälkeen 4 päivää vapaata ja taas pari viikkoa duunia. Nyt mua on…

  • 2

Tsek this out!

Kukas se pullistelee täällä? Käykääs osallistumassa Lisäravinnemestan etusivulla olevaan kisaan (mun kuvan vieressä). Palkintona magee Gorilla Wearin tank top! Treenipäivitystä kera selkäjumppavideon huomenissa 🙂

  • 3

Woimajuomani kaipaa…

…jotain uutta lisäystä. Hetkisen netissä surffailtuani törmäsin Biokian uusiin marjajauheisiin! Siinä se vastaus sitten tuli, noita on saatava 😉 Noistahan vois loihtia vaikka minkälaisia herkutuksia, nams! Mustikkajauhe Mustikassa on runsaasti flavonoideja, karoteenia, B6- ja C-vitamiineja…

  • 6

Huonon treenin analysointia.

Jep. Pitkästä aikaa tempasin suhteellisen surkean treenin. Alustuksena huonolle treenille semmonen juttu, että aamuisin herään nykyään hartiat korvissa, alaselkä särkien ja tänä aamuna meni pieni tovi ennen kuin sain itseni suht suorana sängystä ylös. Joka…

  • 4

Kokkausta, bloggausta, jumppausta, pumppausta.

Ihan alkuun pari ruokajutut, ne kun on niin mukavia ja tällä hetkellä on aikaa puuhastella kaikenlaista, etsiä uusia reseptejä ja vielä kokeilla niitä. Nää ei kyllä vaadi kauheasti vaivaa. Testasin nimittäin äsken Maaritin aikaisemmin blogiinsa…

  • 0

Työtön helsingissä.

Stiigalla saa ajaa kaikki alle 3-kymppiset ja alle 60-kiloiset, eikö!? Niin ne vaan loppu työtkin perjantaina. Melko masentavaa. Jatkosta ei mitään tietoa eli ainakin vähän aikaa vaan ollaan.. En ees muista koska viimeksi olisin ollut…

  • 0

Lepo lähenee, treenit kovenee.

Viime viikolla tuli tehtyä varsin mielenkiintosia treenejä. En sen enempää ala kirjottelemaan niitä tänne, mut pääpointtina oli tehdä aika lailla vain raskaita perusliikkeitä, lyhyitä sarjoja lyhyillä palautuksilla. Aina vain muutama liike/lihasryhmä, mut sarjoja sitäkin enemmän….

  • 3

Taju pois ja Inbody-mittausta.

Sunnuntaina alottelin taas kovan treenijakson. Nyt on alkanu voimatasotkin nousta ihan kiitettävästi ja joka viikko saa ladata enemmän ja enemmän painoja tankoon 🙂 Eipä noi mun treenipainot mitkän megalomaanisen suuret ole edelleenkään, mut mulle just…

  • 5

Vahtaamista.

No niin, nyt se on sit alkanut. Painon vainoharhainen vahtaaminen. Taidan tunkea koko vaakavälineen kaappiin ja heitän patteritkin roskiin. Nyt pitäis opetella katsomaan kuntoa ja edistymistä peilin ja kameran avulla eikä niinkään keskittyä painoon. Suorastaan…

  • 2

If I could fly…

Siipimetsällä siis oltiin maanantaina. Runnoin selkämystä ihan huolella ja vähän joka suunnasta. Osu ja uppos. Selkäpuolelta ei ole pariin päivään löytynyt kohtaa johon voisi tökätä sormella ilman kirkaisua. Olen ehkä vihdoin ja viimein löytänyt sen…

  • 5