Palasia arjestani
Palasia arjestani

Kuukausi: kesäkuu 2010

Paluu arkeen..

..ihanaan sellaiseen! Arki on dieetillä ihan parasta. Heräät tiettyyn aikaan, aamulenkki, aamupala, töihin, salille jne. Viikonloppuna ei oo mitään selkeetä aikataulua ja ainakin ite oon ihan sekasin sillon. Vois nukkua vaikka kuinka pitkään, mutta silti…

  • 3

Nytkö se sitten iski!

Kyllä vain. Kooma. Kauhea väsymys. Ensimmäinen sellainen tämän dieetin aikana ja kovaa iskikin. Aamulla heräsin virkeänä puol seiskalta aamulenkille. Tunnin reipas lenkki hyvää musiikkia kuunnellen ja hiki selkää ja persvakoa pitkin valuen. Hyvä fiilis! Lenkin…

  • 1

Vähemmän hiilaria, enemmän energiaa.

Olin ihan varma, että tulee kuolema kun kaloreita ja varsinkin hiilareita tiputettiin melko roimalla kädellä viime lauantaina. Toisin kuitenkin kävi! Pari päivää meni kevyessä koomassa ja semihedarissa, mutta sitten koitti onni ja autuus 😀 Treenit…

  • 0

Ruuvi kiristyy…

Enpähän taas muista mitä treenejä oon viimeks päivitelly. Viime viikolla tein etureisille, takareisille, rinnalle ja hauiksille supersarjatreenejä, mut niistä nyt ei oo mitään uutta ja mullistavaa kerrottavaa. Samaa vanhaa. Samat liikkeet suurin piirtein kuin aina…

  • 2

Pauliina Talus

Bodylehden sivuilla muutama video Pauliina Talukselta! Takaolkapää videoon tästä, ojentajavideoon (supersarjatreeniä) tästä, ja toiseen ojentajavidoon tästä. Myös olkapääfanaatikoille, kuten minä, yksi video täällä! Tälläkin suunnalla ollaan vielä hengissä, just ja just 😀 Yritän illalla laittaa…

  • 1

Pienet on ilot :)

Hah, vaaka näytti tänään 300g vähemmän kuin maanantaiaamuna. Ja mikäs tässä on niin hienoa? Mentiin taas uudelle kiloluvulle! 😀 Tänään mökille koko viikonlopuks. Lauantaina valmentajan syyniin ja takas möksälle. Saunomista, syömistä, rentoutumista.. niin ja treeniä!…

  • 5

Eilen semmosta ja tänään vähän erilaista.

Eilen oli aika huono päivä, jos joku ei sitä edellisestä postauksesta huomannut 😀 Tänään taas parempi mieli. En oo muuten huomannut olevani dieetillä muusta kuin noista mielialan vaihteluista, jotka sinkoilee minne sattuu. Ei tässä ole…

  • 2

Nyt potkii..

Bloggeri sit meni ja muutti mun blogin ulkomuodon ihan itekseen.. Hohhoijaa. En tallentanu yhtään mitään, menin vaan kattomaan noita uusia ulkoasuja ja tadaa! Kohta mun blogi olikin sit aivan omituinen ja tulee olemaan varmaan aika…

  • 9

Ei helevata…

 Ihan alkuun loistavaakin loistavampi biisi. Toimii ainakin mulla suurena motivaattorina. Sanat uppoo kuin metrinen halko. Tää biisi on must, kun usko omaan tekemiseen alkaa horjua ja ahdistaa koko dieetti ja elämä muutenkin. Suomi räppi ja…

  • 8

Pikku pikku sortsiloissa.

Treenin nro 1 tein jo hyvissä ajoin pois alta. Seiskalta oli kello soimassa ja reilusti ennen kasia olin jo salilla. Joku oikosulku tuli ilmeisesti päähän, kun treenasin shortseissa! Aattelin ettei salilla olis siihen aikaan ketään,…

  • 4