Palasia arjestani
Palasia arjestani

Kuukausi: helmikuu 2009

Into pinkeenä!

Jipii, oli niin mukavaa päästä taas treenaamaan kunnolla! Luulin, et kaikki woimat olis kadonneet flunssan mukana räkäpapereihin, mut eipäs ollutkaan! Olkapääliikkeissä ja kapeessa penkissä sain jopa pientä edistystä aikaan edelliseen treeniin verrattuna ja muut nyt…

  • 6

Tästä se lähtee taas!

Tänään olis tehnyt mieli jo treenata kovaa! Toisaalta on mukava tehdä kevyitä ”mukavuustreenejä”, mut ei ole kunnon HC treenin voittanutta 😉 Koska treenit oli vielä tänään melkoista neitipumppailua niin otin sit kunnon räväkän intervallin salitreenin…

  • 4

Elävien kirjoissa jälleen!

Kuvassa Lori Steele. Kuva www.siouxcountry.com. Jee, flunssa alkaa olla pikku hiljaa taas selätettynä. Sunnuntaina kävin jo tekemässä kevyen 45 minsan lenkin koiran kanssa ja otin muutaman sarjan näitä vatsoja siihen päälle. Yllättävän raskaita on noi…

  • 4

Suunnitelmia

Tällai kipeenä ei oo juuri muuta kuin aikaa ajatella kaikennäköstä. Koska tää mun kevy viikko meni ihan makoiluks niin ajattelinkin alottaa kunnon treenit ens keskiviikkona. Teen siihen asti jotain kevyttä, kuten ihan vaan kävelyä ja…

  • 3

Kysely + jotain muutakin

No niin, kyselyn mukaan te lukijat siis haluatte kunnon seuranta kuvia kuukauden välein. Silloin niitä siis otetaan. Turha tulla sit narisemaan, et miks otat noin usein kun ei niiden välillä kerkee mitään tapahtumaan 😀 Valkun…

  • 0

Morkuloita, olematonta sekä nirunarua.

Jonna-Suomi käännös: olkapäitä, ojentajia ja hauberia. Niitä siis tänään vuorossa. Tein vaihteeks historiaa ja olin jo yhdentoista aikaan aamupäivällä treenaamassa. Mullehan se on optimaalinen aika vasta herätä 😉 Aattelin kuitenkin käydä tekemässä treenit pois alta…

  • 4

Ketarat

Nyt on jalkapuoli reenattua taas kokonaan. Sunnuntaina pidetty tankkaus/herkkupäivä anto aika mukavasti virtaa! Tönäsin nassuun aikamoisen määrän hiilaria ja rasvat ja protskut jätin aika vähälle. Voin kertoa, et on hikkee pukannu! 350g irtareita ei tehny…

  • 0

Videot lisätty!

Lisäsin tonne vasempaan alakulmaan linkkilistan juutuupistä löytyvistä mun videoista. Uusimpia en ole sinne laittanut, kun ne saa lisättyä suoraan bloggerin kautta, mut lisäilen nekin tonne listaan pikku hiljaa. Aika paljonhan noita on kertynyt 😉 Osa…

  • 0

Tärkein meinaa unohtua

Oon tässä mennä posottanut ja treenannut niin into pinkeenä, et oon unohtanut kokonaan pitää kevyitä viikkoja, kele. Päätinkin sit vielä ens viikon vetää täysillä ja sit kevennellään ja huolletaan kroppaa viimesen päälle. Kevyellä viikolla jätän…

  • 1

On se kivvoo

Nyt on pari tosi hyvää treeniä takana ja Jonnalla hyvä mieli. Eilen kävin tekemässä takajalat, pohkeet ja vattat ja sain aikasta hyviä neuvoja suorinjaloin maveen, kun ei se alkanut luonnistua sillä tankoon nojaus systeemilläkään. Ens…

  • 5