Outikarita
Outikarita

2 kuukautta unikoulun jälkeen

Syyskuussa kirjoitin siitä, miten olin väsymyksen edessä, miten kohtasin väsymykseni ja miten aloimme hakea muutosta öihin lempeän unikoulun ja Gordonin menetelmän myötä. Olimme silloin jo aloittaneet Gordonin menetelmällä lempeän unikoulun ja kerroinkin, että menetelmä tuntui…

VKO 46 ruokapäiväkirja

Ruokavaliorempan muutokset puhaltavat edelleen ja sairasteluista huolimatta saivat hyvän startin, joten samoilla ajatuksilla on jatkettu… Ruokavaliorempan ajatuksena mulla on -päästä sokerikoukusta irti – DONE! -vähentää maidon ja gluteenin määrää – DONE! -lisätä kasviksia (etenkin vihreitä),…

Loka- ja marraskuun treffeillä sitä parisuhdeaikaa

Multa on toivottu postausta, siitä miten me pidetään parisuhteesta huolta ja miten varsinkin vauvavuonna ollaan pidetty. Tästä voi rustaillakin joku kerta isommin postausta, mutta tässä on yksi juttu, kuukausitreffit! Me ollaan koko tän vuoden käyty…

Arvontavoitot ja viimehetken alennukset odottajille!

Kaupallinen yhteistyö: Olennainen Fysio

Mulla oli ilo arpoa Olennainen odottaja e-opas ja verkkokurssi. Arvonnat on suoritettu ja voittajille ilmoitettu mailitse. Kommentteja lukiessa sitä haluaisi kaikille suoda palkinnon, mutta se nyt ei ollut mahdollista. Mulla on kuitenkin vinkata teille viime…

Ruokapäiväkirja ja ruokavalioremppa

Ruokapäiväkirja, pitkästä aikaa! Yhdessähän vaiheessa näitä tein joka viikko ja sitten siirryin viikon parhaisiin paloihin, mutta nyt on olleet jo jonkin aikaa tauolla ja näitä on kaivattu! Näiden ei ole tarkoitus olla 100% täydellisiä ravitsemuksellisessa…

Olennainen odottaja, hyvinvointia sulle! (Arvonta)

Kaupallinen yhteistyö: Olennainen Fysio

Olennainen odottaja, se tarkoittaa sitä, että sinä raskaana oleva olet olennainen ja tää on sulle. Voit myös ilahduttaa ystävääsi joka on raskaana! Mä tunnen kaks ihan huippua äitiysfysioterapeuttia, jotka tekee työtään suurella sydämellä ja intohimolla,…

Isänpävän puuhat ja moninaiset ajatukset

”Hyvä isä on tehty lempeästä mielestä, kannustavasta kielestä, suuresta sylistä ja ripauksesta hyväntahtoista veijaria.” Tuo ylläoleva teksti sopii niin hyvin niin mun kuin poikanikin isään <3 Mulle isänpäivä on ollut aikuisiällä hyvin tunteikas päivä jahieman…

Kuka mä oon?

Perjantai-ilta, miten huono aika onkaan blogata. tietteks mä oon ollut koko viikon ihan tosi kipeä ja sairastanut mun pojan kanssa kotona. Blogimuuton kannaltakin siis sairastaminen tuli tosi huonoon saumaan. Nyt jaksan kuitenkin istahtaa sen verran…

Hyvästi Fit ja Fashion!

Tää on mun viimeinen postaus täällä fitfashion blogiporttaalissa. Tämä portaali loppuu ja itse suuntaan jatkamaan blogiani terve.fi sivustolle. Seuraattehan mukana? Mulla tää muutos ei ole vaikuttanut kirjoittamiseen, en oo jotenkaan ajatellut koko asiaa. Mä oon…

Sokerittomat juhlaherkut taaperolle

Sokerittomat juhlaherkut, voiko ne olla hyviä? Viime viikonloppuna juhlittiin Lukan 1-vuotis syntymäpäiviä ja moni onkin kysellyt varsinkin noiden sokerittomien juhlaherkkujen reseptejä. Me halutaan vielä välttää Lukan syömisissä lisättyä sokeria ja sehän on myös ollut hammaslääkärin…