Outikarita
Outikarita

VKO 4 laiskemman viikon ruokapäiväkirja

Viime viikko oli laiskempi. Jos viime viikolla kyseenalaistettiin mun aktiivisuustason määriä, kun olivat yli sataa prosenttia, niin nyt ne jäi lähes joka päivä alle 100 prosentin. Pitää myös muistaa, että tuo aktiivisuustaso, minkä kerron on…

Treffit Keski-Eurooppalaisittain

Meidän tän vuoden ekat treffit oli mun järkkäämät ja sain näihin idean kun käytiin joulun aikaan Satakunnan museon tonttunäyttelyssä. Riku aina viihtyy museoissa, joten ajattelin, että mitäpä jos suunnattaisi Porin taidemuseoon, siellä tulee niin harvoin…

VKO 3 ruokapäiväkirja ja salaattirakkaus

Oi salaattirakkaus, todellakin! suosikkilounaani on tällä hetkellä varmastikin salaatti ja se näkyy viime viikon ruokapäiväkirjassa. Tää nyt tulee vähän ”myöhässä” kun viime viikosta on jo pian viikko aikaa ja on taas melkein tääkin viikko elettynä….

Aktiivisuus ja treenit viime viikolta

Kirjoitin tuossa postauksen, Mitä jos liikunta olisikin osana arkea. En tarkoittanut tuossa postauksessa vain arkiaktiivisuutta vaan lapsen ja perheen kanssa tapahtuvaa liikuntaa ilman erillisiä omia treenejä. Arkiaktiivisuus ja treenit on kummatkin hyvästä, tällä hetkellä aikaa…

Mitä jos liikunta olisikin osana arkea?

Liikuntaa ilman erillisä treenejä, ihan vain osana arkea? Tällä hetkellä se sitä paljolti onkin ja sopii hyvin tämän hetkiseen elämään. Musta aina pitäisi liikuntaa harrastaa niin, että se itselle tuntuu hyvältä ja sopivalta. Löytää ne…

Suuri treffikooste

Me ollaan aina tykätty Rikun kanssa käydä leffailemassa, syömässä tms. Viime vuonna sitten vauva-arjen piristykseksi päätettiin ottaa käyttöön ylläritreffit. Aiemmin tällaista kahdenkeskistä aikaa ei olla niinkään ajateltu treffeinä, mutta nyt kun on perhe, niin treffit…

Arjen ruokapäiväkirja

Pitkästä aikaa, ruokapäiväkirjaa! viime viikolta tein nyt ma-pe ajalta ruokapäiväkirjakoosteen. Viikonloppuna jäi ruokien kuvailut vähemmälle niin sen takia vain arki. Mikäli siellä on uusia ruokapäiväkirjojeni parissa niin tarkoitus ei ole tehdä mitään täydellistä esimerkkiä vaan…

Hormonitoiminta – surut ja ilot!

Mulla alkoi kuukautiset!!! Joskus tää aiheutti mussa todella pahan mielen, olisi tehnyt mieli potkia seiniä -fiiliksen. Se pettymyksen tunne oli valtava. Nyt lähes kahden vuoden tauon jälkeen tää aiheutti mussa innosta seinille hyppimis -fiiliksen, mulla…

Taaperoimetys

Vieläkö imetän? Kauanko aion imettää? Voinko kirjoittaa imetyksestä postausta?  Näitä kysymyksiä välillä mulle tipahtelee, aihe kiinnostaa ja ihan positiivisessa mielessä näitä kysymyksiä on tullutkin. Ajatus on ollutkin kirjoitella taaperoimetyksestä. Jos nyt heti vastaan noihin kysymyksiin,…

Lukan suosikkivaatteita

Nää on toivottuja postauksia ja nyt vihdoin sain aikaseks ottaa kuvia tän hetken lemppareista. Ukovaatteista on myös toivottu postausta, mutta yritän siitä tehdä piakkoin oman postauksensa. Tällä hetkellä vaatekokona on pääasiassa 74, jotain reilumpaa 68…